Podcast: Stigmatisierung in christlichen und asiatischen Gemeinschaften

Wenn ich mit meiner Geisteskrankheit vorkomme, wird es meine Familie beschämen? Wenn ich zu einem Psychiater gehe, heißt das, dass ich nicht genug Vertrauen habe, um mich selbst zu heilen? Während diese Fragen für manche Menschen seltsam erscheinen mögen, sind dies für viele in der asiatischen und christlichen Gemeinschaft sehr reale Sorgen.

In der heutigen Folge erklärt Dr. Esther Park, sowohl Koreanerin als auch Christin, das Stigma der psychischen Gesundheit, das sie in beiden Kreisen gesehen hat. Dr. Park hilft bei der Klärung dieser Probleme und ermutigt die Menschen in diesen Gruppen, die Bedeutung der Suche nach professioneller Hilfe zu verstehen.

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Gastinformationen für die Podcast-Episode „Esther Park - Asian & Christian Stigma“

Dr. Park ist ein staatlich geprüfter Psychiater für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ihr Grundstudium wurde an der UCLA abgeschlossen. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Ärztin am Kirksville College of Osteopathic Medicine. Während des ersten Jahres ihres Ausbildungsprogramms für Familienmedizin stellte sie fest, dass ihre Berufung wirklich im Bereich der psychischen Gesundheit lag. Dr. Park absolvierte ihre psychiatrische Ausbildung am LAC / USC Medical Center und verfügt über mehr als siebzehn Jahre ambulante klinische Erfahrung in der Behandlung von Kindern und Erwachsenen.

Über den Psych Central Podcast Host

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des populären Buches, Geisteskrankheit ist ein Arschloch und andere Beobachtungen, erhältlich bei Amazon; signierte Exemplare sind auch direkt beim Autor erhältlich. Um mehr über Gabe zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website gabehoward.com.

Computergeneriertes Transkript für die Episode „Esther Park - Asian & Christian Stigma“

Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Danke dir.

Ansager: Sie hören den Psych Central Podcast, in dem Gastexperten auf dem Gebiet der Psychologie und der psychischen Gesundheit zum Nachdenken anregende Informationen in einer einfachen Alltagssprache austauschen. Hier ist dein Gastgeber, Gabe Howard.

Gabe Howard: Willkommen zur dieswöchigen Folge von The Psych Central Podcast. Wir rufen heute zur Show und haben Dr. Esther Park, eine vom Vorstand zertifizierte Psychiaterin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Dr. Park absolvierte ihre psychiatrische Ausbildung am LAC / USC Medical Center und verfügt über mehr als 17 Jahre ambulante klinische Erfahrung in der Behandlung von Erwachsenen und Kindern. Dr. Park, willkommen in der Show.

Dr. Esther Park: Oh, es ist so ein Vergnügen. Danke für die Einladung.

Gabe Howard: Wir freuen uns sehr, Sie hier zu haben, denn wir möchten über das Stigma der psychischen Gesundheit in der christlichen und asiatischen Gemeinschaft sprechen. Also lasst uns gleich loslegen. Warum gibt es in vielen christlichen Kreisen ein Stigma in Bezug auf die psychische Gesundheit?

Dr. Esther Park: Dies ist ein Bereich, in dem ich sehr vertraut bin. Ich bin aufgewachsen, mein Vater war ein presbyterianischer Minister aus Korea als Koreaner der ersten Generation, der hierher in die USA zog. Und ich wurde hier geboren. Ich bin also ein in den USA geborener Koreaner. Also habe ich gesehen, wie es ist, in einer Kirche aufzuwachsen, eigentlich in einer koreanischen Kirche. Ich glaube, dass das Stigma von Missverständnissen herrührt, vielen Missverständnissen über Heilung im Allgemeinen, allgemeine Heilung von körperlichen Problemen und insbesondere geistiger Heilung. Also zum Beispiel vielleicht 1700, richtig. Wo schwere psychische Erkrankungen wie Schizophrenie, wo sie Halluzinationen und bizarre Verhaltensweisen haben, die früher als von Dämonen besessen angesehen wurden. Und so ist es seit diesen Generationen und Jahrhunderten bis heute immer noch so weit gekommen, dass Sie, wenn Sie eine Geisteskrankheit haben und nicht zitieren können, abschütteln können, dass geistig etwas mit Ihnen nicht stimmt.

Gabe Howard: Ich erinnere mich an die Hexenprozesse in Salem und in

Dr. Esther Park: Ja.

Gabe Howard: 2020 glaubt die Mehrheit der Menschen, dass dies nur eine extreme Überreaktion war, die auf so vielen Faktoren beruhte, aber befürchtet, dass dies eine primäre ist. Und jetzt sind wir hier im Jahr 2020. Und ich erkenne, dass wir niemanden auf dem Spiel verbrennen. Aber es ist interessant für mich, dass wir diese Art von Fehlinformationen oder Missverständnissen zulassen und diese Angst vor psychischen Erkrankungen unser Denken antreibt, wenn der Durchschnittsmensch im Jahr 2020 vollständig versteht, dass es eine Überreichweite war, Angst und Fehlinformationen unser Denken auf dem ganzen Weg zurück in Salem antreiben zu lassen und eine Überreaktion, es fühlt sich wie das gleiche an, nur mit weniger schlimmen Konsequenzen. Außer natürlich, wenn Sie eine Person sind, die mit psychischen Erkrankungen oder psychischen Gesundheitsproblemen lebt und nicht die Behandlung und Unterstützung erhält, die Sie benötigen, wissen Sie, dass der Tod eine sehr reale Möglichkeit ist.

Dr. Esther Park: Richtig, ich stimme vollkommen zu, es ist jetzt nur eine andere Form, es ist heute vielleicht akzeptabler, wie Menschen gesehen oder behandelt werden, wenn sie kämpfen, und das führt dazu, dass Menschen ihre Kämpfe nicht teilen.

Gabe Howard: Haben Sie das Gefühl, dass ein durchschnittlicher Christ das Gefühl hat, dass er keine Hilfe suchen kann, weil dies seinen Glauben beleidigt, oder ist es tiefer als das?

Dr. Esther Park: Es geht nicht darum, ihren eigenen Glauben zu beleidigen. Es geht darum, wenn ich Hilfe suche und herausfinde, dass ich wirklich eine Diagnose habe oder wirklich etwas Reales erlebe, dann wird das beweisen, dass ich keine Person des wahren Glaubens oder meines Glaubens bin ist schwächer als andere. Und sie haben große Angst, das manchmal zu entdecken. Es gibt also viel Verleugnung und vieles kann ich einfach mit meinem Glauben besiegen. Alles was ich tun muss ist beten oder alles was ich tun muss ist zu mehr Gottesdiensten zu gehen. Ich denke, das sind die Gründe, warum ich sagen würde, warum es ein Stigma gibt, anstatt den Glauben beruflich direkt zu beleidigen. Es gibt so wenig Wissen, Unwissenheit über Physiologie und medizinischen Hintergrund und sogar Psychologie. Sogar auf dem gesamten Gebiet der Psychologie gibt es ein weiteres Missverständnis, das nur auf der Angst beruht, dass dies nicht von Gott ist. Und sie denken, dass Psychologen oder sogar die Theoretiker der Vergangenheit nicht auf Gott ausgerichtet sind und sie sie nur irgendwie entfremden oder als Gegenteil von Gott oder Atheisten marginalisieren. Und so fand ich das sehr faszinierend, weil ich aufgewachsen bin, obwohl ich glaube, mein eigener Vater würde über Freud oder andere berühmte Theoretiker sprechen, nicht dass sie vom Teufel sind, sondern wie sie vielleicht beeinflusst werden und der Psychologie nicht vertrauen. Und vielleicht versuchen die Leute nicht einmal, zu einem Psychologen zu gehen, aus Angst, dass sie mich verändern werden.

Dr. Esther Park: Und wenn sie mich verändern, werde ich nicht an Gott glauben. Ich könnte wirklich extrem in Bezug auf das reden, was sie dachten. Aber tief im Inneren gibt es so viel Angst, zu einem Psychologen zu gehen. Sie wissen nicht, dass es sich tatsächlich um neurologisch bedingte Kämpfe handelt, z. B. schwere Depressionen, schwere Angststörungen, bipolare Erkrankungen und Schizophrenie. Dies sind Störungen von Neurotransmitter-Ungleichgewichten. Und sie können behandelt werden. Andererseits bin ich auf spiritueller Ebene fest davon überzeugt, dass viele ein ungenaues Verständnis dafür haben, was wir das Evangelium oder die gute Nachricht nennen. Sie kennen die Botschaft der Bibel nicht. Ich denke, sie interpretieren so viele Dinge falsch und wählen einfach aus, was sie für die Lehren halten, und wenden es dann auf bestimmte Dinge an. Haben Sie zum Beispiel jemals von dem Wort Legalismus gehört? Legalismus ist ein Begriff, der auf dem Gesetz basiert. So gibt es zum Beispiel Gesetze Gottes oder es gibt diese traditionellen Gesetze, die als Gesetze Gottes interpretiert werden, und Sie müssen ihnen gehorchen. Und das ist der einzige Weg, Gott zu gefallen oder Segen zu erhalten. Und wenn Sie dies nicht tun, werden Sie möglicherweise bestraft. Wenn das Problem der psychischen Gesundheit als Bestrafung betrachtet wird, dann erleben sie möglicherweise, oh, ich muss bestraft werden. Dies muss eine Folge eines Fehlverhaltens in der Vergangenheit sein. Es ist also völlig das Missverständnis, das wirklich zu übernehmen beginnt.

