Gute Nachtruhe verschlimmert manchmal traumatische Erinnerungen

Eine provokative neue Studie der Universität Oxford legt nahe, dass eine gute Nachtruhe tatsächlich der falsche Rat für eine Person sein kann, die ein traumatisches Ereignis erlebt hat. Wenn die Ergebnisse in Folgestudien wiederholt werden, kann sich das Versorgungsmanagement nach einem traumatischen Ereignis erheblich ändern.

Die Forschung, die im von Wellcome Trust finanzierten Sleep and Circadian Neuroscience Institute (SCNi) in Oxford durchgeführt wurde, zeigte, dass Schlafentzug Menschen daran hindern könnte, Erinnerungen an experimentelle Traumata (emotionale Filmausschnitte in der Studie) zu festigen, wodurch ihre Tendenz zu Rückblenden verringert wird.

Die Studie erscheint in der Zeitschrift Schlaf.

Dr. Kate Porcheret, eine Studienleiterin, erklärt die Studie: „Wir wollten sehen, welche Auswirkungen Schlafentzug auf die Entwicklung aufdringlicher Erinnerungen haben würde - was in einer klinischen Umgebung als Rückblenden bezeichnet wird. Nachdem sie den Teilnehmern einen Film mit Szenen mit traumatischem Inhalt als Analogie zum Trauma gezeigt hatten, wurden sie entweder in einem Schlaflabor gehalten und des Schlafes beraubt oder nach Hause geschickt, um in ihrem eigenen Bett normal zu schlafen. "

In der Studie führte jede Person ein Tagebuch, in dem sie aufdringliche Erinnerungen aufzeichnete. Die Teilnehmer wurden gebeten, Erinnerungen, wie flüchtig sie auch sein mögen, zu dokumentieren und so viele Informationen wie möglich aufzuzeichnen. Das Forschungsteam bewertete dann, ob die aufdringlichen Bilder mit dem Film verknüpft waren.

Dr. Katharina Wulff vom SCNi sagte: „Die Gruppe mit Schlafentzug erlebte weniger aufdringliche Erinnerungen als diejenigen, die normal schlafen konnten. Beide Gruppen erlebten in den ersten beiden Tagen mehr dieser unwillkürlichen Erinnerungen und in den folgenden Tagen eine abnehmende Anzahl. Wir wissen, dass Schlaf die Gedächtnisleistung einschließlich des emotionalen Gedächtnisses verbessert, aber es kann vorkommen, dass das Erinnern auf diese Weise nicht hilfreich ist. “

Forscher glauben, dass zusätzliche Studien notwendig sind, da derzeit nur ein begrenztes Verständnis für aufdringliche Erinnerungen an emotionale Ereignisse sowie für die Rolle des Schlafes bei der Reaktion auf echte Traumata besteht. Darüber hinaus kann ein reales Trauma in einer Laborstudie nicht direkt repliziert werden.

Porcheret fügte hinzu: „Wenn wir mehr darüber erfahren, wie Schlaf und Trauma interagieren, können wir sicherstellen, dass die Menschen nach einem traumatischen Ereignis gut versorgt werden. Dies sind wirklich wichtige Forschungsfragen, die weiter verfolgt werden müssen.

„Zum Beispiel ist es immer noch üblich, dass Patienten nach einem traumatischen Ereignis Beruhigungsmittel erhalten, um besser schlafen zu können, obwohl wir bereits wissen, dass dies für einige sehr traumatisierte Menschen der falsche Ansatz sein kann. Aus diesem Grund müssen wir sowohl im experimentellen als auch im klinischen Umfeld genauer untersuchen, wie sich Schlaf auf unsere Reaktion auf psychische Traumata auswirkt - und auch auf Schlafmangel. “

Quelle: Universität Oxford