Psychischer Stress kann zu körperlicher Müdigkeit führen

Neue Forschungsergebnisse befassen sich mit einem Thema, das bei vielen Anklang finden kann, da die Forscher untersuchen, wie Stress und geistige Frustration uns körperlich müde und erschöpft machen können.

In der Studie untersuchte Ranjana Mehta, Ph.D., eine Assistenzprofessorin an der School of Public Health des Texas A & M Health Science Center, diese Wechselwirkung zwischen körperlicher und geistiger Müdigkeit und Gehirnverhalten.

In der Regel wurden Ausdauer und Müdigkeit ausschließlich aus physischer Sicht untersucht, wobei der Schwerpunkt auf dem Körper und den Muskeln lag, die zur Erfüllung einer bestimmten Aufgabe verwendet wurden.

Das Gehirn ist jedoch wie jedes andere biologische Gewebe; es kann überbeansprucht werden und unter Müdigkeit leiden.

"Bisherige Untersuchungen zur körperlichen und geistigen Müdigkeit beschränkten sich auf die Bewertung von kardiovaskulären, muskulären und biomechanischen Veränderungen", sagte Mehta.

"Der Zweck dieser Studie war die gleichzeitige Überwachung der Gehirn- und Muskelfunktion, um die Auswirkungen auf den präfrontalen Kortex (PFC) zu untersuchen und gleichzeitig die Veränderungen des Gehirnverhaltens mit herkömmlichen Ermüdungsmessungen zu vergleichen."

Laut Mehta zeigen Studienergebnisse, dass die PFC nach kombinierter körperlicher und geistiger Ermüdung im Vergleich zu körperlichen Ermüdungszuständen einen niedrigeren Blutsauerstoffgehalt aufwies.

Daher kann eine signifikante Verwendung des Gehirns bei der Teilnahme an hochkognitiven Aufgaben dazu führen, dass die Gehirnressourcen aufgeteilt werden, was die Entwicklung von körperlicher Müdigkeit beschleunigen kann.

Experten halten es für entscheidend, dass Forscher sowohl das Gehirn als auch den Körper berücksichtigen, wenn sie die Entwicklung der Müdigkeit und ihre Auswirkungen auf den Körper untersuchen.

Dies wird am besten durch interdisziplinäre Arbeit erreicht, die neurokognitive Prinzipien mit physiologischen und biomechanischen Ergebnissen kombiniert und uns ein umfassendes Verständnis darüber vermitteln kann, was mit dem Körper geschieht, wenn wir unsere täglichen Aktivitäten ausführen.

"Nicht viele Menschen sehen den Wert darin, sowohl das Gehirn als auch den Körper zusammen zu betrachten", sagte Mehta. „Niemand leistet jedoch rein körperliche oder geistige Arbeit. sie machen immer beides. “

Diese Studie erscheint online in Human Factors: Das Journal der Human Factors and Ergonomics Society.

Quelle: Texas A & M.