Körperlich aktive Mütter = körperlich aktive Kinder
Experten wissen, dass Eltern einen starken Einfluss auf das Leben kleiner Kinder haben, wobei Verhaltensmuster, die in den ersten Jahren festgelegt wurden, die Grundlage für zukünftige Entscheidungen bilden. Die neue Studie verknüpft nun das Aktivitätsmuster eines Kindes mit den Bewegungsgewohnheiten seiner Mutter.
Die Forscher verwendeten Aktivitätsmonitore, um genaue Informationen über die körperliche Aktivität von mehr als 500 Müttern und Vorschulkindern zu erhalten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Aktivität, die eine Mutter und ihr Kind jeden Tag ausübten, eng miteinander verbunden war.
Insgesamt war die Aktivität der Mütter auffallend niedrig: Nur 53 Prozent der Mütter waren mindestens einmal pro Woche 30 Minuten lang mäßig bis kräftig körperlich aktiv.
Die britische Regierung empfiehlt, über die Woche 150 Minuten körperliche Aktivität mit mindestens mäßiger Intensität (z. B. zügiges Gehen) zu erreichen, um die Richtlinien für körperliche Aktivität zu erreichen.
Wie in der Fachzeitschrift veröffentlicht PädiatrieDie Studie legt nahe, dass angesichts der Verbindung zwischen Müttern und Kleinkindern Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern auf ganze Familien ausgerichtet sein und insbesondere Mütter einbeziehen sollten.
Forscher der Universität Cambridge sagen, dass die Studie die erste ist, die einen direkten Zusammenhang mit einer großen Stichprobe von Müttern und Kindern zeigt, die beide gleichzeitig mit Aktivitätsmonitoren ausgestattet sind. Es zeigt, dass kleine Kinder nicht „nur von Natur aus aktiv“ sind und dass Eltern eine wichtige Rolle bei der Entwicklung gesunder Aktivitätsgewohnheiten in jungen Jahren spielen.
Die Forschung liefert auch wichtige Belege für politische Entscheidungsträger, um Programme zu informieren, die körperliche Aktivität in Familien mit kleinen Kindern fördern. Die Ergebnisse legen nahe, dass alle Familienmitglieder von solchen Bemühungen profitieren können.
Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität eng mit der Gesundheits- und Krankheitsprävention verbunden ist. Untersuchungen zeigen, dass aktive Mütter offenbar aktive Kinder im schulpflichtigen Alter haben, die wiederum häufiger als ihre weniger aktiven Altersgenossen gute gesundheitliche Ergebnisse erzielen.
Die Studium
Die Forschung ist Bestandteil einer großen Längsschnittstudie, die Ende der neunziger Jahre nach Frauen durchgeführt wurde, die zum ersten Mal in den Zwanzigern und Dreißigern befragt wurden - von denen viele später geboren haben. Aus dieser Studie untersuchten die Forscher 554 Frauen und ihre vierjährigen Kinder.
Viele Mütter arbeiteten und viele der Kinder besuchten Kindertagesstätten - Faktoren, die das Aktivitätsniveau von Müttern und Kindern sowie die Assoziation zwischen beiden beeinflussten.Weitere mögliche Einflüsse auf die mütterliche Aktivität, die in der Studie untersucht wurden, waren die Müttererziehung, ob das Kind Geschwister hatte und ob sein Vater zu Hause anwesend war.
Die Forscher rüsteten sowohl Mütter als auch Jugendliche mit Actiheart-Monitoren (kombinierter Beschleunigungsmesser und Herzfrequenzmonitor) aus, um ihre körperliche Aktivität bis zu einer Woche lang mit hoher Genauigkeit aufzuzeichnen.
„Wir haben einen Aktivitätsmonitor verwendet, der an den Teilnehmern angebracht war und auch während Schlaf- und Wasseraktivitäten kontinuierlich getragen wurde“, sagte die Co-Autorin Esther van Sluijs, Ph.D.
