Bildgebungsstudie zeigt, dass Multitasking die Effizienz des Gehirns reduziert
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Gehirn am effizientesten arbeitet, wenn es sich über einen längeren Zeitraum auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren kann.
Das neue Ergebnis bestätigt und hilft bei der Erklärung früherer Untersuchungen, bei denen festgestellt wurde, dass Multitasking, bei dem mehrere Aufgaben gleichzeitig ausgeführt werden, die Produktivität um bis zu 40 Prozent senkt.
In der neuen Studie stellten finnische Forscher, die sich auf die Bildgebung des Gehirns spezialisiert haben, fest, dass sich zu häufig ändernde Aufgaben die Gehirnaktivität beeinträchtigen. Dies kann erklären, warum das Endergebnis schlechter ist als wenn sich eine Person jeweils auf eine Aufgabe konzentriert.
"Wir haben die funktionelle Magnetresonanztomographie verwendet, um verschiedene Gehirnbereiche unserer Forschungsthemen zu messen, während sie kurze Abschnitte der Filme" Star Wars "," Indiana Jones "und" James Bond "sahen", sagte Iiro Jääskeläinen, Associate Professor an der Aalto University.
Das Schneiden der Filme in Segmente von ungefähr 50 Sekunden fragmentierte ihre Kontinuität.
In der Studie stellten die Forscher fest, dass die Gehirnbereiche der Probanden reibungsloser funktionierten, wenn sie die Filme in Abschnitten von 6,5 Minuten betrachteten.
Anatomisch gesehen sind die posterioren temporalen und dorsomedialen präfrontalen Cortices, das Kleinhirn und der dorsale Precuneus die wichtigsten Bereiche des Gehirns, um einzelne Ereignisse zu kohärenten Ereignissequenzen zu kombinieren.
Die Forscher erklären, dass diese Bereiche des Gehirns es ermöglichen, Fragmente in vollständige Einheiten umzuwandeln. Studienergebnisse zeigen, dass diese Gehirnregionen effizienter arbeiten, wenn sie jeweils eine Aufgabe bewältigen können.
Laut Jääskeläinen ist es am besten, jeden Tag eine Aufgabe zu erledigen, anstatt gleichzeitig an einem Dutzend verschiedener Aufgaben zu arbeiten.
"Es ist leicht, in die Falle des Multitasking zu tappen. In diesem Fall scheint es kaum echte Fortschritte zu geben, und dies führt zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit. Die Konzentration nimmt ab, was zu Stress führt. Längerer Stress behindert das Denken und das Gedächtnis “, sagte Jääskeläinen.
Im gegenwärtigen Zeitalter des Informationsflusses gibt es jedoch zahlreiche Herausforderungen. Tatsächlich glaubt der Neurowissenschaftler, dass soziale Medien oft die falsche Botschaft verstärken.
"Social Media ist wirklich nichts anderes als Multitasking mit mehreren parallelen Plots und Problemen", sagte er. „Möglicherweise lesen Sie die Nachrichten oder spielen ein von einem Freund empfohlenes Spiel. Aus der Sicht des Gehirns erhöhen soziale Medien nur die Belastung. "
Quelle: Aalto University
