5 Wege, wie der Herbst unsere Stimmung stärkt

Im Herbst können wir der Transformation erliegen. Wir können launisch sein wie die Außentemperaturen; Wir können Unsicherheit annehmen und den Übergang, das Unbekannte, begrüßen.

„Ich denke, der Herbst ruft ein Gefühl von Gemütlichkeit und Wärme hervor und ist eine so multifunktionale Jahreszeit“, sagt Anna Solo, eine Wellness-Bloggerin bei freshtheblog.com.

Ich habe kürzlich über Sommeraktivitäten geschrieben, die unsere geistige Gesundheit fördern können. Angesichts der neuen Jahreszeit sind hier einige der Reize des Herbstes aufgeführt, die auch gut für die Seele sind.

Apfel pflücken

Während der Sommer für Beeren bekannt ist, ist der Apfel der Inbegriff des Herbstes. Nutzen Sie die wunderschönen Obstgärten, sonnen Sie sich im Sonnenschein des Oktobers und binden Sie einen Granny Smith, Macintosh oder Red Delicious von einem der hoch aufragenden Bäume ab. Einige Obstgärten verkaufen auch hausgemachte Marmeladen, Kuchen und andere Herbstdesserts. (Wenn sich die Gelegenheit ergibt, gönnen Sie sich unbedingt einen Apfelweinkrapfen, einen meiner persönlichen Favoriten.)

Kürbisse

Pinterest, eine Website, auf der Sie Ideen und Projekte entdecken können, bietet verschiedene Ideen zum Dekorieren von Kürbissen, um die Kreativität der alten Zeit zu fördern. Verbessern Sie Ihre künstlerische Seite (oder spielen Sie so, als wäre mein künstlerisches Talent leider begrenzt) und genießen Sie es, Kürbisse mit Farbe, Glitzer und exzentrischen Schnitzereien zu verschönern.

Wenn Sie nach einer schlauen Aktivität suchen, um Ihren Geist zu beschäftigen, ist dies möglicherweise genau das Richtige.

Kürbisgewürzartikel

Letztes Jahr schrieb ich über das Phänomen der Kürbisgewürz-Latte. In dieser Saison bieten die Geschäfte dieses beliebte, vom Herbst inspirierte Getränk noch früher an. Kürbisgewürz ist zu einem Grundnahrungsmittel des Herbstes geworden, ein Markenzeichen, das Begeisterung und Komfort hervorruft.

Der Latte bietet eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen - Nelke, Muskatnuss, Ingwer und Zimt. Vielleicht symbolisiert der Kürbisgewürz-Latte die sich ständig verändernde Essenz des Herbstes.

Und obwohl ich möglicherweise nicht am Kaffeewahn teilnehme (ich bin eher ein religiöser Teetrinker), habe ich kürzlich eine "Gewürzkuchen" -Kerze für meinen Schreibtisch gesucht. Der Reiz ist da und wir bekommen es.

Geisterhäuser

Es ist schwierig, über die Jahreszeit nachzudenken, ohne die Aufregung um Halloween zu bemerken. die Geschichten vom Übernatürlichen, die Horrorfilme, die Kostüme und natürlich die Spukhäuser.

ich kennt Ich werde absolut verängstigt sein, aber ich werde mit Freunden in Spukhäuser gehen, in der Hoffnung, in den Geist des Urlaubs zu kommen (Wortspiel beabsichtigt).

Wenn Sie diese Art von "gruseligem Spaß" suchen, suchen Sie sich ein Spukhaus, eine Farm, ein Labyrinth oder einen Spaziergang (es gibt einige beängstigende Möglichkeiten) und halten Sie sich fest. Diese Ausflüge machen auch großartige Bindungserlebnisse.

Die Augenweide der Natur

Genießen Sie die Schönheit der Natur. Die Blätter verzichten auf Grüntöne für Orange, Rot, Gelb und Braun. Machen Sie eine Fahrt und genießen Sie das Laub, die schöne Landschaft und die friedliche Ruhe der Natur zu dieser Jahreszeit.

"Es ist technisch gesehen die Saison, in der alles im Sterben liegt", schrieb Chelsea Fagan. Und doch: "Sie haben irgendwie das Gefühl, gerade aufzuwachen."

Der Herbst bringt die Menschen in Schwung; Wir geben uns seinem Zauber hin und können die Auswirkungen der Saison spüren.