Das Beste aus unseren Blogs: 28. Mai 2019

Ich schreibe dies am Memorial Day. Egal, ob Sie mit einer Party, einer Parade oder einem Friedhofsbesuch für einen Verlorenen feiern, alles oder nichts, ich wünsche Ihnen alles Gute. Jeder hat verschiedene Möglichkeiten, den Tag zu ehren.

Für mich ist der Memorial Day eine Gelegenheit zum Nachdenken. Ich liebe es zuzuhörenKlingt nach True Podcasts und diese Woche „Die Weisheit der Angst“ waren eine weitere aufschlussreiche Lektion, die mir half, eine andere Seite der Angst zu sehen. In diesem Zitat aus der Folge teilt die Therapeutin Sheryl Paul die einzigartige Art und Weise, wie sie es wahrnimmt und wie es die Art und Weise verändern kann, wie Sie die Emotionen sehen, die die meisten von uns vermeiden.

„Ich sehe Angst als Botschafter des Unbewussten. Auf diese Weise kommuniziert unsere Psyche mit uns, eine der vielen, vielen Möglichkeiten. Und wenn wir zuhören, haben wir die Gelegenheit, durch eine Tür zu gehen, die uns nicht zur Verfügung gestanden hätte, wenn wir die Symptome der Angst abgeschaltet hätten. Und diese Tür ist in uns hinein. Es ist ein Portal in sich selbst, in das Labyrinth unserer inneren Welt, in dem wir uns immer mehr in der Kultur befinden, die unsere Verbindung zur inneren Welt verdrängt - mit unserem Fokus auf Äußeres und Bildschirme und alles andere da draußen, das Innere Welt, die Seele, geht verloren ... Angst ist das Leid der Not. Und wenn wir zuhören, wird es zu einer Tür, zu einem Portal, durch das wir gehen können, um uns selbst zu kennen, uns selbst zu heilen, uns selbst zu wachsen. Wenn wir es auf alle unsere Arten schließen, verpassen wir diese Gelegenheit. “

Wenn Angst uns lehren kann, wie man heilt, was können uns dann andere vermeintlich negative Erfahrungen zeigen?

Diese Woche ist ein guter Zeitpunkt, um unsere Beiträge zu lesen, wenn Selbstreflexion und Selbstarbeit Ihr Problem sind. Es gibt viele Ressourcen, aus denen man ziehen kann. Von Mantras bis hin zu Affirmationen und Routinen bieten unsere Top-Beiträge Möglichkeiten und Werkzeuge, mit denen Sie bewusster, befähigter und glücklicher werden können.

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