Schreibworkshop mit Schülerinteraktion bietet älteren Erwachsenen Sinn für Zweck
In einer neuen Studie erlebten ältere Erwachsene, denen die Möglichkeit gegeben wurde, einen Lebensbericht zu schreiben und diesen dann mit einer jüngeren Person zu diskutieren, ein größeres Wohlbefinden und einen verjüngten Sinn.
Die Studie, veröffentlicht in der Amerikanisches Journal für Ergotherapie, bewertete die Wirksamkeit eines einzigartigen Programms, in dem unabhängig lebende Senioren eine Überprüfung ihres eigenen Lebens verfassten und diese dann mit Studenten diskutierten.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Lebensüberprüfung - eine systematische Überprüfung der Lebensereignisse von der Kindheit bis zur Gegenwart - sich positiv auf die psychische Gesundheit älterer Erwachsener auswirkt, insbesondere wenn sie schriftlich erfolgt.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Programme, die jüngere Menschen mit älteren Erwachsenen verbinden, das Wohlbefinden von Senioren verbessern, das Verständnis zwischen den Generationen verbessern und depressive Symptome verringern.
"Sinn und Zweck im Leben können den Behinderungsstatus, die kognitive Funktion und die Sterblichkeit bei Senioren beeinflussen", sagte die Studienautorin Tracy Chippendale, Assistenzprofessorin für Ergotherapie an der New York University, Steinhardt.
"Effektive Interventionen, die etwas beeinflussen können, das bekanntermaßen kognitiven Verlust und Behinderung verhindert, sind wichtig, um Menschen zu helfen, an Ort und Stelle zu altern."
Für die Studie untersuchten die Forscher die therapeutischen Vorteile des Living Legends-Programms für Senioren in Wohngemeinschaften, das das Schreiben von Lebensberichten sowie einen interaktiven Austausch zwischen Senioren und Studenten im Vergleich zum alleinigen Schreiben von Lebensberichten umfasst.
39 zu Hause lebende Senioren wurden nach dem Zufallsprinzip einem Workshop zum Schreiben von Lebensberichten oder dem Workshop sowie der Interaktion mit jungen Erwachsenen zugewiesen. Acht Wochen lang traf sich Chippendale wöchentlich mit den älteren Erwachsenen in Seniorenzentren und führte sie durch den Workshop zum Schreiben von Lebensberichten, der Aufforderungen, Tipps und Feedback enthielt.
Nach Abschluss des Workshops trafen sich die älteren Erwachsenen der Living Legends-Gruppe vier Wochen lang einmal pro Woche mit Studenten, die Gesundheitswissenschaften studierten. In 90-minütigen Sitzungen lasen die Senioren Schriftstücke aus dem früheren Workshop und nahmen an geführten Diskussionen mit Studenten über den Inhalt ihres Schreibens teil.
Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Steigerung des Sinns und des Sinns des Lebens für ältere Erwachsene in der Schreibwerkstatt sowie den interaktiven Austausch zwischen Studenten und Senioren, jedoch nicht nur für diejenigen in der Schreibwerkstatt. Das Living Legends-Programm war besonders nützlich für ältere Erwachsene, die niedrige Anfangswerte für Sinn und Zweck des Lebens hatten.
Eine Analyse der schriftlichen Antworten der Senioren ergab noch mehr Vorteile. Die älteren Erwachsenen empfanden Living Legends als positive Erfahrung und empfanden es als Wohlbefinden, Teilen und Lernen. Sie hatten auch positive Ansichten über die Studenten und schätzten das unterstützende Umfeld, das das Programm bietet.
„Senioren gaben an, dass das Programm ihnen die Möglichkeit gab, ihre Lebensabenteuer zu teilen, Vermächtnisse zu schaffen und die nächste Generation zu inspirieren, ihr eigenes Leben zu untersuchen. Ihre schriftlichen Antworten werfen ein Licht auf die quantitativen Erkenntnisse bezüglich eines verbesserten Sinns und Sinns im Leben “, sagte Chippendale.
"Angesichts der Tatsache, dass Zweck und Sinn des Lebens ein wichtiger Faktor für die Verhinderung von kognitivem Verfall, Behinderung und Sterblichkeit sind, scheint das Living Legends-Programm eine wirksame Gesundheitsmaßnahme zu sein und kann wiederum älteren Erwachsenen helfen, länger zu Hause zu bleiben", sagte er Chippendale.
Quelle: New York University
