Angst Depression?

Ich weiß nicht wirklich, dass ich nicht diagnostiziert wurde. Ich fühle mich einfach nicht normal. Ich fühle mich wie mein ganzes Leben, wahrscheinlich hauptsächlich seit Beginn der Schule. Ich hatte Mühe, mich mit Menschen zu verbinden und ich selbst zu sein. Ich habe das Gefühl, dass ich mich immer so auf das konzentriert habe, was andere Leute denken, und ich fühle mich die meiste Zeit so unbehaglich. Ich versuche mich zu zwingen, mich zu ändern und es wird schlimmer. Ich habe Leute, mit denen ich sprechen kann, aber ich habe das Gefühl, nie eine Freundschaft gehabt zu haben, in der ich mich rundum wohl fühle. Ich glaube, ich habe soziale Ängste, die mit anderen Dingen vermischt sind. Ich fühle mich einfach nicht normal. Hatte einen Jungen, der mich mochte und ich mochte ihn in letzter Zeit sehr und wir hatten großartige Chats über Text, fühlten uns sehr nahe, aber persönlich fühlte ich mich ängstlich und ich konnte mich einfach nicht öffnen und ich hasse mich dafür, also funktionierte es nicht aus. Ich möchte einfach nur frei sein und leben, um ehrlich zu sein. Ok, hier ist meine Frage. Ich hatte bisher 3 Sitzungen mit einem Psychologen und ich habe das Gefühl, dass es nicht so war, wie ich es erwartet hatte. Ich möchte wirklich einen Psychiater aufsuchen und Medikamente ausprobieren, aber meine Eltern sind wirklich dagegen, aber sie sehen nicht, wie verzweifelt ich bin. Ich habe Angst, ihnen zu sagen, dass ich viel Selbstmordgedanken habe, weil ich weiß, dass sie es tun So viel für mich, ich fühle mich einfach sehr verzweifelt und möchte Medikamente ausprobieren. Ich frage mich nur, ob Sie mir einen Rat geben können, wie ich in dieser Situation vorgehen soll. Danke. PS: Ich weiß, dass dies keine Krisen-Hotline ist. Ich hatte von Zeit zu Zeit Gedanken, aber ich glaube nicht, dass ich das meinen Eltern antun könnte. Ich möchte nur hauptsächlich Ratschläge zu der ganzen Medikationssache.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Viele Menschen profitieren von Psychopharmaka, aber es gibt Vor- und Nachteile. Einer der positiven Aspekte von Medikamenten ist, dass sie die Schwere Ihrer Symptome verringern können. Möglicherweise haben Sie weniger Stimmungsschwankungen und spüren Ihre Emotionen weniger intensiv.

Alternativ beschweren sich einige Leute darüber, dass Medikamente all ihre guten und schlechten Gefühle abschwächen. Auf diese Weise kann das Medikament nur als Pflaster für Ihre Probleme und nicht als Heilmittel dienen. Sie sollten mehr über die Vor- und Nachteile von Medikamenten lesen, indem Sie Nachforschungen anstellen oder mit Ihrem Therapeuten sprechen.

Sie sollten die Beratung nicht aufgeben. Du hast gerade erst angefangen. Drei Sitzungen sind nur ein Anfang. Sie sagten, dass Sie nicht "das Gefühl hatten ... wie ich es erwartet hatte", aber Sie haben nicht näher darauf eingegangen, was Sie meinten. Gib ihm mehr Zeit. Es ist gut, dass Sie in der Beratung sind. Hier solltest du sein. Ein guter Berater kann Ihnen beibringen, die von Ihnen beschriebenen Probleme zu beheben.

Wenn Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, sollten Sie dies idealerweise in Verbindung mit einer Form der Psychotherapie tun. Die meisten Psychologen arbeiten mit Psychiatern zusammen, wenn sie der Meinung sind, dass Medikamente hilfreich sind. Medikamente allein bieten im Allgemeinen nur eine sehr begrenzte Linderung. Die Therapie kann ausreichen, aber wenn angezeigt, können Medikamente hinzugefügt werden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle