Gefrorener Kummer und wie er Sucht und Genesung beeinflusst

Gefrorene Trauer kann am besten als Trauer in der Warteschleife, teilweise Trauer, unterdrückte Trauer, komplizierte Trauer, Schuld der Überlebenden und unvollendete Geschäfte beschrieben werden.

Patty war eine fettleibige Essattacke, die zur Therapie kam, um ihre Essstörung zu beheben. Als wir darüber diskutierten, was ihre Geschichte des übermäßigen Essens und ihre Lebenserfahrungen auslöste, erwähnte sie auf beiläufige Weise, dass ihr Vater gestorben war, als sie vier Jahre alt war.

Ihre Familie sagte zu ihr: „Papa ist in den Himmel gekommen. Er ist an einem besseren Ort. " Über Papa wurde nie wieder gesprochen.

„Erzähl mir von ihm“, fragte ich. "Es gibt nichts zu erzählen", antwortete Patty. Und damit fing sie an zu weinen, als die Ansammlung von 32 Jahren unterdrückter Tränen in einer Flutwelle von Schmerz aufstieg.

"Oh mein Gott. Ich habe noch nie Tränen für meinen Vater vergossen “, schluchzte Patty.

Bei jeder folgenden Sitzung weinte Patty tief über den Tod ihres Vaters. Dann rief sie eines Tages aus: „Ich frage mich, ob mein Fett nach so vielen Jahren, in denen ich mir nicht erlaubt habe, um meinen Vater zu trauern, wie gefrorener Kummer war. Ich denke mit all diesen Tränen wird mein Kummer flüssig! “

Trauer - gefroren durch Fett, gefroren durch die Betäubung von übermäßigem Essen, Trinken, Drogen oder anderen Abhängigkeiten - kann jahrelang und sogar jahrzehntelang im Körper gehalten werden. Pattys Beschreibung von "gefrorenem Kummer" erinnerte mich an einen besonderen Moment, den ich vor vielen Jahren mit meiner Großmutter verbracht hatte. Oma war damals 86 Jahre alt und erzählte mir von ihrem Vater, der gestorben war, als sie erst fünf Jahre alt war. Zu meinem Erstaunen begann Oma über den Tod ihres Vaters zu weinen - eine Erinnerung von vor 81 Jahren! In diesem Moment habe ich gelernt, dass Trauer keinen Zeitplan hat. Die Zeit heilt nicht unbedingt alle Wunden. Unausgesprochener Verlust übt weiterhin seine Macht aus. Es gibt kein Ablaufdatum für Erinnerungen oder Schmerzen. Ich habe gesehen, wie viel Verlust und Trauer eine wichtige Rolle für das Verhalten und die Geschichte meiner Kunden spielen können. Und ich kam, um zu sehen, wie Suchttherapie Menschen helfen muss, um die Sorgen zu trauern, die sie in Essstörungen, Drogen, Alkohol und anderen Suchtverhalten gefangen gehalten haben.

Ich begann meine Patienten zu bitten, eine Liste der Verluste zu erstellen, die sie in ihrem Leben erlitten hatten. Ich entdeckte, dass diese Verluste nicht immer mit dem Tod zu tun hatten, sondern mit einer Vielzahl von Möglichkeiten, die sich ohne Lösung in uns festsetzen können.

Viele Klienten können den „Knoten“ in ihrem Hals nicht durch Weinen und Trauern lösen und wenden sich Suchtmitteln oder Verhaltensweisen zu…

Lesen Sie im Originalartikel Frozen Grief and Addiction Recovery bei The Fix weiter, wie unterdrückte Trauer, komplizierte Trauer und andere unvollendete Geschäfte zu Sucht- und Genesungsproblemen führen können.