Das Erinnern kann das Selbstwertgefühl und den Optimismus steigern
In der Studie untersuchten die Forscher das Konzept, dass Nostalgie oder Reminiszenz nicht nur ein Spiegelbild der Vergangenheit ist. Vielmehr erstreckt sich sein Anwendungsbereich mit positiven Aussichten in die Zukunft.
Die Forschung ist in der veröffentlicht Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie.
„Nostalgie wird häufig und virtuell von jedem erlebt und wir wissen, dass sie den psychischen Komfort aufrechterhalten kann. Zum Beispiel kann nostalgische Träumerei die Einsamkeit bekämpfen. Wir wollten noch einen Schritt weiter gehen und prüfen, ob dies ein optimistisches Gefühl für die Zukunft hervorrufen kann “, sagte Dr. Tim Wildschut, Mitautor der Studie.
In einer der in der Arbeit berichteten Studien baten die Forscher die Teilnehmer, sich an ein nostalgisches Ereignis zu erinnern und darüber zu schreiben.
Die Anzahl der in der Erzählung enthaltenen optimistischen Wörter wurde mit einer Kontrollgruppe verglichen, die gebeten wurde, sich an ein gewöhnliches Ereignis zu erinnern und darüber zu schreiben. Die nostalgischen Erzählungen enthielten einen deutlich höheren Anteil optimistischer Ausdrücke als die gewöhnlichen Geschichten.
Eine weitere Studie nutzte die Fähigkeit der Musik, Nostalgie hervorzurufen. Die Teilnehmer hörten entweder ein nostalgisches oder ein Kontrolllied (das zuvor validiert worden war). Diejenigen, die das nostalgische Lied hörten, zeigten ein höheres Maß an Optimismus als diejenigen, die das Kontrolllied hörten.
In einer abschließenden Studie wurden den Teilnehmern Songtexte präsentiert, die die Hälfte der Gruppe zuvor als nostalgisch identifiziert hatte. Sie wurden dann gebeten, Fragen zu beantworten, wie sie sich fühlten.
Diejenigen, die die persönlich nostalgischen Texte lesen, zeigten sich optimistischer als diejenigen, die die Kontrolltexte lesen.
Die Studien hoben auch die Rolle des Selbstwertgefühls hervor.
Wildschut sagte: „Nostalgie erhöht das Selbstwertgefühl, was wiederum den Optimismus erhöht. Unsere Ergebnisse haben gezeigt, dass Nostalgie die Wahrnehmung einer positiveren Zukunft erleichtern kann.
„Erinnerungen an die Vergangenheit können dazu beitragen, das aktuelle Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten und zu einem besseren Ausblick auf die Zukunft beizutragen. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Nostalgie durch die Förderung des Optimismus dazu beitragen kann, dass Menschen mit psychischen Problemen fertig werden. “
Quelle: Universität von Southampton
