Wie man von Facebook deprimiert wird

Eine neue Studie hat ergeben, dass Menschen, die soziale Netzwerke passiv nutzen - sie veröffentlichen keine Updates, sondern sich eher mit anderen vergleichen - Gefahr laufen, Symptome einer Depression zu entwickeln.

Für die Studie führten Forscher der Ruhr-Universität Bochum (RUB) in Deutschland ein Experiment und zwei Fragebogenstudien durch.

In der ersten Studie ließen die Forscher zwei Gruppen von Testpersonen fünf Minuten lang Informationen über die ersten fünf Personen schreiben, die sie entweder auf ihrer Facebook-Pinnwand oder auf der Website der Mitarbeiter der Fakultät für katholische Theologie der RUB sahen. Eine dritte Gruppe hat diese Aufgabe übersprungen. Alle drei Gruppen füllten dann einen Fragebogen aus, der Informationen über ihr Selbstwertgefühl lieferte.

"Es hat sich gezeigt, dass die Konfrontation mit sozialen Informationen im Internet - die selektiv und nur positiv und günstig sind, sei es auf Facebook oder auf Websites von Mitarbeitern - zu einem geringeren Selbstwertgefühl führt", berichtete Dr. Phillip Ozimek, der die Forschung leitete.

Da ein geringes Selbstwertgefühl in engem Zusammenhang mit depressiven Symptomen steht, betrachten die Forscher selbst diesen kurzfristigen Effekt als potenzielle Gefahrenquelle.

Anschließend untersuchten die Forscher mithilfe von Fragebogenstudien Langzeiteffekte. Sie befragten mehr als 800 Menschen über ihre Nutzung von Facebook, ihre Tendenz, sich mit anderen zu vergleichen, ihr Selbstwertgefühl und das Auftreten depressiver Symptome.

Sie fanden eine positive Korrelation zwischen der passiven Nutzung von Facebook und depressiven Symptomen, wenn die Probanden ein erhöhtes Bedürfnis haben, ihre Fähigkeiten sozial zu vergleichen.

„Wenn ich also unbedingt vergleichen und in meinem Newsfeed immer wieder sehen muss, dass andere Leute tolle Ferien haben, tolle Angebote machen und tolle, teure Dinge kaufen, während alles, was ich aus meinem Bürofenster sehe, grau und bewölkt ist, ist es grau und bewölkt senkt mein Selbstwertgefühl “, sagte Ozimek. "Und wenn ich dies Tag für Tag immer wieder erlebe, kann dies langfristig zu größeren depressiven Tendenzen führen."

In einer dritten Studie verwendeten die Forscher Fragebögen, um herauszufinden, ob ihre Ergebnisse auch auf andere Netzwerke übertragen werden können. Da professionelle Netzwerke etwas anders funktionieren, haben sie sich für Xing entschieden.

"Obwohl die Profile der Menschen dort immer noch mit Süßigkeiten überzogen sind, halten sie sich auf dem Boden, um so echt und doch so positiv wie möglich zu wirken", sagte Ozimek.

Die Ergebnisse der Bewertung seien denen der Facebook-Studie sehr ähnlich, fügte er hinzu.

"Insgesamt konnten wir zeigen, dass es nicht die Nutzung sozialer Netzwerke ist, die allgemein und direkt zu Depressionen führt oder damit zusammenhängt, sondern dass bestimmte Voraussetzungen und eine bestimmte Art der Nutzung das Risiko depressiver Tendenzen erhöhen", sagte er.

Private und professionelle soziale Netzwerke können ein höheres Maß an Depression fördern, wenn Benutzer sie hauptsächlich passiv nutzen, sich sozial mit anderen vergleichen und diese Vergleiche sich negativ auf das Selbstwertgefühl auswirken.

"Es ist wichtig, dass dieser Eindruck, dass es allen anderen besser geht, ein absoluter Irrtum sein kann", sagte er. „Tatsächlich posten nur sehr wenige Menschen in den sozialen Medien negative Erfahrungen. Die Tatsache, dass wir mit diesen positiven Erfahrungen im Internet überflutet sind, vermittelt uns jedoch einen völlig anderen Eindruck. “

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Verhaltens- und Informationstechnologie.

Quelle: Ruhr-Universität Bochum

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