Es ist mir einfach egal

Es ist nicht so, als wäre ich depressiv oder so, ich bin nicht selbstmörderisch oder selbstverletzend, deshalb habe ich bis jetzt keine wirkliche Hilfe gesucht. Ich bin in keiner Weise traurig. Ich bin normalerweise entweder sehr glücklich oder neutral. In der Schule habe ich mich gut geschlagen. Ich würde versuchen, alle meine Kurse zu verbessern, aber vor kurzem habe ich einfach aufgehört, mich darum zu kümmern. Ich habe fast das Gefühl, alles erlebt zu haben, außer zu sterben. Ich war in den meisten Cliquen in der Schule, hatte größere und kleinere Operationen und habe viele Krankheiten (die ich von meinen Eltern gezwungen wurde, zum Arzt zu gehen und mich um sie zu kümmern). Ich habe natürlich immer noch nicht alles erlebt. Ich achte kaum auf die Handlungen, die ich durchführe und wie sie andere beeinflussen. Die Art und Weise, wie sie reagieren, stört mich nicht. Auch wenn ich mich darum kümmern sollte, wie sie sich fühlen, kann ich es nicht und mir ist klar, dass es meiner Familie und den Menschen, mit denen ich zusammen bin, weh tut und ich wünschte, ich könnte mich darum kümmern. Als mein Großvater vor einigen Monaten starb, konnte ich nicht einmal weinen. Ich habe mich um meine Großmutter gekümmert, aber ich hatte nicht das Gefühl, etwas verloren zu haben. obwohl ich ihm nahe war. Ende Februar habe ich ein Haustier adoptiert, in der Hoffnung, dass es den Weg zur Fürsorge ebnen würde. Es fühlt sich jedoch nicht so an, als würde ich die Zeit damit schätzen. Es fühlt sich einfach wie eine Verantwortung an, der ich mich widmen muss, egal ob ich will oder nicht. Ich habe keine Ahnung, ob etwas mit mir nicht stimmt. Ich möchte einfach nicht den Rest meines Lebens in dieser grauen Leere verbringen. Ich suche keine Diagnose, nur einen Rat.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Möglicherweise reagieren Sie normal auf schwierige Lebensereignisse.

Sie hatten sowohl größere als auch kleinere Operationen, „viele“ Erkrankungen und haben kürzlich Ihren Großvater verloren. Dies sind alles wichtige Lebensereignisse und alle scheinen in enger zeitlicher Nähe stattgefunden zu haben. Praktisch jeder würde mit diesen Problemen kämpfen.

Ihre medizinischen Probleme und Operationen können Ihre Stimmung beeinträchtigen. Bei Ihren medizinischen Problemen müssen Sie möglicherweise bestimmte Medikamente einnehmen, was sich auch auf Ihre Gefühle auswirken kann. Praktisch alle Medikamente haben Nebenwirkungen, die zu Veränderungen in Ihrem Denken, Verhalten und Ihren Gefühlen führen können.

Der Verlust Ihres Großvaters kann sich auch auf Ihre Stimmung auswirken. Traurigkeit nach dem Tod eines geliebten Menschen ist normal.

Medizinische Probleme, Operationen und der Verlust eines nahen Familienangehörigen wirken sich zweifellos auf Ihre Stimmung und Ihr Verhalten aus. Daher ist es möglich, dass diese Ereignisse der Grund sind, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun.

Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie "den Rest Ihres Lebens in dieser grauen Leere leben". Sie erleben eine schwierige Zeit in Ihrem Leben, aber Sie werden sich nicht immer so fühlen. Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Gefühle mit Ihren Eltern zu teilen. Fragen Sie, ob sie etwas tun können, um zu helfen. Sie können Ratschläge geben oder vielleicht eine Beratung vorschlagen. Seien Sie in dieser schwierigen Zeit offen für Ihre Gefühle und machen Sie es sich zum Ziel, so viel Unterstützung wie möglich zu erhalten. Je mehr Unterstützung Sie haben, desto besser werden Sie sich fühlen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz