Familienannahmen überwinden

Wollten Sie schon immer in einer Beziehung sein, waren aber frustriert, denn egal wie sehr Sie es versucht haben, es kam zu Enttäuschungen oder schlechten Ergebnissen?

Lassen Sie uns als Beispiel Joey einige Jahre ihres Lebens folgen, beginnend mit dem ersten Eintritt in das College.

Joey war eine nachdenkliche, ernsthafte und fürsorgliche junge Frau. Sie hatte eine Handvoll Freunde, die sie sehr schätzte. Sie hatten gemeinsame Interessen, gemeinsame Aktivitäten und waren verfügbar, wenn einer von ihnen danach fragte.

Während der College-Jahre wollte Joey in einer Beziehung sein, ähnlich der, die sie beobachtete, wie ihre Freunde anfingen.

Joey fing an, einen Mann zu treffen, den sie beiläufig traf, während beide auf den Campusbus warteten. Sie gab wenig Zeit, um ihn zu kennen und das meiste, was sie über ihn erfuhr, mochte sie nicht besonders. Joey verlor ihre Jungfräulichkeit an diesen Mann, weil sie es für notwendig hielt, die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Aus der Sicht eines Beobachters ist es leicht, die Fehler in Joeys Verhalten zu erkennen. Sogar Joey war sich zu dem Zeitpunkt bewusst, als sie in die Beziehung zu diesem Mann eintrat, dass sich dies falsch anfühlte.

Was ermöglicht es Joey und unzähligen anderen Frauen und Männern jeden Alters, in eine Beziehung einzutreten oder dort zu bleiben, von der sie erkennen, dass sie sich nachteilig auf ihr Wohlbefinden auswirkt?

Die Antwort ist, dass Menschen oft nur ihre eigenen unmittelbaren Wünsche berücksichtigen und nicht wissen, dass diese teilweise stark von Überzeugungen und Ideen anderer bedeutender Familienmitglieder beeinflusst werden.

Der Glaube der Eltern von Joey an Beziehungen beeinflusste Joeys Vorstellungen von der Erfüllung von Beziehungen. Sie lernte nicht zu erkennen, ob ein Partner vertrauenswürdig war oder wie sich eine liebevolle Beziehung entwickelt.

Durch systemrelationale Therapie entdeckte Joey einige der Themen ihrer Herkunftsfamilie. Sie erfuhr, dass ihre Eltern glaubten, dass Beziehungen ausschließlich auf einem gemeinsamen Ziel beruhten, einen Haushalt aufzubauen und zu unterhalten.

Joey erfuhr auch, dass Liebe und Glück in einer Beziehung - aus ihrer Sicht die Hauptgrundlage für eine Beziehung - für ihre Eltern zufällig waren.

Die besonderen Theorien und Mythologien über Beziehungen, nach denen alle Familien leben, werden hauptsächlich durch andauernde Verhaltensweisen übertragen. Als sie zum Beispiel aufwuchs, wies niemand Joey direkt an, ihre Gefühle zu unterdrücken, zu verbergen oder zu ignorieren. Joey lernte diese Standards, indem er die natürlichen Muster ihrer Familie aufnahm. Jeder ihrer Eltern litt unter emotionaler Isolation. Jeder priorisierte die Aufrechterhaltung eines Haushalts und war der Ansicht, dass es sich lohnt, die persönliche Zufriedenheit zu ignorieren, um dieses Ziel zu erreichen.

Als Joeys Verständnis für ihren Zweck in einer Beziehung zunahm, konnte sie allmählich ihre unbestreitbare Loyalität gegenüber ihrem Familienerbe darüber lockern, was sie von sich selbst und von einem Partner erwarten und erwarten sollte.

Frei zu sein, wer du bist, bedeutet, Beziehungsentscheidungen zu treffen, die auf deiner Einzigartigkeit beruhen. Dazu gehört auch, dass Sie die Beziehungsmuster kennen, in die Sie hineingeboren und aufgewachsen sind. Es ist eine starke Art, klar zu sein, diese nicht zu wiederholen, es sei denn, sie passen zu dem, was Sie wirklich sind.