„Mit diesem Ansatz konnten wir die körperliche Aktivität von Mutter und Kind während des gesamten Messzeitraums genau erfassen und die Aktivität von Mutter zu Kind von Stunde zu Stunde anpassen. Dieser Vergleich lieferte uns detaillierte Informationen darüber, wie sich der Zusammenhang zwischen der Aktivität von Müttern und Kindern im Laufe des Tages verändert hat und wie Faktoren wie der Besuch der Kinderbetreuung und die Müttererziehung diese Beziehung beeinflusst haben. “
Die Aktivitätsniveaus von Eltern und Kind wurden zum ersten Mal über einen ganzen Tag von bis zu sieben Tagen aufgezeichnet. Die resultierenden Daten ermöglichten es den Forschern, die körperliche Aktivität über den Tag und über eine ganze Woche hinweg aufzuzeichnen, um zu sehen, wie sich die Aktivitäten im Laufe des Tages unterschieden und wie die Aktivitätsniveaus an Wochentagen im Vergleich zu den Aktivitätsniveaus am Wochenende waren.
Die Daten von Mutter und Kind wurden abgeglichen, um festzustellen, ob und wie die Aktivitätsmuster von Erwachsenen und Kindern korrelierten.
Studienergebnisse
„Wir haben einen direkten, positiven Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität bei Kindern und ihren Müttern gesehen - je mehr Aktivität eine Mutter tat, desto aktiver war ihr Kind. Obwohl aus dieser Studie nicht hervorgeht, ob aktive Kinder ihre Mütter dazu gebracht haben, hinter ihnen herzulaufen, ist es wahrscheinlich, dass die Aktivität in einem der Paare die Aktivität in dem anderen beeinflusst “, sagte die Forscherin und Doktorandin Kathryn Hesketh.
„Für jede Minute mäßiger bis kräftiger Aktivität, die eine Mutter ausübte, war es wahrscheinlicher, dass ihr Kind 10% mehr von der gleichen Aktivität ausübte. Wenn eine Mutter eine Stunde weniger sitzend pro Tag war, hat ihr Kind möglicherweise 10 Minuten weniger sitzend pro Tag verbracht. Solche kleinen Unterschiede von Minute zu Minute können daher eine nicht triviale Menge an Aktivitäten im Verlauf einer Woche, eines Monats und eines Jahres darstellen. “
"Unsere Studie zeigt, dass die Beziehung zwischen Mutter- und Kinderaktivität durch demografische und zeitliche Faktoren gemildert wird", sagte van Sluijs. „Zum Beispiel war bei mittelschweren bis kräftigen Aktivitäten die Beziehung für Mütter, die die Schule im Alter von 16 Jahren verlassen haben, stärker als für Mütter, die die Schule im Alter von 18 Jahren oder älter verlassen haben.
„Der Verein unterschied sich auch nach Wochenzeit, wobei leichte Aktivitäten wie Gehen am Wochenende am stärksten als an Wochentagen verbunden waren. Das Gegenteil wurde bei mäßigen bis kräftigen Aktivitäten beobachtet, die an Wochentagen stärker assoziiert waren. “
Die Forschung fügt dem, was bereits über das Ausmaß der körperlichen Aktivität bei Kindern und Erwachsenen bekannt ist, eine weitere Dimension hinzu.
Trotz starker Belege für die Vorteile von Bewegung nimmt das Aktivitätsniveau im Kindesalter bis ins Erwachsenenalter ab. Dieser Rückgang erstreckt sich bis in die gebärfähigen Jahre. Neue Eltern sind in der Regel weniger aktiv als Gleichaltrige ohne Kinder und erfüllen mit größerer Wahrscheinlichkeit nicht die empfohlenen Richtlinien.
Sobald Frauen Mütter werden, kehren ihre Aktivitätsniveaus häufig nicht mehr zu den Werten vor der Elternschaft zurück, und ihr relativer Mangel an Aktivität kann das ihrer kleinen Kinder beeinflussen.
"Es gibt viele konkurrierende Prioritäten für neue Eltern, und Zeit zu gewinnen, um aktiv zu sein, steht möglicherweise nicht immer ganz oben auf der Liste", sagte Hesketh. „Ein geringer Anstieg der mütterlichen Aktivität kann jedoch zu Vorteilen für Mütter und Kinder führen. Und wenn Aktivitäten bei Müttern und Kindern gefördert oder in die täglichen Aktivitäten einbezogen werden können, so dass mehr Zeit für das Bewegen aufgewendet wird, wird das Aktivitätsniveau in beiden Fällen wahrscheinlich zunehmen.
"Im Gegenzug wird dies wahrscheinlich langfristige gesundheitliche Vorteile für beide haben", sagte sie.
Quelle: Universität von Cambridge
