Abnehmen kann einfacher sein, wenn Sie mit dünnen Menschen abhängen

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass es schwieriger ist, Gewicht zu verlieren, wenn eine Person mit schwereren Menschen in Verbindung steht. Wenn eine Person dagegen dünnere Menschen in ihr soziales Leben einbezieht, ist es wahrscheinlicher, dass sie Gewicht verliert.

Die Studie eines Forschers der Baylor University erklärt, dass Menschen, die abnehmen möchten, weniger an Gewichtsdiskriminierung leiden und sich bei Menschen mit ähnlicher Körpermasse wohler fühlen.

Trotzdem kann das Verbringen von Zeit mit ihnen den Erfolg beim Abnehmen unterbieten, so die in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Fettleibigkeit.

Die Ergebnisse sollten nicht bedeuten, dass Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, neue Freunde finden müssen, sagte der Hauptautor Matthew Andersson, Ph.D., Assistenzprofessor für Soziologie am Baylor College of Arts & Sciences.

"Was wir nicht wissen, ist, was die Befragten mit ihren sozialen Kontakten machen, sei es per SMS, persönlich oder in sozialen Medien. Sie könnten essen gehen; sie könnten ins Fitnessstudio gehen; Sie könnten etwas völlig Unabhängiges tun. Wir wissen es einfach nicht “, sagte Andersson.

Andersson führte die Forschung im Zentrum für Ungleichheitsforschung und im Lebensverlauf der Yale University durch.

Die Ergebnisse basieren auf einer Analyse einer Umfrage der Gallup Organization unter 9.335 Personen im Alter von 18 bis 65 Jahren in amerikanischen Haushalten. Die Forscher ergänzten die Daten mit Fragen und verfolgten ein Jahr lang die von den Teilnehmern selbst gemeldeten Veränderungen in sozialen Netzwerken und die Ergebnisse der Körpermasse.

Die Befragten identifizierten die vier Erwachsenen, mit denen sie am häufigsten Freizeit verbrachten, ob Haushaltsmitglieder, Verwandte oder Freunde.

Sie bewerteten auch die Körpermasse jedes Kontakts im Verhältnis zu ihrer eigenen, sagte Andersson. Für die Studie „haben wir uns eher darauf verlassen, wie die Menschen die in ihrem Netzwerk wahrgenommen haben, als auf die tatsächlichen Gewichtsmessungen.“

Einzelpersonen wurden gefragt, ob sie Gewicht verlieren, halten oder erhöhen wollten. In der Studie wurde auch bewertet, wie oft die Teilnehmer mit Personen interagierten, die sie als häufige Kontakte identifizierten, sei es persönlich oder per Telefon, E-Mail, SMS oder über soziale Medien, sagte Andersson.

Enge Freundschaften schienen einen Unterschied zu machen. Das heißt, die Häufigkeit des Kontakts spielte eine große Rolle.

Bei weniger als 100 Interaktionen mit einer Person während eines Jahres waren Gewichtsänderungen mit einem Bruchteil eines Pfunds verbunden. Aber als die Interaktionen Hunderte und sogar Tausende erreichten, wurden die Gewichtsunterschiede größer.

Die Ermittler sind der Ansicht, dass künftige Studien die Art der Verbände untersuchen sollten. Zum Beispiel, ob ein verstärkter Kontakt eine Aktivität wie den Beitritt zu einer Gewichtsverlustgruppe widerspiegelt.

"Auch der Wunsch, an sich Gewicht zu verlieren, kann mit anderen Gesundheitsmerkmalen verbunden sein, z. B. ob sie rauchen", sagte Andersson.

"Es wäre nützlich, eine umfassendere Sicht auf die Individuen zu haben", sagte er.

"Vielleicht hat jemand einen bestimmten Persönlichkeitstyp und möchte die ganze Zeit abnehmen, während eine andere Person versucht, für einen besonderen Anlass wie eine Hochzeit abzunehmen."

Quelle: Baylor University / EurekAlert