Übung, um die Alzheimer-Krankheit fernzuhalten
Dr. J. Carson Smith, ein Kinesiologieforscher an der School of Public Health der University of Maryland, sagte, während wir alle mit zunehmendem Alter etwas Gehirnvolumen verlieren werden, zeigen diejenigen mit einem erhöhten genetischen Risiko für die Alzheimer-Krankheit im Laufe der Zeit typischerweise eine größere Atrophie des Hippocampus .
"Die gute Nachricht ist, dass körperliche Aktivität Schutz vor der Neurodegeneration bieten kann, die mit dem genetischen Risiko für die Alzheimer-Krankheit verbunden ist", schlägt Dr. Smith vor.
„Wir haben festgestellt, dass körperliche Aktivität das Potenzial hat, das Hippocampusvolumen bei Personen mit erhöhtem Alzheimer-Risiko zu erhalten, was bedeutet, dass wir möglicherweise den kognitiven Rückgang und das Auftreten von Demenzsymptomen bei diesen Personen verzögern können.
"Interventionen bei körperlicher Aktivität können für diese Gruppe besonders wirksam und wichtig sein."
Wie im Open-Access-Journal berichtet Grenzen im Altern NeurosciencDr. Smith und Kollegen verfolgten über einen Zeitraum von 18 Monaten vier Gruppen gesunder älterer Erwachsener im Alter von 65 bis 89 Jahren mit normalen kognitiven Fähigkeiten.
Die Forscher haben zu Beginn und am Ende dieses Zeitraums das Volumen des Hippocampus jedes Teilnehmers (mittels struktureller Magnetresonanztomographie oder MRT) gemessen.
Anschließend wurden die Gruppen sowohl nach einem niedrigen oder hohen Alzheimer-Risiko (basierend auf dem Fehlen oder Vorhandensein des Apolipoprotein E epsilon 4-Allels) als auch nach niedrigen oder hohen körperlichen Aktivitäten klassifiziert.
Von allen vier untersuchten Gruppen zeigten nur diejenigen mit einem hohen genetischen Risiko für Alzheimer, die nicht trainierten, über den Zeitraum von 18 Monaten eine Abnahme des Hippocampusvolumens (drei Prozent).
Alle anderen Gruppen, einschließlich derjenigen mit hohem Alzheimer-Risiko, die jedoch körperlich aktiv waren, behielten das Volumen ihres Hippocampus bei.
"Dies ist die erste Studie, die untersucht, wie sich körperliche Aktivität auf den Verlust des Hippocampusvolumens bei Menschen mit einem genetischen Risiko für Alzheimer auswirkt", sagte Dr. Kirk Erickson, Associate Professor für Psychologie an der Universität von Pittsburgh.
"Es gibt keine anderen Behandlungen, die das Hippocampusvolumen bei Patienten erhalten, die möglicherweise an Alzheimer erkranken.
"Diese Studie hat enorme Auswirkungen darauf, wie wir vor der Entwicklung von Demenzsymptomen bei älteren Erwachsenen eingreifen können, bei denen ein erhöhtes genetisches Risiko für die Alzheimer-Krankheit besteht."
Personen wurden als hohes Alzheimer-Risiko eingestuft, wenn ein DNA-Test das Vorhandensein eines genetischen Markers mit einem oder beiden Apolipoprotein-E-epsilon-4-Allelen (APOE-e4-Allel) auf Chromosom 19 identifizierte, was das Risiko für die Entwicklung der Krankheit erhöht .
Die körperlichen Aktivitätsniveaus wurden unter Verwendung einer standardisierten Umfrage gemessen, wobei eine geringe Aktivität zwei oder weniger Tage / Woche mit geringer Intensität und eine hohe Aktivität drei oder mehr Tage / Woche mit mäßiger bis starker Aktivität betrug.
„Wir wissen, dass die Mehrheit der Menschen, die das E4-Allel tragen, mit zunehmendem Alter einen erheblichen kognitiven Rückgang aufweisen und möglicherweise an Alzheimer erkranken wird, viele jedoch nicht. Es gibt also Grund zu der Annahme, dass andere genetische und Lebensstilfaktoren am Werk sind “, sagte Smith.
"Unsere Studie liefert zusätzliche Beweise dafür, dass Bewegung eine schützende Rolle gegen kognitiven Verfall spielt, und legt nahe, dass künftige Forschung erforderlich ist, um zu untersuchen, wie körperliche Aktivität mit der Genetik interagieren und das Alzheimer-Risiko verringern kann."
Quelle: Universität von Maryland
