E-Mail-Support kann Rauchern helfen, aufzuhören, sowie Top-Medikamente
Eine neue Studie der American Cancer Society ergab, dass Raucher, die häufig personalisierte E-Mails mit Tipps zum Aufhören, Motivationsbotschaften und sozialer Unterstützung erhielten, so hohe Abbruchquoten hatten wie Raucher, die die wirksamsten verfügbaren Medikamente zur Raucherentwöhnung verwendeten.
Die Studie wird in der Zeitschrift veröffentlicht Tabakkontrolle.
Neue Kommunikationsmethoden wie E-Mail und Textnachrichten bieten das Potenzial, eine kostengünstige Form der sozialen Unterstützung bereitzustellen, die sich zuvor bei der Tabakentwöhnung als wirksam erwiesen hat. Während sich in der Vergangenheit gezeigt hat, dass telefonische Beratung bei der Behandlung der Tabakabhängigkeit wirksam ist, ist ihre derzeitige Reichweite gering.
Für die neue Studie untersuchten die Forscher die Verwendung von E-Mails, die den Vorteil haben, dass sie von den meisten Personen täglich oder fast täglich gelesen werden. E-Mails können auch wesentliche Inhalte in der Nachricht selbst bereitstellen, sodass kein Zugriff auf eine bestimmte Website erforderlich ist, und können aufgrund der Beliebtheit von Mobiltelefonen und Tablets auch unterwegs gelesen werden. E-Mails können auch auf die besonderen Merkmale des Empfängers zugeschnitten werden.
Um festzustellen, ob E-Mails ein wirksames Instrument zur Raucherentwöhnung sein könnten, rekrutierten die Forscher 1.070 Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollten. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um eines von drei E-Mail-Protokollen zu erhalten: 27 maßgeschneiderte E-Mails zur Beendigung; drei bis vier maßgeschneiderte E-Mails mit Links zu herunterladbaren Broschüren; oder eine einzelne nicht zugeschnittene E-Mail.
Alle E-Mails enthielten Links zum Beenden von Ressourcen. Um den Erfolg zu messen, wurde die Abstinenz ein, drei und sechs Monate nach der Einschreibung bewertet, indem gefragt wurde, ob die Teilnehmer in den letzten sieben Tagen geraucht hatten.
In allen drei Nachbeobachtungszeiten war die durchschnittliche Abstinenzrate für Raucher am höchsten, die benutzerdefinierte E-Mails erhielten (34 Prozent), gefolgt von drei oder vier E-Mails (30,8 Prozent) und einer einzelnen E-Mail (25,8 Prozent). Die Ergebnisse waren unabhängig von den Basiszigaretten pro Tag, dem Interesse an der Raucherentwöhnung, ob es einen Mitraucher im Haushalt gab, und der Verwendung einer Nikotinersatztherapie (NRT) oder Vareniclin, einem Medikament, das ebenfalls zur Raucherentwöhnung zugelassen ist.
"Die Gesamtabbruchrate für die Hauptinterventionsgruppe entspricht in etwa der Abstinenzrate, die mit den wirksamsten Medikamenten zur Beendigung erreicht wird", sagte Studienleiter J. Lee Westmaas, Ph.D., strategischer Direktor für Tabakkontrollforschung am American Cancer Gesellschaft.
„Es scheint, dass die Personalisierung in den E-Mails und ihre Häufigkeit - zunächst jeden Tag, dann abnehmend - den Menschen die Gewissheit gab, dass sich jemand um sie kümmerte und wollte, dass sie Erfolg hatten. Sie erhielten täglich oder fast täglich Anleitungen zum Umgang mit Problemen, die bei ihrem Beendigungsversuch auftreten und durch einen relativ einfachen Algorithmus zur Computeranpassung ermöglicht werden. “
Die Forscher planen, eine Pilotstudie durchzuführen, um eine Intervention zu unterstützen, die auf Raucher mit niedrigem sozioökonomischen Status abzielt, eine Gruppe mit höheren Raucherquoten.
Quelle: American Cancer Society
