Kinder mit ADHS neigen dazu, gesundes Verhalten zu verpassen
Kinder, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, neigen dazu, sich im Vergleich zu Nicht-ADHS-Gleichaltrigen weniger gesund zu verhalten. Dies geht aus einer neuen Studie hervor, die online im Internet veröffentlicht wurde Journal of Attention Disorders.
Die Forscher schlagen vor, dass Kinder mit ADHS von einem gesteigerten gesunden Verhalten profitieren können, z. B. mehr Wasser trinken, die Bildschirmzeit verkürzen und mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag erhalten.
Obwohl ADHS häufig mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Adderall oder Ritalin behandelt wird, sind viele Eltern besorgt über die Nebenwirkungen dieser Medikamente und interessieren sich für alternative Behandlungen.
Die Studie ist die erste, die die Gesamtzahl der Verhaltensweisen von Kindern mit ADHS im Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil im Vergleich zu Kindern untersucht, die sich normalerweise entwickeln.
"Viele Eltern von Kindern, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, möchten nicht, dass ihre Kinder Medikamente erhalten", sagte Dr. Kathleen Holton, leitende Studienautorin und Assistenzprofessorin am Department of Health Studies der American University und Mitglied des Center for Behavioral Neuroscience der American University.
"Wenn ihre Kinder einem gesunden Lebensstil folgen, kann dies eine wirksame Maßnahme sein, entweder neben oder anstelle traditioneller ADHS-Medikamente."
Holton und Co-Autor Dr. Joel Nigg von der Oregon Health & Science University wollten herausfinden, ob Kinder im Alter von sieben bis elf Jahren die wichtigsten Gesundheitsempfehlungen für diese Altersgruppe der American Academy of Pediatrics, der National Sleep Foundation und des US-amerikanischen Ministeriums befolgen der Landwirtschaft.
Aktuelle Richtlinien empfehlen nicht mehr als ein bis zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag. täglich mindestens eine Stunde körperliche Aktivität; Begrenzung des Verbrauchs von zuckerhaltigen Getränken; neun bis elf Stunden Schlaf pro Nacht; und je nach Alter sieben bis 10 Tassen Wasser täglich zu sich nehmen.
Die Forscher entwickelten einen Lebensstilindex, um die Gesamtzahl der Verhaltensweisen von 184 Kindern mit ADHS im Vergleich zu einer Kontrollgruppe von 104 Nicht-ADHS-Jugendlichen zusammenzufassen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Kinder mit ADHS häufiger künstlich gesüßten Saft konsumieren, weniger wahrscheinlich mehr als eine Stunde pro Tag lesen, eher mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag haben und eher weniger Stunden in Anspruch nehmen der körperlichen Aktivität während der Woche.
Eltern von Kindern mit ADHS berichteten auch viel häufiger, dass ihre Kinder Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, Bedenken hinsichtlich der Schlafgewohnheiten ihres Kindes äußern und befürchten, dass Schlafprobleme zu Verhaltensproblemen führen könnten. Diese Assoziationen blieben auch bei Kindern bestehen, die derzeit keine ADHS-Medikamente einnehmen, von denen bekannt ist, dass sie Schlafstörungen verursachen.
"Eltern von Kindern mit ADHS sollten mit ihrem Kinderarzt darüber sprechen, wie das Gesundheitsverhalten verbessert werden kann, z. B. die Bildschirmzeit zu begrenzen, körperliche Aktivität zu fördern, die Schlafenszeit zu verbessern und Wasser zu trinken, anstatt andere Getränke", sagte Holton.
Die Ergebnisse legen nahe, dass zukünftige klinische Studien erforderlich sind, um die Auswirkungen einer kombinierten Lebensstilintervention auf ADHS-Symptome zu messen. Es ist möglich, dass das gleichzeitige Ändern mehrerer Lebensstile zu anderen gesunden Verhaltensweisen führen kann.
„Zum Beispiel erhöht körperliche Aktivität den Durst und macht den Wasserverbrauch attraktiver. Körperliche Aktivität kann auch die Bildschirmzeit ausgleichen und den Schlaf verbessern. In ähnlicher Weise verhindert die Entfernung von koffeinhaltigen Getränken deren harntreibende Wirkung, erhöht den Wasserverbrauch und kann Schlafstörungen vorbeugen “, sagte Holton.
"Da die Erforschung der Gesundheitsergebnisse bei Kindern mit ADHS weiterhin neue Erkenntnisse liefert, kann es wichtig werden, sich auf die Gesamtzahl der Verhaltensweisen bei einem gesunden Lebensstil zu konzentrieren."
Quelle: Amerikanische Universität
