Wie Eltern gesund bleiben können, wenn das Baby nicht schlafen kann

Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Schlafprobleme eines Kindes die Eltern depressiv und unsicher machen können.

Forscher der University of British Columbia (UBC) sagen, dass die gute Nachricht ist, dass Sie die Situation ändern können.

Die UBC-Schlafexpertin und Pflegeprofessorin Wendy Hall erklärt, dass, obwohl viel darüber bekannt ist, wie schlechter Schlaf das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes beeinflussen kann, die Aufrechterhaltung der elterlichen Gesundheit in dieser schwierigen Zeit ein relativ wenig erforschter Bereich ist.

Hall: „Wir haben eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie sich eine Depression der Eltern negativ auf die Entwicklung und die Bindung der Eltern auswirken kann. Wir wissen jedoch weniger darüber, wie sich der Schlaf von Kindern auf die psychische Gesundheit ihrer Eltern auswirken kann. Diese Studie ist eine der ersten, die sich mit diesem Zusammenhang befasst. “

In der Studie rekrutierten die Ermittler 253 Familien aus British Columbia mit Säuglingen, die Schlafstörungen hatten. Sie schlossen dann Eltern aus, bei denen eine klinische Depression diagnostiziert wurde oder die derzeit auftreten.

Die Familien wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt. Die erste Gruppe erhielt eine Schlafintervention für ihr Kind in Form von Informationen über den Säuglingsschlaf und die Lösung von Schlafproblemen bei Säuglingen mit Unterstützung von Krankenschwestern des öffentlichen Gesundheitswesens.

Der zweite erhielt nur grundlegende Informationspakete zur Sicherheit von Säuglingen. Die Depressionswerte der Eltern wurden zu Beginn und sechs und 24 Wochen nach der Intervention bewertet.

Die Ermittler entdeckten einen Zusammenhang zwischen den Gedanken über den Schlaf ihres Kindes und der Depression der Eltern, selbst nachdem sie die Müdigkeit der Eltern oder den schlechten Schlaf berücksichtigt hatten.

Mit anderen Worten, Eltern, die befürchteten, den Schlaf ihrer Kinder nicht zu bewältigen, hatten mit größerer Wahrscheinlichkeit ein höheres Maß an Depression. Das galt sowohl für Mütter als auch für Väter.

Die Situation verbesserte sich nach der Intervention, insbesondere nach 24 Wochen. Sobald das Schlafproblem des Kindes behandelt war, hob sich die Depression der Eltern signifikant an. Fast 30 Prozent der Mütter und 20 Prozent der Väter berichteten von hohen Depressionswerten.

Die Forscher glauben, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass Angehörige der Gesundheitsberufe den Eltern von Kleinkindern aufmerksam zuhören sollten. Ärzte sollten nach Anzeichen einer Depression suchen, die mit Zweifeln verbunden sind, Säuglingen beim Schlafen zu helfen, die über die Müdigkeit der Eltern oder Schlafmangel hinausgehen.

Die Studie zeigt auch, wie Schlafinterventionen sowohl dem Kind als auch den Eltern zugute kommen können. Das heißt, Eltern sollten darüber informiert werden, dass die Suche nach einem Weg zur Regulierung des Schlafes eines Kindes dazu beitragen kann, dass der eigene Geisteszustand und das Selbstvertrauen der Eltern gestärkt werden.

Quelle: Universität von British Columbia