Gabe Howard: Es scheint wirklich, dass es nur eine Menge Fehlinformationen gibt. Was wir hier wirklich haben, ist eine biologische Störung des Gehirns, die eine medizinische Intervention erfordert, eine medizinische Intervention, die zum Beispiel von Dr. Park bereitgestellt werden kann. Aber wir fangen an, daraus mehr zu machen als es ist. Und im Laufe der Geschichte hatten wir so viele Beispiele dafür. Aber ich denke, meine Frage ist sowohl als Arzt als auch als Christ. Welchen Rat haben Sie für Menschen, die damit zu kämpfen haben? Weil wir wollen, dass die Menschen die Pflege bekommen, die sie brauchen. Wir möchten, dass sie in ihrem Leben vorankommen können. Und wir möchten sicher nicht, dass etwas wie Fehlinformationen oder Angst sie davon abhält, ihr bestes Leben zu führen.

Dr. Esther Park: Absolut, ich finde es einfach toll, wie Sie erwähnt haben, dass Sie ihr bestes Leben führen, viele der Vorträge, die wir halten, sei es in christlichen Gemeinden, Schulen oder an anderen Orten. Wir betonen, dass geistiges Leiden eine Blockade ist, ein Hindernis für das Erreichen unserer größten Potenziale . Und meiner Meinung nach glaube ich als Christ nicht, dass Gott beabsichtigt, dass das Leiden anhält und weitergeht, und er beabsichtigt niemals, dass es jemanden blockiert, um sein größtes Potenzial zu erreichen. Daher ist meine Ermutigung normalerweise, wenn es Schmerzen gibt, genau wie wenn Sie anhaltende stechende Kopfschmerzen haben, würden Sie nicht einfach darauf sitzen. Sie würden tatsächlich die Frage stellen, warum ich diesen Schmerz habe? Ich mag diesen Schmerz nicht, er stört mich. Vielleicht sollte ich auf die gleiche Weise Hilfe suchen, wenn es einen emotionalen Schmerz oder einen Konflikt gibt, der die Funktion ihres Lebens durchdringt, dass Fragen gestellt werden. Sie werden es fragen, warum habe ich das? Aber dann hört es dort auf. Meine Ermutigung ist es also, wirklich zu lernen, dass es eine biologische Basis gibt. Und natürlich gibt es psychologische und soziologische Probleme. Und ich füge dieser Gemeinschaft immer hinzu, dass es ein spirituelles Problem gibt, aber Sie müssen alle ansprechen. Sie können es nicht einfach als spirituelles Problem bezeichnen, und ich muss es abbeten.

Gabe Howard: Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um über die Rolle des Gebets bei der Genesung zu sprechen, denn Sie sagen sicherlich nicht, dass das Gebet keinen Platz hat, sondern nur, dass es nicht isoliert funktioniert, ähnlich wie bei vielen körperlichen Erkrankungen. Wenn Sie sich zum Beispiel das Bein brechen, beschämt Sie niemand, weil Sie gebetet haben. Sie sagen nur, dass Sie auch zum Arzt gehen, Ihr Bein setzen und einen Gipsverband anlegen sollten. Ist das analog zu dem, worüber wir auch in Bezug auf die psychische Gesundheit sprechen?

Dr. Esther Park: Ja, ich stimme definitiv zu. Ich sage nicht, dass du kein Gebet brauchst oder nicht betest, wenn ich darüber nachdenke, was Gott sieht. Er sagt: OK, du willst meine Hilfe? Nun, ich werde dir helfen. Und die Hilfe wird von jemandem kommen, den ich sende, um Ihnen zu helfen. Ich habe das Gefühl, dass das Gebet im christlichen Leben so viele Rollen spielt. In unseren alltäglichen Kämpfen wie körperlichen und geistigen Erkrankungen ist es natürlich, Gott zu fragen, bitte helfen Sie mir. Und ich bin fest davon überzeugt, dass er Menschen ordiniert und Geschenke und Talente gegeben hat, die diese Heilung bringen können, die den medizinischen Heilungsteil bringen können, und er wird den Rest erledigen.

Gabe Howard: Und nach diesen Nachrichten sind wir gleich wieder da.

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Gabe Howard: Wir diskutieren wieder mit Dr. Esther Park über psychische Erkrankungen und die asiatischen und christlichen Gemeinschaften. Eines der Dinge, über die Sie sprechen, wenn Sie asiatisch-amerikanisch sind, ist, dass nicht nur die christliche Kultur Probleme hat, psychische Gesundheitsprobleme zu akzeptieren, sondern auch kulturelle Probleme innerhalb der asiatisch-amerikanischen Gemeinschaft, in denen sie, wie Sie sagen, keine Probleme haben. psychische Gesundheitsprobleme auf kultureller Basis, die nichts mit dem Christentum zu tun hat, nicht verstehen oder akzeptieren. Es ist nur eine Art Kultur. Diese Dinge haben viel gemeinsam, richtig. Es ist die gleiche Art von Mechanismus. Kannst du damit sprechen? Weil du sehr gut mit ihm sprichst.

Dr. Esther Park: Ja, die asiatischen Kreise haben meiner Meinung nach etwas gemeinsam, was ein kultureller Aspekt ist, wenn Sie Ihre Gefühle, Gefühle, Konflikte und Kämpfe nicht ausdrücken, nicht, dass sie leugnen, dass sie diese haben, sondern wenn sie ausdrücken, dass sie es sind Kämpfen, dann kann es ein Zeichen von Schwäche sein. Und dann kann das dazu führen, dass die Familie beschämt wird. In den asiatischen Kreisen, in denen der Kollektivismus dominanter ist als der individualistische Standpunkt, muss ich den Respekt der Familie wahren. Wenn ich zum Beispiel eine schwere psychische Erkrankung habe, die zu Verhaltensänderungen führt, die von anderen mit hochgezogenen Augenbrauen betrachtet werden, wie es dort vor sich geht, könnte dies tatsächlich Schande bringen. Und wenn ich die Familie beschäme, werde ich meine Familie abwerten oder den Namen meiner Familie ruinieren. Deshalb muss ich mein Bestes geben, um das Risiko zu vermeiden, dass andere von ihnen Respektlosigkeit oder Klatsch erfahren. Deshalb muss ich mich einfach zusammenbocken und das selbst herausfinden. Es ist ein sehr großer Druck zu versuchen, immer in Ordnung auszusehen, um perfekt auszusehen, denn wenn ich es nicht tue, wird meine Familie es nicht tun und ich kann meine Eltern nicht auf diese Weise entehren. Ich würde sagen, dass dies für viele asiatische Gemeinschaften und Länder der Fall ist. Und wenn es um Krankheit, Geisteskrankheit oder mehr als körperliche Krankheit geht, wird sie im Inneren aufbewahrt und zurückgezogen und isoliert.

Gabe Howard: Einige Leute denken vielleicht, dass dies kein christliches oder kulturelles Problem ist, sondern nur ein gesellschaftliches Problem, dass jede Kultur dieses Problem hat, das psychische Gesundheit oder psychische Erkrankungen akzeptiert. Denken Sie, dass es in christlichen Gemeinden schlimmer ist? Denkst du, es ist das gleiche? Glaubst du, es ist der gleiche Mechanismus? Denken Sie, dass es sich um eine Variation eines Themas handelt? Weil es eine Menge Diskriminierung und Stigmatisierung im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen und psychischen Gesundheitsproblemen gibt. Wie unterscheidet es sich, wenn wir diese zusätzlichen kulturellen Erwartungen haben?

Dr. Esther Park: Ich würde sagen, es gibt einige Überschneidungen und dann gibt es einige separate Faktoren für jeden, aber ich denke, die eine Überlappung ist zum Beispiel, wenn ich offen gestehe, dass ich sehr Schmerzen habe, ich kämpfe, ich brauche Hilfe, wie zum Beispiel Sucht. Das ist in Bibelkreisen sehr, sehr schwer zu bekennen, was beweisen könnte, dass ich für meine asiatische Familie kein gutes Kind bin. Ich habe meine Familie enttäuscht oder es beweist, dass ich kein starker Christ bin und deshalb muss ich einfach mit dieser Sucht leben und alleine sein, sie einfach vor allen anderen verstecken. Ich würde also sagen, dass dies eine Überschneidung von beispielsweise Suchtproblemen beschreibt.

Gabe Howard: Was kann kurzfristig getan werden, um den Widerstand zu verringern und den Menschen in diesen Bevölkerungsgruppen zu helfen, eher bereit zu sein, Hilfe zu suchen und offensichtlich zu erhalten und gesund zu werden?

Dr. Esther Park: Für diejenigen, die in ein Zentrum wie unser, das Oak Health Center, kommen, leiden sie bereits sehr, sie haben genug Mut, um zu uns zu kommen. Und so versuchen die Kliniker hier zunächst, eine sogenannte Psychoerziehung anzubieten, bei der es sich lediglich um Aufklärung über psychologische Faktoren und psychische Erkrankungen handelt. Wir sprechen über den Krankheitszustand. Wir sprechen über den Standard der Behandlung. Wir lassen sie wissen, wie hoch die Erholungsraten in der Vergangenheit für andere waren. Wir sagen ihnen, dass Sie nicht allein sind. Das ist nichts Neues. Dies ist etwas, das viele andere erleben. Und wir kennen sie. Und wir sprechen über die Risiken und Vorteile einer Behandlung und darüber, wie die Vorteile die Risiken überwiegen. Und langsam werden viele von ihnen ermutigt, weil sie Hoffnung erfahren und ihre ursprünglichen Narben und Gedanken reduzieren. Und wenn sie dann anfangen, die Behandlung zu versuchen und eine gewisse Erholung erleben und wenn ihre Funktion verbessert wird, verbessern sie sich nicht nur, sondern auf die nächste Stufe, wo sie die nächste Stufe ihres Potenzials erreichen, werden sie von Natur aus aufgeregt und das lässt sie natürlich mit ihnen teilen Andere. Eine andere Möglichkeit, diesen Widerstand zu verringern, besteht darin, Präsentationen und Gespräche zu führen und sie darauf aufmerksam zu machen, indem wir über diese Themen sprechen und über die spezifischen Fragen sprechen, von denen wir wissen, dass sie sie haben, und über die Missverständnisse, die sie haben. Ich bin der Meinung, dass dies geholfen hat, denn nach diesen Gesprächen würden einige, die möglicherweise nie angerufen haben, um eine Bewertung zu erhalten, anrufen.

Gabe Howard: Das ist unglaublich. Lassen Sie uns nun über Langzeit sprechen. Was braucht es langfristig, um dieses Stigma in christlichen Kreisen vollständig zu beseitigen? Ist das überhaupt möglich?

Dr. Esther Park: Ich denke es ist möglich. In den christlichen Kreisen muss es langfristig von den Führern kommen, um mehr Bewusstsein zu schaffen und Akzeptanz zu schaffen. Die Führer lernen wahrscheinlich von ihren Vorgängern in Bezug auf diese Missverständnisse und daher unbeabsichtigt. Vielleicht behalten sie das und setzen das fort. Ich bin der Meinung, dass wir den Führungskräften helfen müssen, zuerst ausgebildet zu werden und ihre eigenen Missverständnisse und Unwissenheiten abzubauen, damit sie sich wohl fühlen, wenn sie ihren Gemeinden in ihren Diensten über diese Themen unterrichten und predigen, denn wenn sie es an der Front ansprechen, dann dort wird eine Erkenntnis sein, dass, oh, das nicht abnormal oder verrückt ist. Wir alle machen das durch und ich sollte darauf achten. Ich habe auch das Gefühl, dass sie, wenn sie diese Anerkennung und dieses Bewusstsein haben, keine Profis sind, sondern wie Berater der mittleren Person, weil so viele mit ihren Kämpfen zu ihnen gehen würden. Viele Pastoren und Leiter geben ihr Bestes, beraten und beten. Es gibt jedoch ein bestimmtes Krankheitsniveau, bei dem sie zur professionellen Betreuung überwiesen werden müssen. Diese Art von Bildung, Sensibilisierung und Schulung wäre daher sehr notwendig.

Gabe Howard: Vielen Dank für Ihre Offenheit und können Sie uns ein Beispiel geben, wo diese Narben in der christlichen Gemeinde überwunden wurden? Weil uns das Hoffnung gibt, oder?

Dr. Esther Park: Oh ja, eigentlich habe ich selbst als Familienmediziner angefangen und hatte diesen Traum, Arzt zu werden. Vielleicht werde ich die Welt bereisen und ein medizinischer Missionar sein und alle heilen. Also habe ich so angefangen und festgestellt, dass ich die Residenz überhaupt nicht mochte. Und ich hatte in dieser Zeit meiner Karriere eine Krise, oh Gott, ich sollte kein Arzt sein. Was soll ich jetzt machen? Aber in diesem Jahr wurde mir klar, dass es andere Residenzen und andere Spezialitäten gibt, und vielleicht sollte ich sie in Betracht ziehen. Als ich zur Psychiatrie wechselte, war ich etwas zögerlich, weil ich nicht wusste, was meine Eltern sagen würden, besonders mein Vater war ein asiatischer christlicher Pastor. Und ich war so überrascht und ermutigt, denn als ich ihnen davon erzählte, sagte ich: Hey, Dad, ich werde kein Hausarzt mehr sein. Ich werde in die Psychiatrie gehen. Und er war tatsächlich so aufgeregt und er sagte natürlich, dass Sie ein Geistesarzt sein müssen. Ich denke, wovon redest du? Ich dachte, Sie würden vielleicht nicht glauben, dass das überhaupt ein echter Arzt ist. Und seine Antwort war, was meinst du? Psychologie und Psychiatrie sind der Seele am nächsten und so viele kämpfen. Sie müssen ihnen bei ihren emotionalen psychischen Störungen helfen, damit sie Gott vielleicht auf diese Weise begegnen können. Das war also seine Antwort.

Gabe Howard: Vielen Dank, dass Sie diese geteilt haben, und bitte danken Sie Ihrem Vater für uns, denn ich weiß, dass unsere Familien gerade in Kreisen der psychischen Gesundheit manchmal nicht bereit sind, uns mitzuteilen, wie sich unsere Familien entwickelt haben, weil, wie Sie gesagt haben, Wir versuchen nur, alles zu verinnerlichen, um es nicht zu verinnerlichen, und ich mache hier Luftzitate, die die Familie in Verlegenheit bringen. Und ich denke, es ist gesund, es herauszubringen und schwierige Gespräche über psychische Erkrankungen und psychische Gesundheitsprobleme zu führen. Und ich begrüße Sie und Ihre Familie und all die Arbeit, die gerade geleistet wird. Es wird absolut Leben retten.

Dr. Esther Park: Ich danke dir sehr.

Gabe Howard: Oh, du bist sehr willkommen. Wo können Leute Sie im Web finden?

Dr. Esther Park: Unsere Klinik-Website ist Oak.Care. W W W Punkt O A K Punkt C A R E, und dort finden Sie die Liste unserer Standorte und welche Dienstleistungen wir anbieten. Und wir sind sehr stolz darauf zu berichten, dass wir direkte Anbieter für Aetna und Anthem Blue Cross sind, was für viele Menschen sehr wichtig ist. Und darf ich noch eine Website hinzufügen? Besonders für diejenigen, die in der christlichen Gemeinde sind und Probleme haben, sind sie herzlich eingeladen, OakHealthFoundation.org zu besuchen. Oak Health Foundation, alles in einem Wort dot org, wo sie lesen können, was wir tun, und vielleicht nach dem Lesen Ermutigung finden, um Hilfe zu suchen.

Gabe Howard: Nun, Dr. Park, vielen Dank, dass Sie hier sind und sowohl auf professioneller als auch auf persönlicher Ebene teilen. Wir wissen das wirklich sehr zu schätzen.

Dr. Esther Park: Ich bin so froh, hier zu sein. Vielen Dank, Gabe.

Gabe Howard: Nun, Sie sind herzlich willkommen, vielen Dank und hören Sie zu, Hörer, hier ist, was Sie tun müssen. Bitte abonnieren Sie diesen Podcast, wo immer Sie ihn heruntergeladen haben. Auf diese Weise verpassen Sie keine großartigen Folgen. Teilen Sie uns in sozialen Medien und verwenden Sie Ihre Worte. Sagen Sie den Leuten, warum sie auch zuhören sollten. Und denken Sie daran, dass Sie jederzeit und überall eine Woche lang kostenlos, bequem, erschwinglich und privat online beraten können, indem Sie einfach BetterHelp.com/ besuchen. Wir werden alle nächste Woche sehen.

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