Vergangener Missbrauch

Es fällt mir schwer, mit meiner früheren missbräuchlichen Beziehung umzugehen. Mein Ex, mit dem ich zwei Jahre zusammen war, war emotional und sexuell missbräuchlich. Ich habe die Beziehung vor fast einem Jahr beendet, aber es fällt mir immer noch schwer. Ich habe gelegentlich Rückblenden und werde ängstlich oder wütend und kann nicht aufhören darüber nachzudenken, was passiert ist. Ich fühle mich schuldig, weil ich so verärgert bin, weil es andere Menschen gibt, deren Erfahrungen so viel schlimmer sind als meine, aber es fällt mir immer noch schwer, darüber hinwegzukommen. Ich bin jetzt mit einem wirklich erstaunlichen Mann zusammen, der weiß, was passiert ist. Er versucht wirklich zu unterstützen, hat aber Schwierigkeiten zu verstehen. Er wird wütend, weil er nicht versteht, warum ich jemandem so lange erlaubt habe, mir das anzutun. Er glaubt, dass ich so lange geblieben bin, weil ich es wirklich genossen habe, sexuell missbraucht zu werden, und obwohl er das nicht will, gibt er mir das Gefühl, dass er mich für ekelhaft hält. Er sagt auch, dass es sich schmutzig und falsch anfühlt, etwas Intimes mit mir zu initiieren, denn wenn ich es nicht initiiere, hat er das Gefühl, ich werde ihm nicht sagen, ob es etwas ist, das ich nicht will. Er versucht so sehr, mich davon abzuhalten, das Gefühl zu haben, dass ich irgendetwas tun muss, und ist so besorgt, dass ich mich so fühle, wie mein Ex es getan hat, dass ich Angst habe, ihm zu sagen, wenn etwas, das er tut, mich auslöst, denn obwohl ich es ihm versichere Er hat nichts falsch gemacht, er hat immer noch das Gefühl, dass es seine Schuld ist. Ich weiß nicht, wie ich mit ihm sprechen soll, ohne dass wir uns beide wie schreckliche Menschen fühlen, und ich weiß nicht, wie ich darüber hinwegkommen kann, was passiert ist, wenn ich das Gefühl habe, dass es für mich ungültig ist, überhaupt verärgert darüber zu sein, was passiert ist, da es nicht so war. Es ist so schlimm wie das, was viele Menschen erleben.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es hört sich so an, als ob Ihre frühere Beziehung traumatisch war und Sie weiterhin darauf reagieren. Ich würde EMDR, ein Trauma-Behandlungsprotokoll, empfehlen, um zu sehen, ob Sie die Gefühle aus der Vergangenheit heben können, da es die erste Aufgabe ist, sich von dieser Erfahrung zu lösen. Ich würde auch empfehlen, sehr kurz mit dem Berater eines Paares zusammenzuarbeiten, um die Beziehung zu Ihrem Ehemann wiederherzustellen. Dies kann Sie auf einen neuen Weg bringen. Hier finden Sie Links für Berater von Paaren. Sie können auch einen Link in Ihrer Nähe finden, indem Sie auf der Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf dieser Seite nachsehen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @