Ich muss herausfinden, was mit mir passiert

Hallo, ich bin Kate und ich bin 14. Ich habe lange Zeit ein seltsames Gefühl von Gefühlsmangel gespürt. Ich habe das Gefühl, ständig im Autopiloten zu sein und wie ein Roboter bestimmte Emotionen auf Situationen anzuwenden, in denen sie dies für angemessen halten. Ich fühle nicht wirklich Traurigkeit, Wut oder Glück, aber ich benehme mich so. Ich weiß, dass ich nichts fühle und auch keine Auswirkungen auf mich hat. In letzter Zeit sind mir viele wichtige Dinge passiert, aber ich kann keinen Eindruck oder gar keine Erinnerung spüren. Meine Erinnerungen sind nicht vorhanden oder verschwommen, als würde ich in einem Traum leben (wie in, alles ist so verschwommen und schnell), dass ich mich nicht mit mir selbst verbunden fühle. Ich habe nur einen Körper. Ich treffe viele unbewusste Entscheidungen. Einfach komplett Autopilot. Was auch immer sich notwendig anfühlt. Was auch immer sozial akzeptabel ist. Ich habe Freunde, die emotional von mir abhängig sind, aber ich kann, ich kann einfach nicht Sympathie oder Empathie empfinden. Ich kann mich auf nichts festlegen, ich habe keine Leidenschaft für etwas anderes als Malen, aber es fühlt sich nicht nach Leidenschaft an. Es ist nur etwas, was ich tue. Ich mache es einfach, weil es mir gefällt. Ich habe vor, daraus eine Karriere zu machen, und ich weiß nach Jahren, dass dies das einzige ist, zu dem ich mich jemals verpflichtet habe (oder das längste, zu dem ich mich verpflichtet habe).
Ich mag Schauspiel und Drama, weil es einfach ist. Weil ich die ganze Zeit schauspielere; Ich zeige Emotionen auf glaubwürdige Weise. Deshalb bin ich auch gut darin.

Wie auch immer, ich weiß nicht, wie ich nennen soll, was ich fühle und ob es wirklich wichtig ist. Es könnte nur ein dünner Teenager sein, aber ich denke, ich möchte professionelle Ratschläge, da ich zu viel Angst habe, mit meinen Eltern darüber zu sprechen, die genug auf ihren Tellern haben.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 6.06.2018

EIN.

Es scheint, dass das, was Sie fühlen, Apathie ist. Apathie ist eine Abwesenheit von Emotionen. Menschen, die dies fühlen, sind dem Leben gleichgültig. Ihnen fehlt die normale Bandbreite an Emotionen. Manchmal weist Apathie auf eine Depression hin. Es kann sein, dass Sie eine schwierige Zeit durchmachen. Möglicherweise nehmen Sie nicht an Aktivitäten teil, die Ihnen Freude bereiten. Ich würde mehr Informationen benötigen, um zu wissen, was, wenn überhaupt, falsch ist.

Nehmen Sie Medikamente ein? Einige Medikamente haben Nebenwirkungen, die Apathie verursachen können. Antidepressiva können beispielsweise die von Ihnen beschriebene Art der emotionalen Betäubung verursachen. Erkundigen Sie sich gegebenenfalls bei Ihrem verschreibenden Arzt.

Es ist gut, dass Sie als Steckdose fungieren. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gefühle auszudrücken. Die Tatsache, dass Sie Ihre Gefühle während der Schauspielerei ausdrücken, ist ermutigend. Es bedeutet, dass Sie sie ausdrücken können. Sie sollten versuchen, ein Stimmungsjournal zu erstellen, um Ihre Gefühle zu dokumentieren. Es könnte ein guter Weg sein, um zu verstehen, was Sie stört.

Sie haben erwähnt, dass Sie Angst haben, mit Ihren Eltern zu sprechen. Viele Teenager fühlen sich so. Sie wollen keine Last sein und sich keine Sorgen um das Stigma der psychischen Gesundheitsprobleme machen. Du solltest mit deinen Eltern sprechen. Sie können mit allem umgehen, was Sie zu sagen haben. Sie werden wissen, wie sie Ihnen helfen können. Jeder kämpft im Leben. Es gehört zum Leben und Reden dazu, sich besser zu fühlen. So werden Probleme gelöst. Wenn diese Probleme verborgen bleiben, können sie sich verschlimmern, und dies ist ein Ergebnis, das durch Maßnahmen vermieden werden kann. Probleme können leicht gelöst werden, aber nur, wenn sie angemessen behandelt werden. Sagen Sie es am besten Ihren Eltern, bitten Sie sie um Hilfe und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Psychologen. Viel Glück bei Ihren Bemühungen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle