Yoga kann Menschen mit Vorhofflimmern helfen

Eine neue Forschungsstudie hat ergeben, dass Yoga eine wirksame Maßnahme zur Verbesserung der Lebensqualität von Menschen ist, bei denen Vorhofflimmern auftritt, ein unregelmäßiger, oft schneller Herzschlag, der häufig eine schlechte Durchblutung verursacht.

Paroxysmales Vorhofflimmern kann jederzeit ohne Vorwarnung auftreten. Zu den mit Vorhofflimmern verbundenen Symptomen gehören Brustschmerzen, Atemnot und Schwindel. Die Angst vor diesen Komplikationen schränkt häufig die Entscheidung einer Person ein und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Die neue Studie, veröffentlicht in derEuropean Journal of Cardiovascular Nursingentdeckte die Praxis des Yoga, Herzfrequenz und Blutdruck zu senken und die Lebensqualität zu verbessern.

Forscher glauben, dass die Vorteile darin bestehen könnten, Einzelpersonen eine Methode zur Verfügung zu stellen, mit der sie die Symptome selbst kontrollieren können, anstatt sich hilflos zu fühlen.

"Viele Patienten mit paroxysmalem Vorhofflimmern (AF) können ihr Leben nicht so leben, wie sie wollen - sie lehnen Abendessen mit Freunden, Konzerten und Reisen ab -, weil sie Angst vor einer AF-Episode haben", sagte Maria Wahlström, eine Krankenschwester und Ph.D. Kandidat am Karolinska-Institut in Stockholm, Schweden.

"AF-Episoden werden von Brustschmerzen, Atemnot und Schwindel begleitet", sagte Wahlström. „Diese Symptome sind unangenehm und die Patienten fühlen sich ängstlich, besorgt und gestresst, dass eine AF-Episode auftreten wird. Die meisten Patienten arbeiten noch und nehmen Krankheitsurlaub, um das Krankenhaus zu besuchen. Viele Patienten mit Vorhofflimmern verwenden ergänzende Therapien, daher muss herausgefunden werden, ob sie tatsächlich helfen. “

AF ist die häufigste Herzrhythmusstörung und betrifft 1,5 bis zwei Prozent der Allgemeinbevölkerung in den Industrieländern. Es gibt keine Heilung für AF, und das Management konzentriert sich auf die Linderung der Symptome und die Vorbeugung von Komplikationen wie Schlaganfall durch Kardioversion, Ablation und Medikamente.

Bei Patienten mit paroxysmalem Vorhofflimmern treten Episoden schneller Herzfrequenzen auf, die normalerweise weniger als 48 Stunden andauern und von selbst aufhören, obwohl sie bei einigen Patienten bis zu sieben Tage dauern können.

Die aktuelle Studie umfasste 80 Patienten mit paroxysmalem Vorhofflimmern, die nach dem Zufallsprinzip Yoga oder einer Kontrollgruppe ohne Yoga unterzogen wurden. Beide Gruppen erhielten nach Bedarf eine Standardbehandlung mit Medikamenten, Kardioversion und Katheterablation.

Yoga wurde eine Woche lang einmal pro Woche für 12 Wochen im Krankenhaus mit einem erfahrenen Ausbilder durchgeführt. Das Yoga-Programm beinhaltete leichte Bewegungen, tiefes Atmen und Meditation.

Lebensqualität, Herzfrequenz und Blutdruck wurden zu Beginn und am Ende der Studie bei allen Patienten gemessen. Die Lebensqualität (körperliche und geistige Gesundheit) wurde anhand von zwei validierten Fragebögen bewertet, der Kurzform-Gesundheitsumfrage (SF-36) und der EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analogue Scale (VAS).

Nach 12 Wochen hatte die Yoga-Gruppe höhere SF-36-Werte für die psychische Gesundheit, eine niedrigere Herzfrequenz und einen niedrigeren systolischen und diastolischen Blutdruck als die Kontrollgruppe.

Wahlström sagte: „Wir fanden heraus, dass Patienten, die Yoga machten, eine bessere Lebensqualität, eine niedrigere Herzfrequenz und einen niedrigeren Blutdruck hatten als Patienten, die kein Yoga machten. Es könnte sein, dass die tiefe Atmung das parasympathische und das sympathische Nervensystem ausgleicht, was zu einer geringeren Variation der Herzfrequenz führt. Atmung und Bewegung können sich günstig auf den Blutdruck auswirken. “

Innerhalb der Yoga-Gruppe verbesserten sich sowohl die EQ-5D-VAS-Werte als auch die SF-36-Werte für die psychische Gesundheit während der Studie, während sich in der Kontrollgruppe zwischen der Anfangs- und der Endmessung nichts änderte.

"Yoga kann die Lebensqualität von Patienten mit paroxysmalem Vorhofflimmern verbessern, da es ihnen eine Methode gibt, Selbstkontrolle über ihre Symptome zu erlangen, anstatt sich hilflos zu fühlen", sagte Wahlström. "Die Patienten in der Yoga-Gruppe sagten, es fühle sich gut an, ihre Gedanken loszulassen und nur eine Weile in sich selbst zu sein."

Neue Forschungsergebnisse umfassen eine größere Studie an Patienten mit symptomatischem paroxysmalem Vorhofflimmern, die randomisiert nach Yoga, Musikentspannung oder einer Kontrollgruppe behandelt werden. Dies wird klarstellen, ob die Bewegung und das tiefe Atmen im Yoga vorteilhaft sind oder nur die Entspannung.

Die Ermittler sagen, dass es auch das Potenzial für eine Gruppentherapie (selbst von Vorteil) ansprechen wird, da sich Menschen mit dieser Erkrankung möglicherweise sicher und geborgen fühlen, wenn sie andere mit derselben Krankheit treffen.

Wahlström sagte: „Viele der Patienten, die ich treffe und die einen paroxysmalen Vorhofflimmern haben, sind sehr gestresst. Yoga sollte als ergänzende Therapie angeboten werden, um ihnen zu helfen, sich zu entspannen. Es kann auch ihre Krankenhausbesuche reduzieren, indem es ihre Angst verringert, bis eine AF-Episode aufhört. “

Quelle: Europäische Gesellschaft für Kardiologie / EurekAlert