Übung nach 40 mit weniger Zeit in Krankenhäusern gebunden
Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen (40-79 Jahre), die sich in irgendeiner Form körperlich betätigen, haben laut einer neuen britischen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, signifikant seltener häufige oder längere Krankenhausaufenthalte BMC Geriatrie.
Die Ergebnisse zeigen, dass inaktive Teilnehmer in den nächsten zehn Jahren etwas mehr als 4 Tage mehr im Krankenhaus verbrachten als diejenigen, die zumindest irgendeine Form von körperlicher Aktivität ausübten, sei es beruflich oder privat. Ähnliche Ergebnisse wurden 10 Jahre später beobachtet, als dieselben Teilnehmer 50-90 Jahre alt waren.
Die Forschung, die von einem Team der Abteilung für öffentliche Gesundheit und Grundversorgung der Universität Cambridge und der Abteilung für MRC-Epidemiologie durchgeführt wurde, basiert auf einer allgemeinen britischen Bevölkerungsstudie mit 25.639 Männern und Frauen im Alter von 40 bis 79 Jahren, die in Norfolk leben und aus denen sie rekrutiert wurden Allgemeinmedizin zwischen 1993 und 1997.
Die Teilnehmer füllten einen Lebensstil-Fragebogen aus, in dem sie über ihre gesamte körperliche Aktivität berichteten. Die berufliche Tätigkeit wurde anhand einer Vier-Kategorien-Frage („sitzend“, „stehend“, „mäßige körperliche Arbeit“ und „schwere Handarbeit“) anhand von Beispielen wie Büroangestellter, Verkäufer, Klempner bzw. Bauarbeiter bewertet.
Die Freizeitaktivität sowohl im Sommer als auch im Winter wurde aus der Anzahl der Stunden pro Woche berechnet, die mit Radfahren, Fitnesskursen oder Aerobic sowie Schwimmen oder Joggen verbracht wurden. Die geschätzten durchschnittlichen Stunden der Freizeitaktivität wurden als Mittelwert der Sommer- und Winteraktivitäten berechnet.
Basierend auf einer Punktzahl, die Freizeit- und Berufselemente kombiniert, wurden die Teilnehmer als „inaktiv“, „mäßig inaktiv“, „mäßig aktiv“ und „aktiv“ eingestuft.
Die Studie ergab, dass diejenigen mit einem körperlichen Aktivitätswert von mindestens „mäßig inaktiv“ weniger Krankenhauseinweisungen und weniger Tage im Krankenhaus hatten als diejenigen, die „inaktiv“ waren.
Innerhalb der ersten 10 Jahre hatten aktive Teilnehmer mit 25 bis 27% weniger Wahrscheinlichkeit als inaktive Teilnehmer mehr als 20 Krankenhaustage oder mehr als 7 Einweisungen pro Jahr mit ähnlichen Ergebnissen in den folgenden zehn Jahren.
Das Team stellte außerdem fest, dass unter 9.827 Studienteilnehmern mit wiederholten Messungen diejenigen, die körperlich aktiv blieben oder ihre Aktivität erhöhten, mit einer um 34% geringeren Wahrscheinlichkeit 20 Tage im Krankenhaus verbrachten.
Die Forscher errechneten auch, dass der NHS für jede inaktive Person, die anfängt, sich zumindest sportlich zu betätigen, etwa 247 GBP (304 USD) pro Jahr einsparen könnte. Dies würde rund 7% der Pro-Kopf-Gesundheitsausgaben des Vereinigten Königreichs entsprechen.
"Unsere Studie liefert einige der bislang klarsten Beweise dafür, dass kleine, realisierbare Erhöhungen der üblichen körperlichen Aktivität die künftige Krankenhausnutzung von Menschen mittleren Alters und älteren Menschen erheblich verringern und den Druck auf den NHS erheblich verringern würden", sagte der Hauptautor Dr. Robert Luben vom Institut für öffentliche Gesundheit.
Obwohl frühere Untersuchungen gezeigt haben, dass Programme für körperliche Aktivität vor der Aufnahme die Dauer von Krankenhausaufenthalten verkürzen können, sind diese kurzfristig, erfordern finanzielle Mittel und richten sich an eine begrenzte Anzahl von Personen. Diese neuen Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass die üblichen körperlichen Aktivitätsmuster in der Allgemeinbevölkerung die Krankenhausnutzung in den nächsten zwei Jahrzehnten vorhersagen.
Die Forscher stellen fest, dass die Teilnehmer aufgrund bekannter oder präklinischer Erkrankungen möglicherweise körperlich inaktiv sind, was sie auch für eine verstärkte spätere Krankenhauseinweisung prädisponieren kann. Die Analysen mit Ausnahme derjenigen mit einer selbst berichteten chronischen Erkrankung zu Studienbeginn (Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs) und ohne Krankenhauseinweisungen in den ersten fünf Jahren der Nachsorge unterschieden sich jedoch nicht wesentlich von den Hauptergebnissen.
Quelle: Universität von Cambridge
