Wie ältere Menschen online Glück finden

Es wurde viel über die Zunahme der Einsamkeit und Isolation geschrieben, die das Internet begleitet hat. Dies soll durch flache Online-Freundschaften verursacht werden, die echte Beziehungen nicht ersetzen können. Es wurde auch festgestellt, dass die Exposition gegenüber dem stark kuratierten Leben anderer in sozialen Medien bei manchen Menschen zu Depressionen und Angstzuständen führt.

Eine kürzlich durchgeführte akademische Studie bietet eine differenziertere Sichtweise und zeigt, dass das Internet die Menschen glücklicher gemacht hat, anstatt zu Elend zu führen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Problemen, die sonst nur begrenzten Kontakt zu einer größeren Gemeinschaft hätten.

In der Studie wurde gemessen, wie sich das Internet auf die Lebenszufriedenheit von Personen ab 65 Jahren im Vergleich zu Personen zwischen 20 und 64 Jahren ausgewirkt hat. Die Lebenszufriedenheit beruhte auf den Gefühlen der Teilnehmer in Bezug auf Gesundheit, Bildung, Beruf, Beziehungen und Zugehörigkeitsgefühl.

Die Internetnutzung wurde ebenfalls analysiert, um festzustellen, ob es Korrelationen zwischen der Nutzung des Internets durch die Teilnehmer und ihrem gemeldeten Glücksgrad gab.

Insgesamt waren Internetnutzer glücklicher als Nichtnutzer. Während Senioren am meisten von der Nutzung des Internets profitierten, wurde die digitale Kluft zwischen Alt und Jung im Verlauf der Studie immer größer, da im Vergleich zu älteren Menschen mehr junge Menschen online aktiv wurden.

Warum profitieren ältere Menschen mehr?

Die Feststellung der Studie, dass der Zugang zum Internet die Lebenszufriedenheit von marginalisierten sozialen Gruppen wie älteren Menschen und Menschen mit schlechter Gesundheit erhöht, spiegelt eine andere 2010 in Großbritannien veröffentlichte Studie wider, in der festgestellt wurde, dass die Gruppen, die am meisten vom Zugang zum Internet profitierten, ein geringes Einkommen hatten Verdiener, Menschen in Entwicklungsländern und Frauen.

Die Forscher glaubten, dass das Glück in diesen Gruppen gesteigert wurde, weil das Internet die Menschen befähigte und ihnen ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben gab.

Die Ergebnisse beider Studien sind wichtig, da sie Aufschluss darüber geben können, wie wichtig Computerkenntnisse und Internetzugang für die Überwindung sozialer Benachteiligungen sind.

Während die Internetnutzung in allen Gruppen zugenommen hat, gibt es noch viel Raum für Verbesserungen. Daten aus dem Jahr 2014 zeigen, dass 41% der Senioren in den USA das Internet überhaupt nicht nutzten. Andere Studien haben gezeigt, dass die Internetnutzung in den USA zwar hoch ist, die Raten jedoch in Gebieten mit niedrigem Einkommen zurückbleiben.

Es ist klar, dass das Internet nicht nur Einsamkeit und Angst verursacht, sondern auch dazu beitragen kann, diese Probleme zu lindern und die psychische Gesundheit zu fördern. Das Internet kann ein mächtiges Werkzeug sein, um Menschen miteinander zu verbinden, und es bietet auch Möglichkeiten für freundliche und großzügige Handlungen.

Während das Internet das Beste aus der menschlichen Natur herausholt, bringt es auch das Schlimmste heraus. Leider ist es für viele junge Menschen ein Ort des Mobbings und des Schmerzes. Wie jedes Tool ist das Internet offen für Missbrauch und es gibt Menschen, die süchtig werden oder das Internet nutzen, um ihre Offline-Probleme zu vermeiden.

Was können wir von älteren Menschen lernen?

Die Zunahme des Glücks älterer Menschen über das Internet bietet einige gute Einblicke, wie das Internet das Wohlbefinden fördern kann. Ältere Menschen verwenden Online-Suchen, um hilfreiche Informationen zu finden und sich an Aktivitäten zu beteiligen, die den Alltag erleichtern, wie z. B. Online-Shopping.

Ältere Menschen verbinden sich mit Familie und Freunden und nutzen soziale Medien, verbringen jedoch deutlich weniger Zeit online als jüngere Menschen.

Jugendliche sind die produktivsten Internetnutzer und verbringen bis zu neun Stunden am Tag online. Diese Gruppe berichtet auch über den höchsten Grad an Depression im Zusammenhang mit Online-Aktivitäten.Die häufigsten Nutzer von Social Media leiden 2,7-mal häufiger an Depressionen.

Es gibt eindeutig einen Punkt, an dem Online-Aktivitäten nicht mehr zum Wohlbefinden beitragen und sich nachteilig auswirken, aber der schwierige Teil besteht darin, festzustellen, wann diese Grenze erreicht wurde.

Es ist hilfreich, sich regelmäßig daran zu erinnern, dass Online-Aktivitäten das Leben offline verbessern und nicht ersetzen sollten. Das Internet hat vielen Menschen mehr Kontrolle über ihr Leben gegeben, aber wenn das Internet die Kontrolle übernimmt, werden seine Vorteile aufgehoben.

Jüngere Menschen können von älteren Menschen lernen, wie sie ihre Internetnutzung moderieren und produktive Online-Aktivitäten durchführen können, die das Glück steigern. Ältere Menschen sollten auch die Lehren der Jugendlichen beachten und erkennen, wenn sie zu viel Zeit online verbringen. Dadurch wird sichergestellt, dass sie weiterhin die Vorteile des Internets nutzen und gleichzeitig seine Fallstricke vermeiden.