Die Schlafdauer kann den Erfolg der CBT beeinflussen
Eine neue Studie entdeckt, dass sieben Stunden oder länger Schlaf pro Nacht den Erfolg der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBTI) und Depression beeinflusst.
Die Forscher entdeckten, dass bei gleichzeitigem Auftreten von Schlaflosigkeit und Depression eine längere objektive Schlafdauer vor der Behandlung die Remission beider Erkrankungen vorhersagt, wenn Patienten eine Kombination aus CBTI gegen Schlaflosigkeit und Antidepressiva gegen Depressionen erhalten.
"Eine objektive Schlafdauer von sieben Stunden bei Patienten vor Beginn der Behandlung erhöhte ihre Chancen, an ihren Behandlungsendpunkten sowohl eine Depression als auch eine Remission der Schlaflosigkeit zu erreichen", sagte der leitende Autor Jack D. Edinger, Ph.D., Professor in der Sektion Schlaf Medizin bei National Jewish Health in Denver, Colorado.
Die Forscher bewerteten 104 Erwachsene, darunter 75 Frauen, die an der Studie zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Depression teilnahmen und eine Basisnacht der Polysomnographie absolvierten.
Die Teilnehmer erhielten 16 Wochen lang Antidepressiva und wurden nach dem Zufallsprinzip entweder einer CBTI- oder einer Schein-Schlaflosigkeitstherapie zugeordnet. Die Hamilton-Bewertungsskala für Depressionen (HAMD-17) und der Schweregradindex für Schlaflosigkeit wurden zu Studienbeginn und dann zweiwöchentlich während der Behandlung verabreicht, um Depressionen und Schlaflosigkeitsremissionen zu bestimmen.
Die Studie war Teil eines größeren Forschungsprojekts, an dem Forscher der University of Pittsburgh, der Duke University und der University of California in San Francisco beteiligt waren. und Stanford University. Rachel Manber, Ph.D., Professorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften am Stanford University Medical Center, ist die leitende Untersuchungsleiterin.
"Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung eines angemessenen objektiven Schlafes für die Genesung von Depressionen und Schlaflosigkeit", sagte Manber.
"Die Daten legen nahe, dass eine kurze Schlafdauer ein Risiko für eine refraktäre Depression darstellen kann."
Das Research Abstract wurde kürzlich in einer Online-Beilage der Zeitschrift veröffentlichtSchlaf und wird auf der SLEEP 2017, der 31. Jahrestagung der Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), vorgestellt.
Quelle: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin / EurekAlert
