Das Gute in der Therapie erreichen
Unweigerlich gerieten wir in ein sehr persönliches Gespräch, in dem ich alle Ängste und Unsicherheiten teilte, die ich empfand. Zu dieser Zeit in meinem Leben war ich beunruhigt und verwirrt.
Meine Mutter kommentierte manchmal, wie wir uns während der 20-minütigen Autofahrt mehr unterhielten als während meines gesamten Besuchs. Ich bemerkte dies auch und fand die Gespräche im Auto befriedigend, aber auch beunruhigend. Ich genoss es, mich meiner Mutter näher zu fühlen, war mir aber auch bewusst, dass ich mich verletzlich fühlte.
Die Intensität dieser Gespräche war beängstigend. Der Ausdruck intensiver Gefühle war in meiner Familie nicht alltäglich, daher waren die Gespräche im Auto untypisch.
Als ich psychologisch bewusster wurde, wurde mir klar, dass ich mich sicher genug fühlte, um zu teilen, dass unser Kontakt auf 20 Minuten begrenzt war. Wir alle verarbeiteten die Erfahrung in der Sicherheit unserer Einsamkeit, ich im Flugzeug und sie im Auto.
Als Therapeut habe ich die Erfahrung gemacht, dass mein Klient die ersten 40 Minuten damit verbringen wird, Details darüber zu erzählen, was in dieser Woche passiert ist. Dann, mit nur noch zehn Minuten in der Sitzung, wird die Klientin ohne Vorwarnung in einen tieferen Teil ihrer selbst fallen oder über schwierige Gefühle sprechen.
In der nächsten Sitzung könnte der Kunde kommentieren: "Wir sind erst zum guten Teil gekommen, als es Zeit für mich war zu gehen!" Manchmal gibt es eine implizite oder sogar explizite Bitte, ihr zu helfen, früher in der Stunde zum „guten Teil“ zu gelangen.
Das Phänomen, in den letzten Minuten der Therapie zum guten Teil zu gelangen, ist weit verbreitet. Einige Therapeuten nennen dies „Türknauftherapie“, bei der Klienten wichtiges Material ausdrücken, während sie aus der Tür gehen.
Therapieklienten kommen oft mit einer bewussten Agenda zur Therapie, über die sie sprechen möchten, aber es gibt immer auch eine unbewusste Agenda. Der oberste Punkt auf dieser Tagesordnung ist die Wahrung der Sicherheit.
Einige Menschen finden es schwierig, sich in Gegenwart einer anderen Person sicher zu fühlen. Nach ihrer Erfahrung führen Nähe und Intimität zu Scham, Ablehnung, Bestrafung oder Herrschaft. Selbst der einfühlsamste Therapeut kann sich als gewaltiges Hindernis für eine Person fühlen, deren Verletzlichkeit ausgenutzt oder ignoriert wurde, insbesondere in ihren frühesten Beziehungen.
Die Einladung, sich bekannt zu machen, ist wie ein zweischneidiges Schwert. Wir sehnen uns danach, unsere tiefen, persönlichen Gedanken und Gefühle auszudrücken, aber wir fürchten die negativen Konsequenzen, die wir gewohnt sind, wenn wir dies tun. Die Psyche schützt sich selbst, indem sie nur den Zugang zu Material ermöglicht, das bereits verarbeitet wurde und daher sicher bekannt ist.
Während der Therapieprozess fortgesetzt wird und der Klient den Therapeuten wiederholt als fürsorglich, verständnisvoll und nicht wertend erlebt, beginnen sich die selbstschützenden Abwehrkräfte der Psyche zu lockern. Manchmal fühlt es sich nur sicher an, bestimmte Erinnerungen und die damit verbundenen Gefühlszustände für kurze Zeiträume zu „kennen“, wie in den letzten Minuten der Therapiestunde.
Ich habe gehört, dass von einer „Türknauftherapie“ gesprochen wird, die vermieden werden sollte, als ob es für Klienten nicht gut wäre, das Büro des Therapeuten in einem emotional rauen Zustand zu verlassen, oder als Hinweis auf den „Widerstand“ des Klienten gegen den therapeutischen Prozess. Kunden haben möglicherweise das Gefühl, dass es falsch ist, wichtiges Material für das Ende der Stunde zu hinterlassen, und dass sie versuchen sollten, früher darauf zuzugreifen.
Der Wert liegt jedoch darin, zu verstehen, was dies für die psychische Landschaft eines bestimmten Klienten bedeutet. Es kann ein Barometer für das sich entwickelnde Vertrauen der Klientin in sich selbst und in ihre Therapeutin sein. Es kann eine unbewusste Art sein, die Therapeutin zu testen, um festzustellen, ob sie mit den erschreckenderen Gefühlen der Klientin umgehen kann.
Das Beobachten und Erforschen des Phänomens fördert das Gefühl der Sicherheit, da weder der Klient noch der Therapeut etwas anderes als das tun müssen, was bereits geschieht.
Sobald die Bedeutung besser verstanden ist, können sich Klient und Therapeut darauf einigen, wie sie damit umgehen sollen. Oder sie rechnen einfach damit, dass es wieder passieren wird, und respektieren dabei die Notwendigkeit des Kunden, seine Verwundbarkeit zu schützen.
Wenn Therapeut und Klient gemeinsam neugierig sein können, wenn am Ende einer Sitzung wichtiges Material ans Licht kommt, kann in Bezug auf Vertrauen, Verständnis und Toleranz gegenüber intensiven Gefühlen viel gewonnen werden. Für Klienten ist es wichtig, in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen zu können, denn Risikobereitschaft ist zwar ein wichtiger Aspekt der Therapie, kann jedoch nur in einer Umgebung auftreten, in der sich der Klient sicher genug fühlt, um ein Risiko einzugehen.
Manchmal können wir „das Gute“ nur für kurze, seltene Zeiträume erleben. Das therapeutische Paar - Klient und Therapeut - vertrauen beide darauf, dass der gute Teil immer da ist und darauf wartet, entdeckt und verarbeitet zu werden, und dass genügend Zeit bleibt, um dorthin zu gelangen.
