Schließen Sie High School Freundschaften wichtig

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Qualität Ihrer Highschool-Freundschaften und nicht die Anzahl der Freundschaften die psychische Gesundheit im jungen Erwachsenenalter beeinflusst.

Die Adoleszenz ist eine Zeit sozialer Herausforderungen und sich ändernder Erwartungen. Für viele Jugendliche ist es der Schlüssel zur sozialen Eingliederung und zum Glück, mit der Masse zusammen zu sein und ein sozialer Schmetterling zu werden.

Eine neue Längsschnittstudie legt nahe, dass die Arten von Beziehungen zu Gleichaltrigen, die Jugendliche in der High School eingehen, für die psychische Gesundheit im jungen Erwachsenenalter von Bedeutung sind.

"Unsere Forschung ergab, dass die Qualität von Freundschaften während der Pubertät Aspekte der langfristigen psychischen und emotionalen Gesundheit direkt vorhersagen kann", so Rachel K. Narr, Ph.D.Kandidat für klinische Psychologie an der University of Virginia, der die Studie leitete.

"Schüler mit höherwertigen besten Freundschaften verbesserten sich im Laufe der Zeit in verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit, während Jugendliche, die während der High School bei Gleichaltrigen beliebt waren, später im Leben möglicherweise anfälliger für soziale Ängste sind."

Die Studie untersuchte eine Gemeinschaftsstichprobe von 169 Jugendlichen über 10 Jahre, von ihrem 15. Lebensjahr bis zu ihrem 25. Lebensjahr.

Die Jugendlichen waren rassisch, ethnisch und sozioökonomisch unterschiedlich, mit 58 Prozent Kaukasiern, 29 Prozent Afroamerikanern und acht Prozent gemischter Rasse / ethnischer Zugehörigkeit und einem mittleren Familieneinkommen von 40.000 bis 59.999 US-Dollar.

Jugendliche wurden jährlich beurteilt, beantworteten Fragen, wer ihre engsten Freunde waren, berichteten über ihre Freundschaften und nahmen an Interviews und Bewertungen teil, in denen Gefühle wie Angst, soziale Akzeptanz, Selbstwertgefühl und Symptome von Depressionen untersucht wurden.

Die Forscher interviewten auch enge Freunde von Teenagern zu ihren Freundschaften.

Hochwertige Freundschaften wurden als enge Freundschaften mit einem gewissen Maß an Bindung und Unterstützung definiert, und solche, die einen intimen Austausch ermöglichen. Die Qualität der Freundschaft wurde anhand von Berichten der besten Freunde der Teilnehmer im Alter von 15 Jahren ermittelt.

Die Popularität wurde definiert als die Anzahl der Gleichaltrigen in der Teenager-Klasse, die sie als jemanden eingestuft haben, mit dem sie gerne Zeit verbringen würden, und wurde anhand von Nominierungen aller Teenager gemessen.

Die Forscher fanden heraus, dass Jugendliche, die im Alter von 15 Jahren enge Freundschaften priorisierten, im Alter von 25 Jahren weniger soziale Angstzustände, ein erhöhtes Selbstwertgefühl und weniger Symptome einer Depression hatten als ihre Altersgenossen.

Umgekehrt hatten Jugendliche, die in der High School allgemein gefragt waren - dh diejenigen, die unter Gleichaltrigen beliebt waren - als junge Erwachsene ein höheres Maß an sozialer Angst.

Die Forscher stellen fest, dass sie weder eine starke beste Freundschaft haben noch populärer sind und kurzfristige Veränderungen der psychischen Gesundheit vorhersagen. Diese Unterschiede wurden erst später deutlich und traten unabhängig von den Erfahrungen der Jugendlichen in der Zwischenzeit auf.

Das Fazit der Studie: Das Erleben starker, intimer Freundschaften während der Pubertät kann dazu beitragen, die langfristige psychische Gesundheit zu fördern.

Die Forscher vermuten, dass dies daran liegen könnte, dass positive Erfahrungen mit Freunden dazu beitragen, positive Gefühle für sich selbst in einer Lebensphase zu stärken, in der sich die persönliche Identität entwickelt.

Auch enge Freundschaften können Jugendliche auf einen Weg bringen, der sie erwartet und daher in Zukunft unterstützende Erfahrungen fördert.

Die Studie stellte auch fest, dass es eine geringe Beziehung zwischen Teenagern gibt, die qualitativ hochwertige Freundschaften haben und von Gleichaltrigen stärker nachgefragt werden.

Dies deutet darauf hin, dass einige Teenager zwar sowohl Popularität als auch enge Freundschaft gut beherrschen und beide aufgrund ähnlicher Merkmale anziehen, diese beiden Arten des sozialen Erfolgs jedoch größtenteils auf unterschiedliche persönliche Eigenschaften zurückzuführen sind.

"Unsere Studie bestätigt, dass die Bildung enger Freundschaften wahrscheinlich eines der kritischsten Elemente der sozialen Erfahrung von Teenagern ist", erklärt Joseph Allen, Hugh P. Kelly-Professor für Psychologie an der Universität von Virginia, der beide die Studie mitautorisiert hat.

„Bei einer großen Gruppe von Menschen beliebt zu sein, kann es nicht ersetzen, tiefe, unterstützende Freundschaften zu schließen. Und diese Erfahrungen bleiben bei uns, über das hinaus, was später passiert.

"Da die Technologie es immer einfacher macht, ein soziales Netzwerk oberflächlicher Freunde aufzubauen, sollte es Priorität haben, Zeit und Aufmerksamkeit auf die Pflege enger Verbindungen mit einigen wenigen Personen zu richten."

Quelle: Wiley