Angst nach illegalem Drogenkonsum

Vor ungefähr 5 Monaten habe ich im College versucht, Marihuana zu rauchen und hatte eine schlechte Erfahrung. Als ich am nächsten Morgen und für die nächsten Tage aufwachte, fühlte ich mich sehr seltsam und fühlte mich einfach nicht wie ich. Ich wurde auch zufällig ängstlich und begann mir ernsthafte Sorgen zu machen, dass etwas mit mir nicht stimmte. Seitdem scheint es, dass ich nicht völlig frei von dieser Angst war, dass etwas mit mir nicht stimmt, seit ich einmal versucht habe, Gras zu rauchen. Ich mache mir immer Sorgen, dass ich ängstlich werde, wie ich es einmal getan habe, als ich geraucht habe, und dass ich dieselben Gefühle empfinde. Ich beobachte auch meine Gedanken und Gefühle und wenn ich einen negativen Gedanken habe (z. B. wenn ich etwas Dummes tue oder die Kontrolle über das verliere, was ich tue), denke ich, dass etwas mit mir nicht stimmt. Manchmal nimmt mir das mein Glück und ich denke nur daran, dass ich gerade einen beängstigenden Gedanken hatte.Ich bin mir nicht sicher, wie ich dieses Problem angreifen soll, und ich habe es nicht wirklich vielen Leuten gesagt, weil ich weiß, dass es dumm ist und alles in meinem Kopf. Ich versuche nur so sehr, meine Gedanken wieder so zu machen, wie sie früher waren, und das macht mich wahrscheinlich besessen von meinem eigenen Verstand. Irgendwelche Ratschläge, was ich tun soll? Vielen Dank!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Viele Menschen haben über ähnliche Erfahrungen berichtet, nachdem sie Drogen konsumiert hatten und anschließend nicht mehr in ihren „normalen“ emotionalen Zustand zurückkehren konnten. Einzelpersonen können durch den Drogenkonsum bereits nach nur einem Konsum negativ beeinflusst werden. Dies ist der Hauptgrund, warum der Gebrauch illegaler Substanzen gefährlich ist.

Was Ihnen möglicherweise passiert, ist, dass dieser Vorfall die Anfangsstadien einer Angststörung ausgelöst haben könnte. Beispielsweise können Personen mit Zwangsstörungen (OCD) sich intensiv auf ihre Gedanken konzentrieren und in einigen Fällen ständig befürchten, dass etwas nicht stimmt. Das ist das Wesentliche an Zwangsstörungen. Aufgrund der Schwierigkeiten, die Sie in Bezug auf Ihre negativen Gedanken geäußert haben, würde ich vorschlagen, einen Psychologen aufzusuchen.

Der Besuch eines Psychologen ist aus mehreren Gründen vorteilhaft, einschließlich der Möglichkeit, objektiv beurteilen zu können, ob Sie eine Angststörung entwickeln. Ein weiterer Grund, warum es in Ihrem besten Interesse wäre, einen Psychologen aufzusuchen, ist, dass er Ihnen beibringen könnte, wie Sie mit Ihren negativen Gedanken richtig umgehen. Es ist wichtig, die für die Behandlung Ihrer Symptome erforderlichen Fähigkeiten zu erwerben, um die Entwicklung einer Angststörung zu verhindern. Klicken Sie oben auf dieser Seite auf die Registerkarte "Hilfe suchen", um einen Psychologen in Ihrer Gemeinde zu finden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle