Ich habe nicht um den Tod meines Vaters getrauert. Ist das normal?

Ich bin 17 Jahre alt und mein Vater starb, als ich 15 oder 14 Jahre alt war. Ich kannte ihn nicht wirklich gut oder zumindest habe ich nicht viele Erinnerungen an ihn. Er war seit mehreren Jahren an Krebs erkrankt, daher wusste ich immer, dass er irgendwann sterben würde, aber es war immer noch eine Überraschung, als er starb. Ich war schockiert, aber nicht besonders traurig.

Jedenfalls habe ich seitdem immer noch keine Traurigkeit empfunden, von der ich sprechen konnte. Ich hatte immer bestimmte psychische Probleme *, aber ich glaube nicht, dass sie nach seinem Tod noch schlimmer wurden. Meine Mutter ist überzeugt, dass ich für meine Traurigkeit "taub" geworden bin und dass später im Leben alles aus mir heraus explodieren wird, aber ich sehe nicht, wie das überhaupt möglich ist.

Ist es normal, dass ich nach seinem Tod fast keine Traurigkeit mehr empfinde, oder gibt es tatsächlich eine Traurigkeit, von der ich noch nichts weiß?

* Ich bin mir nicht sicher warum, aber ich habe nie gerne darüber gesprochen oder Hilfe für sie bekommen. Ich kann auch kein einfach anzubringendes Etikett für sie finden, wie "Depression" oder "Zwangsstörung" oder "bipolare Störung".

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Im Allgemeinen trauern die meisten Menschen um einen Elternteil. Tatsächlich ist es für viele Menschen der größte Verlust ihres Lebens.

In Ihrer Situation kannten Sie Ihren Vater nicht sehr gut. Wenn ich Sie persönlich interviewen könnte, würde ich gerne mehr über Ihre Beziehung (oder deren Fehlen) erfahren. Es wäre schwierig, jemanden zu trauern, den Sie nicht gut kannten oder der kein großer Teil Ihres Lebens war. Das wäre wahr, selbst wenn es einer deiner Eltern wäre.

Eine andere Möglichkeit ist die, die deine Mutter erwähnt hat. Es ist die Idee, dass Sie für den Verlust Ihres Vaters "taub" sind. Das ist realistisch möglich. Es ist möglich, dass Ihre Taubheit ein psychologischer Abwehrmechanismus ist. Psychologische Abwehrmechanismen liegen nicht in Ihrer Kontrolle. Es kann sein, dass Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben psychisch nicht bereit oder nicht in der Lage sind, mit dem Verlust Ihres Vaters umzugehen. Sie sind möglicherweise besser darauf vorbereitet, seinen Verlust später im Leben zu bewältigen. Wenn ja, wird Ihre Taubheit verschwinden und es können Gefühle der Traurigkeit auftreten.

Leider habe ich nicht genügend Informationen über die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Vater, um zu wissen, ob Ihr Mangel an Trauer angemessen ist. Wenn Sie dies genauer untersuchen möchten, sollten Sie einen Therapeuten aufsuchen. Ein Therapeut könnte viel mehr Details über Ihre Situation sammeln und Ihren Mangel an Trauer besser einschätzen. Ich wünsche dir das Beste. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle