Ermutigende Texte können Rauchern helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
Raucher, die ermutigende Textnachrichten erhalten, wie z. B. "Sie können es tun!" und „Sei stark“ sind laut einer neuen Studie der Zentren für Verhaltens- und Präventivmedizin des Miriam-Krankenhauses in Providence, R.I.
Die neuen Erkenntnisse werden in der veröffentlicht Journal of Medical Internet Research (mHealth und uHealth).
"Der Tabakkonsum ist eines der führenden vermeidbaren globalen Gesundheitsprobleme, und Textnachrichten versprechen, mit minimalen Kosten und weniger Ressourcen ein breiteres Publikum zu erreichen", sagte die Forscherin Lori Scott-Sheldon, Ph.D. Sie und die Co-Autorin Beth Bock, Ph.D., sind leitende Wissenschaftler an den Zentren und Fakultäten der Abteilung für Psychiatrie und menschliches Verhalten der Brown University.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren 2014 schätzungsweise 40 Millionen Erwachsene in den USA (16,8 Prozent der Bevölkerung) Zigarettenraucher. Von diesen rauchten 76,8 Prozent jeden Tag und 23,2 Prozent einige Tage.
SMS- oder SMS-Interventionen (Short Message Service) bieten eine Vielzahl von Unterstützung, Erinnerungen und Informationen zur Gesundheitserziehung mit kurzen und einfachen Nachrichten. SMS-Interventionen können leicht an die gesundheitlichen Bedürfnisse einer Person angepasst werden.
Mithilfe der Metaanalyse, einer statistischen Methode, die die Ergebnisse unabhängiger Studien kombiniert, führten die Forscher die bislang umfangreichste systematische Überprüfung der Literatur durch. Die Daten umfassten 20 Manuskripte mit 22 SMS-Interventionen zur Raucherentwöhnung aus 10 Ländern.
"Die Beweise liefern eindeutige Unterstützung für die Wirksamkeit von SMS-Interventionen zur Reduzierung des Rauchverhaltens. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu verstehen, für wen sie arbeiten, unter welchen Bedingungen und warum", sagte Scott-Sheldon.
Nach Angaben der Bundeszentralen für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist der Tabakkonsum nach wie vor die größte vermeidbare Todes- und Krankheitsursache in den USA. Jedes Jahr sterben mehr als 480.000 Amerikaner an rauchbedingten Ursachen, mehr als 41.000 an den Folgen von Passivrauch.
Darüber hinaus kostet eine durch Rauchen verursachte Krankheit mehr als 300 Milliarden US-Dollar pro Jahr, darunter fast 170 Milliarden US-Dollar für die direkte medizinische Versorgung von Erwachsenen und 156 Milliarden US-Dollar für Produktivitätsverluste.
"Textnachrichten erfreuen sich einer marktnahen Sättigung und sind eine weit verbreitete Kommunikationsmethode mit einer tiefen Durchdringung verschiedener Gruppen", sagte Bock. "Die breite Verfügbarkeit eines attraktiven und effektiven Programms zur Raucherentwöhnung kann einen starken und nachhaltigen Einfluss auf die öffentliche Gesundheit haben."
Quelle: Lebensdauer
