Die schlechtesten Eigenschaften eines Freundes annehmen

Ich bin eine 49-jährige Frau in einer Beziehung mit einem sehr eifersüchtigen und kontrollierenden Mann. Ich neige dazu, seinen Forderungen nachzugeben, selbst wenn sie unvernünftig sind, wie wenn ich ständig wissen muss, wo ich bin. Das Seltsame ist, dass ich im Laufe der Zeit viel eifersüchtiger und besitzergreifender geworden bin, obwohl ich in keiner meiner früheren Beziehungen so war. Ich war nie der Typ, der über die Beziehung schnüffelte oder besessen war. Ich habe immer nur Menschen vertraut und ihnen ihren Platz gegeben. Er kann auch sehr hitzig sein und ich bin auch argumentativ und wütend, obwohl ich früher fast lächerlich konfliktvermeidend war. Warum fange ich an, die Eigenschaften in ihm nachzuahmen, die ich nicht einmal mag? Ich habe nicht das Gefühl, dass ich es bewusst mache und bin immer überrascht, wenn ich es bemerke.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Danke fürs Schreiben. Was Sie beschreiben, ist nicht ungewöhnlich bei jemandem, der regelmäßig in einer Beziehung missbraucht wurde, sei es in der Herkunftsfamilie oder in einer Beziehung. Du willst kein Opfer sein. Sie möchten jemand sein, der nicht zum Opfer fallen kann. Die naheliegendste Alternative besteht darin, wie ein Opfer zu werden, der alle Macht, Kontrolle und Wahlmöglichkeiten in der Beziehung zu haben scheint. Das Problem ist, dass eine Person, die normalerweise die Opferrolle spielt, das Gegenteil versucht und oft entsetzt ist. Sie wollen sich nicht wie die Person verhalten, die sie nicht respektieren oder hassen. Ohne eine andere Option werden sie wieder Opfer. Es fühlt sich vertrauter an. Es ist besser als ein Missbraucher zu sein.

Was eine Person in dieser Situation nicht erkennt, ist, dass eine andere Alternative darin besteht, ein voll respektierter und gleichberechtigter Erwachsener in einer Beziehung zu werden. Das heißt, auf dich aufzupassen. Es bedeutet, sich zu weigern, nicht respektiert zu werden, aber auch andere Menschen respektvoll zu behandeln. Es bedeutet, klare Grenzen für das zu setzen, was für Sie akzeptabel ist. Es bedeutet, ruhig und klar für sich selbst einzustehen. Sie müssen nicht kämpfen, streiten oder missbräuchlich sein, wenn Sie stark und klar sind, was Sie wollen und was nicht. Es bedeutet, den Mut und die Selbstachtung zu finden, um eine schmerzhafte Beziehung zu verlassen oder zu beenden.

Wenn eine Person in einer missbräuchlichen Beziehung war, ist es oft schwierig, diese andere Alternative zu finden und festzuhalten. Wenn Sie feststellen, dass dies zutrifft, ist es wahrscheinlich hilfreich, wenn Sie sich beraten oder eine Therapie suchen lassen. In einem örtlichen Frauenzentrum gibt es wahrscheinlich eine Selbsthilfegruppe oder Berater, die Ihnen sowohl praktische Ratschläge als auch die Unterstützung geben können, die Sie benötigen, um Ihre Selbstachtung zurückzugewinnen - oft zu geringen oder keinen Kosten.

Der erste Schritt zur Änderung besteht darin, zu erkennen, dass etwas nicht stimmt. Das hast du getan. Schön für dich. Machen Sie jetzt bitte den nächsten Schritt und erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, um vorwärts zu kommen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie