Traurige Gefühle bleiben viel länger bestehen als andere Emotionen

Als Menschen haben wir alle emotionale Reaktionen auf Veränderungen und Übergänge.

Neue Forschungsergebnisse helfen dabei, die Emotionen der Traurigkeit zu erklären und zu erklären, warum Traurigkeit länger zu dauern scheint als andere Emotionen.

In der Studie stellten die Ermittler fest, dass eine Person bis zu 240 Mal länger traurig sein kann, als sie sich schämt, überrascht, irritiert oder sogar gelangweilt fühlt.

Der Grund für diese erweiterte Reaktion ist komplex, obwohl ein Grund logisch ist - Traurigkeit geht oft einher mit Ereignissen mit größerer Auswirkung wie Tod oder Unfällen.

"Die verlängerte Dauer der Traurigkeit ermöglicht es uns noch einmal, darüber nachzudenken, was passiert ist, um es vollständig zu verstehen", sagen die Forscher Philippe Verduyn und Saskia Lavrijsen von der Universität Leuven in Belgien.

Ihre Forschung, in der Zeitschrift veröffentlicht Motivation und Emotionist der erste, der eindeutige Beweise dafür liefert, warum manche Emotionen länger anhalten als andere.

Die belgischen Forscher baten 233 Schüler, sich an die jüngsten emotionalen Episoden zu erinnern und über ihre Dauer zu berichten.

Die Teilnehmer mussten auch Fragen zu den Strategien beantworten, mit denen sie diese Emotionen bewerten und damit umgehen.

Forscher entdeckten, dass verschiedene Emotionen unterschiedliche Dauer haben - das heißt, einige halten länger als andere.

Von 27 Emotionen hielt die Traurigkeit am längsten an, während Scham, Überraschung, Angst, Ekel, Langeweile, Berührung, Irritation oder Erleichterung oft schnell vorbei waren.

Die Feststellung, dass Langeweile zu den kürzeren erlebten Emotionen gehörte, war überraschend.

Verduyn und Lavrijsen glauben, dass dies bedeutet, dass, obwohl die Zeit langsam zu vergehen scheint, wenn man gelangweilt ist, eine Episode der Langeweile normalerweise nicht so lange dauert.

Ein wichtiges Ergebnis der Forschung war, dass Emotionen, die eine kürzere Zeit dauern, typischerweise durch Ereignisse ausgelöst werden, denen eine relativ geringe Bedeutung beigemessen wird.

Auf der anderen Seite werden lang anhaltende Emotionen in der Regel durch Ereignisse verursacht, die starke Auswirkungen auf die Hauptanliegen einer Person haben.

Verduyn sagt, dass einige dieser Implikationen möglicherweise erst im Laufe der Zeit offensichtlich werden.Diese verzögerte Reaktion kann dazu führen, dass die Emotion aufrechterhalten oder verstärkt wird. Das Gefühl bleibt also bestehen, während eine Person die Ereignisse und Konsequenzen immer wieder überdenkt.

Es wurde festgestellt, dass die Dauer eine Dimension ist, die zwischen ansonsten sehr ähnlichen Emotionen unterscheiden kann.

Zum Beispiel stellten Verduyn und Lavrijsen fest, dass Schuld eine Emotion ist, die viel länger anhält als Scham, während Angst länger anhält als Angst.

Es ist wahrscheinlicher, dass das Gefühl (entweder eine positive oder eine negative Emotion), das mit einem Ereignis verbunden ist, an das man immer und immer wieder denkt, anhält.

„Rumination ist die zentrale Determinante dafür, warum manche Emotionen länger anhalten als andere. Emotionen, die mit einem hohen Wiederkäuen verbunden sind, halten am längsten an “, sagt Verduyn.

„Emotionen von kürzerer Dauer werden typischerweise - aber natürlich nicht immer - durch Ereignisse von relativ geringer Bedeutung ausgelöst.

„Auf der anderen Seite geht es bei lang anhaltenden Emotionen in der Regel um etwas sehr Wichtiges“, erklärt Lavrijsen weiter.

Quelle: Springer