5 Möglichkeiten, sich bei der Arbeit erfüllter zu fühlen

Wir verbringen den größten Teil unseres Arbeitstages. Daher ist es wichtig, sich an einem Ort erfüllt zu fühlen, an dem Sie so viel Zeit, Mühe und Energie verbringen.

Leider laut Autor und Berater Jim Donovan in seinem Buch Glücklich bei der Arbeit, Die meisten Studien zu Erfüllung und Glück am Arbeitsplatz berichten von düsteren Ergebnissen.

"Eine Gallup-Umfrage aus dem Jahr 2012 ergab, dass der Rückzug von Mitarbeitern in US-Unternehmen bis zu 70 Prozent beträgt und Unternehmen jährlich mehr als 550 Milliarden US-Dollar an Produktivitätsverlusten kostet."

Glücklicherweise können Sie bestimmte Gewohnheiten und Perspektiven übernehmen, um sich mehr zu engagieren und sich erfüllt zu fühlen.

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Im Glücklich bei der Arbeit Donovan teilt 60 einfache Strategien. Unten sind fünf Vorschläge aus seinem Buch.

1. Werden Sie neugierig.

Wenn Sie neugierig auf Ihren Job werden, wird er interessanter, Sie werden stolz, Sie fühlen sich mehr mit ihm verbunden und steigern Ihren Wert für das Unternehmen, schreibt Donovan.

Er schlägt vor, dass die Leser so viel wie möglich über ihr Unternehmen, seine Geschichte, Produkte und das Top-Management lernen. Interessanterweise hat er viele Leute getroffen, die nicht einmal den Namen ihres Vorstandsvorsitzenden kennen.

Wenn Sie wieder etwas über die bescheidenen Anfänge Ihres Unternehmens lernen, können Sie sich besser mit ihm verbunden fühlen. Zum Beispiel wissen Sie vielleicht nicht, dass KFC-Gründer Colonel Sanders zu Beginn der Franchise bankrott war - im Alter von 65 Jahren. Oder dass FedEx in seinen Anfängen mehrmals fast aus dem Geschäft ging.

2. Halten Sie Ihre To-Do-Liste kurz.

Wenn Sie mehr tun möchten, sich aber weniger gestresst fühlen, konzentrieren Sie sich laut Donovan jeden Tag darauf, drei bis fünf Ihrer wichtigsten Aufgaben zu erledigen. Stellen Sie sicher, dass diese Aufgaben an Ihre Ziele gebunden sind, und helfen Sie Ihnen, diese zu erreichen.

3. Stellen Sie gute Fragen.

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Wie Albert Einstein berühmt sagte: "Wenn ich 60 Minuten Zeit hätte, um ein Problem zu lösen, und mein Leben davon abhängt, würde ich 55 Minuten damit verbringen, die richtige Frage zu finden." Sobald ich die richtige Frage hatte, konnte ich sie problemlos in fünf Minuten beantworten. “

Gute Fragen sind wichtig.

Leider, schreibt Donovan, stellen zu viele Menschen entmächtigende Fragen, wie zum Beispiel: „Warum bekomme ich all die miesen Aufträge?“; "Warum bekomme ich nie eine Pause?"; "Warum muss ich so früh aufstehen?"; und "Warum muss ich heute zur Arbeit gehen?"

Stellen Sie sich stattdessen positive, engagierte und befähigende Fragen. Donovan enthält folgende Beispiele: „Worauf freue ich mich heute?“; "Wofür bin ich heute dankbar?"; "Wie könnte ich das besser und effektiver machen?"

Erwägen Sie auch, größere Fragen zu stellen. Wenn Ihr monatliches Verkaufsziel beispielsweise darin besteht, drei neue Kunden zu gewinnen, fragen Sie sich: "Was könnte ich diesen Monat tun, um zwölf weitere Kunden hinzuzufügen?" Größere Fragen führen zu größeren Ergebnissen.

4. Schaffen Sie stärkende Überzeugungen.

Die Überzeugungen, die Sie über Ihre Fähigkeiten und Leistungen haben, wirken sich natürlich darauf aus, wie Sie tatsächlich arbeiten. Daher ist es wichtig, die Perspektiven zu verstehen, die Sie vertreten, und alle einschränkenden Überzeugungen zu identifizieren.

Laut Donovan, was auch immer Sie sagen nach dem Das Wort „weil“ ist normalerweise ein begrenzender Glaube. Er gibt dieses Beispiel: "Ich kann nicht mehr Umsatz machen, weil ..."

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Wenn Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen kennen, ersetzen Sie sie durch ermächtigende, positive. Donovan schlägt einen Tipp von Michael Losier vor, Autor von Gesetz der Anziehung: Beginnen Sie Ihre neue Aussage mit den Worten "Ich bin im Prozess von ..."

Donovan teilt dieses Beispiel: "Wenn Sie ein besserer Verkäufer werden möchten, könnten Sie sagen:" Ich bin dabei, der Top-Verkäufer im Unternehmen zu werden. "

Er schlägt vor, drei oder vier Überzeugungen aufzulisten, die Sie daran hindern, die Person zu werden, die Sie gerne wären. Erstellen Sie dann eine Bestätigung, die jedem widerspricht, "und mehr mit dem übereinstimmt, wer Sie sein möchten".

5. Wechseln Sie Ihre Perspektive.

Wenn Sie das Gefühl haben, die Bewegungen bei der Arbeit zu durchlaufen, schlägt Donovan vor, diese Übung abzuschließen:

• "Was ich an meiner Arbeit / meinem Geschäft wirklich genieße, ist, dass ich _______." (Dies kann alles sein, von der Hilfe für andere bis zur Reise zu exotischen Orten.)
• "Der wahre Nutzen meiner Arbeit für meine Kunden ist _________."

Nur eine kleine Änderung in der Sichtweise Ihrer Rolle bei der Arbeit kann hilfreich sein.

„Ich kenne einen Bauunternehmer, dessen Einstellung zu seiner Arbeit sich geändert hat, als er sich nicht mehr nur als Bauunternehmer betrachtete und begriff, wie er den Menschen half, ihre Träume in die Realität umzusetzen. Diese Verschiebung hatte große Auswirkungen auf sein Selbstwertgefühl und damit auf sein Einkommen “, so Donovan.

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