Nahrungsergänzungsmittel: Fragen und Antworten

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA verwendet nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Nahrungsergänzungsmittel. Menschen nehmen aus vielen Gründen Nahrungsergänzungsmittel ein, einschließlich Rücken- und Nackenproblemen wie Arthritis der Wirbelsäule, Osteoporose und Gelenkschmerzen. Während manche Menschen Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter finden, die ihre Schmerzen lindern oder lindern, bleiben viele Fragen über die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Produkte zur Behandlung von Rücken- und Nackenschmerzen offen. Es ist wichtig zu bedenken, dass der Begriff „natürlich“ nicht immer sicher bedeutet.

Sind alle Nahrungsergänzungsmittel sicher und wirksam bei Rücken- oder Nackenschmerzen oder anderen Erkrankungen, da sie als "natürlich" eingestuft werden können? Fotoquelle: 123RF.com.

F: Stellt die Regierung sicher, dass Nahrungsergänzungsmittel sicher sind?

A: Während Arzneimittelhersteller Forschungsstudien an Menschen durchführen müssen, um zu beweisen, dass ihre Produkte sicher und wirksam sind, bevor sie vermarktet werden, gilt dies nicht für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Hersteller / Vertreiber von Ergänzungsmitteln sind dafür verantwortlich, dass ihre Produkte sicher sind und die Angaben auf ihren Etiketten korrekt sind. Die US-amerikanische Food and Drug Administration kann gegen einen Supplementhersteller und / oder -vertreiber vorgehen, wenn sie feststellt, dass ein Supplement auf dem Markt nicht sicher ist. Die Aktion kann das Ausgeben einer Warnung oder das Entfernen des Produkts vom Markt umfassen. Eine aktuelle Studie der Bundesregierung ergab, dass durch Nahrungsergänzungsmittel verursachte Verletzungen zu mehr als 20.000 Notaufnahmen pro Jahr führen.

F: Wenn ein Produkt aus einem bestimmten Grund als wirksam beworben wird, z. B. zur Behandlung von Rückenschmerzen, woher weiß ich, ob es wahr ist?

A: Sie können es leider nicht sagen. Hersteller müssen nicht nachweisen, dass Ergänzungsmittel wirksam sind. Sie können behaupten, dass ein Produkt einen Nährstoffmangel behebt, die Gesundheit unterstützt oder das Risiko verringert, ein Gesundheitsproblem zu entwickeln. Diesem Anspruch muss die Aussage folgen: „Diese Aussage wurde nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt dient nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. "

F: Sollte ich mich bei meinem Arzt erkundigen, bevor ich ein Nahrungsergänzungsmittel einnehme?

A: Es gibt viele Gründe, warum Sie die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin besprechen sollten. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Arzneimitteln interagieren, die Sie bereits einnehmen. Dies kann unter Umständen schädliche oder sogar lebensbedrohliche Auswirkungen haben. Wenn Sie beispielsweise das blutverdünnende Warfarin (Coumadin) einnehmen, während Sie das pflanzliche Präparat Ginkgo Biloba einnehmen, das auch das Blut verdünnt, kann dies zu inneren Blutungen führen. Johanniskraut kann die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten bei Herzerkrankungen, Depressionen, Krampfanfällen, bestimmten Krebsarten oder Antibabypillen verringern. Informieren Sie auch Ihren Apotheker über alle Ergänzungen, die Sie einnehmen, damit er sicher sein kann, dass die Medikamente, die Sie einnehmen, keine Wechselwirkungen hervorrufen.

F: Warum sollte ich meinem Arzt vor einer Operation Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern geben?

A: Es ist sehr wichtig, Ihren Arzt über alle Kräuter oder andere Zusätze zu informieren, die Sie einnehmen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auffordern, die Einnahme dieser Produkte einige Wochen vor einer Operation abzubrechen, um potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit Medikamenten zu vermeiden, die während und nach der Operation einschließlich Anästhesie verabreicht werden. Zu den Wechselwirkungen können Änderungen der Herzfrequenz, des Blutdrucks und erhöhte Blutungen gehören.

Ergänzungsmittel, die das Blutungsrisiko erhöhen können, sind:

• Kamille
• Dong Quai
• Mutterkraut
• Fischöl
• Knoblauch
• Ingwer
• Gingko
• Ginseng
• Johanniskraut
• Vitamin E

F: Mir wurde gesagt, dass Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter für schwangere Frauen und Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes besser sind. Ist das wahr?

A: Es ist wichtig, dass Sie sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei Ihrem Arzt erkundigen, wenn Sie schwanger sind, ein Baby stillen oder an einer chronischen Krankheit leiden (wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen).

F: Woher kann ich wissen, ob das von mir gekaufte Supplement die auf dem Etikett angegebenen Inhaltsstoffe enthält?

A: Die US-amerikanische Food and Drug Administration analysiert nicht den Inhalt von Nahrungsergänzungsmitteln. Daher verlassen Sie sich darauf, dass der Hersteller beim Kauf eines seiner Produkte die Wahrheit sagt. Die FDA hat Good Manufacturing Practices für Supplements herausgegeben, die Regeln für die Identität, Reinheit, Stärke und Zusammensetzung der Produkte festlegen.

F: Wo finde ich zuverlässige Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln?

A: Ein guter Ausgangspunkt ist die Website des National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel, auf der Datenblätter zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind (https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/). Die Seite enthält auch viele allgemeine Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln.

Quellen anzeigen

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Erwachsenen in den USA hat seit NHANES III (1988–1994) zugenommen. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db61.htm. April 2011. Zugriff am 23. Januar 2019.

Häufig gestellte Fragen. National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel.
https://ods.od.nih.gov/Health_Information/ODS_Frequently_Asked_Questions.aspx . Rezensiert: 1. Juli 2013. Abgerufen am 23. Januar 2019.

Datenblätter zu Nahrungsergänzungsmitteln. National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel. https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/ Zugriff auf den 23. Januar 2019.

Geller AI, Shehab N, Weidle NJ et al. Notaufnahme Besuche für unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln. N Engl J Med 2015; 373: 1531-1540, 15. Oktober 2015. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1504267. Zugriff am 23. Januar 2019.