Umgang mit Unentschlossenheit: 7 tödliche Gedanken

Wichtige Entscheidungen werden oft als „Erreichen eines Scheidewegs im eigenen Leben“ bezeichnet, was eine schlechte Analogie für das Autofahren darstellt.

Sie sollten besser als Kreisverkehre des Lebens betrachtet werden - Karussells, bei denen man sich den Ausgängen nähert, in Panik gerät, Karten flattert, Navigationsgeräte anschreit und sie schließlich bis zur nächsten miserablen Umlaufbahn passiert.

Die meisten von uns werden sich irgendwann im Kreisverkehr der Unentschlossenheit befinden.

Bei meiner Arbeit als existenzieller Therapeut bin ich auf die folgenden beunruhigenden Gedanken über Unentschlossenheit gestoßen, die Ihren eigenen Kämpfen mit Unentschlossenheit helfen können.

1. Unentschlossenheit ist eine Illusion.

   Nun, nicht so sehr eine Illusion als vielmehr eine sehr schlecht beschriftete. Unentschlossenheit bedeutet, dass wir uns nicht entscheiden können. Jean-Paul Sartre verfügte: „Der Mensch ist dazu verdammt, frei zu sein.“ Er meint damit, dass Sie ständig und unerbittlich gezwungen sind, Entscheidungen zu treffen, egal wie sehr Sie anders denken möchten. Sie haben jetzt die Wahl - lesen Sie den nächsten Satz oder lassen Sie ihn. Sind Sie noch da? Wie auch immer, Sie mussten diese Wahl treffen. Selbst wenn Sie keine Entscheidung treffen, entscheiden Sie sich, keine Entscheidung zu treffen.

2. Entscheidungen retten uns nicht vor Entscheidungen.

   Wenn wir eine schwierige Entscheidung treffen, denken wir oft: „Ich hoffe, ich schaue nicht zurück und bereue dies.“ Dieser Gedanke ist ein Versuch, unsere Freiheit von uns selbst zu verweigern, als ob die Ereignisse schlecht ausfallen würden, unser zukünftiges Selbst konnte anschließend keine weiteren Entscheidungen zur Verbesserung der Situation treffen. Es ist oft beruhigender für uns zu denken, dass wir keine weitere Entscheidung treffen müssen, wenn wir nur diese eine einzige Entscheidung richtig treffen könnten. Entschuldigung, ich verweise Sie zurück auf Sartres Punkt - Sie sind dazu verdammt, sie immer machen zu müssen.

3. Sei kein Arsch.

   Ein hungriger Arsch betritt eine Scheune. In der Scheune stehen zwei gleich große und einladende Strohballen. Sie sind gleichermaßen sichtbar und zugänglich. Der Arsch stirbt an Hunger.

   Witze sind schrecklich. Der Esel, bekannt als Buridans Esel, wurde als Reaktion auf die Gedanken des französischen Philosophen zur Entscheidungsfindung konzipiert.

   Eine der pragmatischen Implikationen von Buridans Arsch ist, dass, wenn Sie sich zwischen gleichermaßen attraktiven Positionen befinden, die schlechteste Vorgehensweise darin besteht, beides nicht zu tun.

4. Quetschen Sie nicht wie Trauben.

   Vielleicht kommt mein Lieblingszitat zur Entscheidungsfindung von Das Karate KidHerr Miyagi:

   „Geh auf der Straße, hm? Gehen Sie sicher nach links. Gehen Sie sicher nach rechts. Gehen Sie früher oder später in die Mitte ... Sie werden wie Trauben zerquetscht. "

   Mr. Miyagis Argument ist, wenn Sie eine Entscheidung treffen wollen, dann treffen Sie sie zu 100 Prozent. Eine attraktive Perspektive, von der wir manchmal nichts wissen, ist, Maßnahmen zu ergreifen, aber nur halbherzig. Sie könnten sich entscheiden, den Sprung zu wagen und ein neues Unternehmen zu gründen, aber während Sie wertvolle und potenziell profitable Stunden auf der Suche nach anderen Arbeiten verbringen, für den Fall, dass dies nicht funktioniert.In dieser Situation ist fast garantiert, dass Sie wie Trauben zerquetschen.

5. Dein Gehirn belügt dich.

   Ein Großteil der Theorie hier werde ich Sie in sich hineinschauen lassen; Werfen Sie einen Blick auf Dan Gilberts Vorträge über TED oder lesen Sie seine ausgezeichnete Stolpern über Glück.

   Gilberts übergeordneter Punkt ist, dass das, was Sie denken, Ihr Leben ruinieren wird, sei es Krankheit, Behinderung, Single sein, keine Kinder haben, wahrscheinlich nicht. Umgekehrt wird das, was Sie denken, Sie glücklich machen, wahrscheinlich nicht. Unsere Fähigkeit, vorherzusagen, wie wir uns in Zukunft fühlen werden, ist in der Regel zugunsten des Überlebens verzerrt. Folglich ist es in Situationen, in denen wir zwei gleichermaßen „überlebensfähige“ Optionen haben, sehr wenig hilfreich. Ob Sie angesichts dieser oder jener Wendung in Ihrem Leben glücklich oder traurig sind, wird weitgehend von Ihrem zukünftigen Selbst bestimmt, nicht von Ihrem gegenwärtigen Selbst.

6. Sie werden Untätigkeit mehr als Aktion bereuen.

   Bedauern ist ein lustiger alter Gedanke, der an sich nicht viel Sinn macht. Viele Schriftsteller, darunter auch Kafka, haben kommentiert, wie leicht es ist, Untätigkeit über Handlungen zu bereuen. Wir sind viel anfälliger für den Gedanken "Ich wünschte, ich hätte das und das getan" als für den Gedanken "Ich wünschte, ich hätte das und das nicht getan".

   Vieles davon ist auf den vorherigen Gedanken zurückzuführen. Wenn wir es unserem Gehirn überlassen, zu erraten, wie wir uns gefühlt hätten, wenn wir einen anderen Lebensweg eingeschlagen hätten, werden wir höchstwahrscheinlich äußerst ungenaue Daten erhalten. Wenn wir alle Möglichkeiten ausprobieren, können wir uns auf unsere Erfahrungen verlassen, um diese verschiedenen Szenarien zu beschreiben.

7. Unentschlossenheit ist kein Talisman gegen den Tod.

   Ein allgemeiner Gedanke, den ich im Beratungsraum getroffen habe, ist, dass wir, sobald wir eine Entscheidung getroffen haben, auf einem Kollisionskurs mit dem Tod bleiben werden. Unsere Angst vor dem Tod hat eine unermessliche Wirkung auf uns und wir können uns täuschen zu denken, dass wir sie auf verschiedenste Weise verschieben oder überlisten können, wobei dieser Gedanke einer von ihnen ist.

   Die Theorie hier ist, dass ich, wenn ich nie eine Richtung im Leben gewählt habe, letztendlich nicht zu meinem Tod geführt werde. Wenn ich Anwalt werde, muss ich das wahrscheinlich tun, bis ich sterbe. Wenn ich Ladenbesitzer werde, wird es ähnlich sein. Wenn ich mich jedoch für keines von beiden entscheide, weiche ich dem Schnitter vielleicht aus. Als ob uns die Nichtwahl einer Lebensrichtung irgendwie unidentifizierbar, unwirklich und vielleicht unsterblich macht. Ich überlasse es Ihren rationalen Köpfen, die Logik hier abzuwägen.

Abschließende Gedanken

Unentschlossenheit ist höchstwahrscheinlich ein Trick, den Sie für einen anderen Zweck verwenden: sei es, um Ihre eigene Freiheit, Ihren eigenen Tod zu verweigern, vielleicht um zu versuchen, einen 2-zu-1-Deal über das Leben zu erzielen, oder nur, um sich in der Stadt wohl zu fühlen Kosten deines Glücks. Es gibt alle Arten von Tools, mit denen Sie Entscheidungen treffen können. Die Realität ist, dass wenn zwei Heuballen gleich attraktiv erscheinen, denken Sie daran, dass einer besser ist als der Hunger. Nutzen Sie die Chance, würfeln Sie, rufen Sie einen Freund an. Steigen Sie einfach aus dem Kreisverkehr aus.