Interview mit EMDR-Schöpferin Francine Shapiro
Diesen Monat hatten wir das Vergnügen, mit der EDMR-Schöpferin Francine Shapiro, Ph.D., zu sprechen, deren Buch Überwinde deine Vergangenheit: Übernimm die Kontrolle über dein Leben mit Selbsthilfetechniken aus der EMDR-Therapiewurde kürzlich veröffentlicht.
In unserem Interview erzählt Shapiro mehr über das Buch und wie sie EMDR entdeckt hat, wie es funktioniert und welche Forschungsergebnisse es unterstützen.
Klicken Sie sich durch, um einen Auszug aus dem Interview zu lesen.
1. Wie haben Sie EMDR entdeckt?
Ich entdeckte die Auswirkungen der Augenbewegungen, die jetzt eines Tages in der EMDR-Therapie verwendet werden, als ich spazieren ging. Ich bemerkte, dass störende Gedanken, die ich gehabt hatte, verschwunden waren und als ich sie zurückbrachte, hatten sie nicht die gleiche "Ladung". Ich war verwirrt, da ich nicht absichtlich etwas unternommen hatte, um mit ihnen umzugehen.
Also fing ich an, aufmerksam zu sein und bemerkte, dass sich meine Augen schnell bewegten, als diese Art von Gedanken auftauchte und die Gedanken aus dem Bewusstsein gerieten. Als ich sie zurückbrachte, waren sie weniger störend.
Also habe ich absichtlich damit begonnen und die gleichen Ergebnisse erzielt. Dann habe ich mit ca. 70 Leuten experimentiert. Während dieser Zeit entwickelte ich zusätzliche Verfahren, um konsistente Effekte zu erzielen.
Ich habe die Verfahren in einer randomisierten Studie getestet, die in der veröffentlicht wurdeZeitschrift für traumatischen Stress Dann setzte ich die Entwicklung der Verfahren fort und veröffentlichte 1995 ein Lehrbuch über die EMDR-Therapie.
2. Können Sie uns einen Einblick in eine EMDR-Sitzung mit einem Kunden mit PTBS geben?
Die EMDR-Therapie ist ein Acht-Phasen-Ansatz. Es beginnt mit einer Phase der Anamnese, in der die aktuellen Probleme und früheren Erfahrungen identifiziert werden, die die Grundlage für die verschiedenen Symptome gelegt haben, und was für eine erfüllende Zukunft erforderlich ist.
Anschließend bereitet eine Vorbereitungsphase den Client auf die Speicherverarbeitung vor. Auf den Speicher wird auf eine bestimmte Weise zugegriffen, und die Verarbeitung wird fortgesetzt, wobei der Client sich kurz um verschiedene Teile des Speichers kümmert, während das Informationsverarbeitungssystem des Gehirns stimuliert wird.
Es werden kurze Sätze von Augenbewegungen, Klopfen oder Tönen verwendet (für ungefähr 30 Sekunden). Während dieser Zeit stellt das Gehirn die erforderlichen Verbindungen her, die das „festgefahrene Gedächtnis“ in eine Lernerfahrung verwandeln und zu einer adaptiven Auflösung führen. Neue Emotionen, Gedanken und Erinnerungen können entstehen.
Was nützlich ist, wird gelernt und was jetzt nutzlos ist (die negativen Reaktionen, Emotionen und Gedanken), wird verworfen. Ein Vergewaltigungsopfer kann zum Beispiel mit Scham- und Angstgefühlen beginnen, aber am Ende des Sitzungsberichts: „Die Schande ist seine, nicht meine. Ich bin eine starke belastbare Frau. "
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