Gedächtnisprobleme in den Wechseljahren erklärt
"Das Wichtigste ist, dass es tatsächlich einige kognitive Veränderungen gibt, die in dieser Phase im Leben einer Frau auftreten", sagte Miriam Weber, Ph.D., die Neuropsychologin am medizinischen Zentrum der Universität von Rochester, die die Studie leitete.
„Wenn eine Frau, die sich den Wechseljahren nähert, das Gefühl hat, Gedächtnisprobleme zu haben, sollte niemand sie abbürsten oder einem vollgepackten Zeitplan zuschreiben. Sie kann sich trösten, wenn sie weiß, dass es neue Forschungsergebnisse gibt, die ihre Erfahrung stützen. Sie kann ihre Erfahrung als normal ansehen. “
Die Studie ist eine der wenigen, die die Gehirnfunktion einer Frau in den Wechseljahren vollständig untersucht und diese Ergebnisse mit den eigenen Berichten der Frau über Gedächtnis- oder kognitive Probleme vergleicht.
Für die Studie absolvierten 75 Frauen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren eine Reihe von kognitiven Tests, bei denen verschiedene Fähigkeiten getestet wurden, darunter die Fähigkeit, neue Informationen zu lernen und zu speichern, neue Informationen mental zu manipulieren und die Aufmerksamkeit im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten. Sie beantworteten Fragen zu Depressionen, Angstzuständen, Hitzewallungen und Schlafstörungen, und ihr Blutspiegel der Hormone Östradiol und Follikel-stimulierendes Hormon wurde gemessen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Beschwerden der Frauen mit bestimmten Arten von Gedächtnisdefiziten verbunden waren, andere jedoch nicht.
Zum Beispiel waren Frauen, die selbst über Gedächtnisschwierigkeiten berichteten, bei Tests zur Messung des „Arbeitsgedächtnisses“ - der Fähigkeit, neue Informationen zu empfangen und in ihren Köpfen zu manipulieren - weitaus häufiger schlecht. Im wirklichen Leben kann dies das Herausfinden des Trinkgeldes in einem Restaurant, das Addieren einer Reihe von Zahlen im Kopf oder das Anpassen der Reiseroute in kurzer Zeit nach einem unerwarteten Flugwechsel umfassen.
Frauenberichte über Gedächtnisschwierigkeiten waren auch mit einer verminderten Fähigkeit verbunden, die Aufmerksamkeit auf eine herausfordernde Aufgabe zu lenken und zu lenken. Dies kann beinhalten, dass Sie die Steuern zahlen, während einer langen Fahrt die Aufmerksamkeit auf der Straße auf sich ziehen, trotz Langeweile einen komplexen Bericht bei der Arbeit fertigstellen oder sich an ein besonders herausforderndes Buch halten.
Weber sagte, dass diese Art von kognitiven Prozessen nicht in den Sinn kommen, wenn Menschen an „Gedächtnis“ denken. Zum Beispiel betrachten Menschen das Gedächtnis oft als die Fähigkeit, sich an eine Information zu erinnern, beispielsweise an ein Lebensmittel, an das Sie sich erinnern müssen, um es zu kaufen. Interessanterweise fanden die Forscher wenig Hinweise darauf, dass Frauen Schwierigkeiten mit dieser Fähigkeit haben. Weber stellt jedoch fest, dass die Frauen in der Studie besser ausgebildet waren und im Durchschnitt eine höhere Intelligenz aufwiesen als die Durchschnittsbevölkerung, und dass ein Rückgang möglicherweise schwer zu erkennen war.
Frauen mit Gedächtnisbeschwerden berichteten auch häufiger über Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen. Das Team fand keinen Zusammenhang zwischen Gedächtnisproblemen und Hormonspiegeln.
Zwischen einem Drittel und zwei Dritteln der Frauen in dieser Lebensphase berichten von Vergesslichkeit und anderen Problemen, die sie als mit schlechtem Gedächtnis verbunden ansehen.
"Wenn Sie mit Frauen mittleren Alters sprechen, werden viele sagen: Ja, das wissen wir. Das haben wir erlebt “, sagte Weber, Assistenzprofessor für Neurologie. "Aber es wurde in der wissenschaftlichen Literatur nicht gründlich untersucht.
"Die Wissenschaft holt endlich die Realität ein, dass Frauen nicht plötzlich von ihrer reproduktiven Blütezeit zur Unfruchtbarkeit übergehen. Es gibt diese ganze Übergangszeit, die Jahre dauert. Es ist komplizierter als die Leute gedacht haben. "
"Die Menschen sind überrascht zu erfahren, dass es zum Beispiel bei älteren Erwachsenen normalerweise nicht viele Beweise dafür gibt, dass Gedächtnisbeschwerden mit echten Gedächtnisdefiziten verbunden sind. Frauen in den Wechseljahren sind anders. Sie sind gut darin, ihre Gedächtnisfähigkeiten zu bewerten “, fügte Co-Autorin Pauline Maki, Ph.D. Direktorin für psychische Gesundheitsforschung für Frauen in der Abteilung für Psychiatrie der UIC.
"Wir wissen nicht warum, aber vielleicht liegt es daran, dass sich ihr Gedächtnis plötzlich ändert und sie sich anderer Veränderungen bewusst sind, die mit den Wechseljahren einhergehen, wie Hitzewallungen. Dies könnte ihnen helfen, ihre geistigen Fähigkeiten besser einzuschätzen “, fügte Maki hinzu.
Die neuen Ergebnisse ähneln den Ergebnissen einer früheren Studie, die Weber mit Mark Mapstone Ph.D., Associate Professor für Neurologie, durchgeführt hat, sowie den Ergebnissen einer Studie, an der Hunderte von Frauen teilnahmen, die jedoch weniger sensible Maßnahmen zur Untersuchung der kognitiven Leistung verwendeten.
"In dieser Phase ihres Lebens ist wirklich etwas im Gehirn einer Frau los", sagte Mapstone. "Ihre Beschwerden haben Substanz, dass ihr Gedächtnis etwas verschwommen ist."
Für Frauen, die das Gefühl haben, Gedächtnisprobleme zu haben, hat Weber einige Ratschläge.
"Wenn Ihnen jemand eine neue Information gibt, kann es hilfreich sein, diese laut zu wiederholen oder sie der Person zur Bestätigung zurückzugeben - dies hilft Ihnen, diese Informationen länger festzuhalten", sagte Weber. „Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gedächtnis fest im Gehirn verankert haben.
„Sie müssen etwas mehr arbeiten, um sicherzustellen, dass die Informationen dauerhaft in Ihr Gehirn gelangen. Es kann hilfreich sein zu erkennen, dass Sie nicht erwarten sollten, sich an alles erinnern zu können, nachdem Sie es nur einmal gehört haben. "
Die Studie wird in der Zeitschrift veröffentlichtMenopause, die Zeitschrift der North American Menopause Society
Quelle: Universität von Rochester
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