Beratung kann die körperliche Aktivität und Ernährung der Familie verbessern

Eine kürzlich durchgeführte finnische Studie hat gezeigt, dass eine individuelle und familienbasierte Lebensstilberatung kleinen Kindern hilft, ihre körperliche Aktivität zu steigern und ihre Ernährung zu verbessern.

In der Studie stellten die Forscher fest, dass die Beratung sechs- bis achtjährigen Kindern half, ihre Aktivität zu steigern und ihre Ernährung während eines zweijährigen Follow-up zu verbessern.

Die Ergebnisse der an der Universität Ostfinnland durchgeführten Studie wurden kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Präventivmedizin.

„Kinder aus Familien, die an einer Lebensstilberatung teilnahmen, waren körperlich aktiver, aßen mehr Gemüse und Aufstriche auf Pflanzenölbasis und nahmen mehr wichtige Nährstoffe auf als Kinder in der Kontrollgruppe. Die Auswirkungen der Intervention auf die Bildschirmzeit blieben jedoch gering “, sagt Anna Viitasalo, Ph.D. von der Universität Ostfinnland.

Die Forscher untersuchten die Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Ernährungsberatung auf körperliche Aktivität, Bewegungsmangel und Ernährungsqualität während eines Zeitraums von zwei Jahren bei über 500 Kindern im Alter von sechs bis acht Jahren im Rahmen der körperlichen Aktivität und Ernährung bei Kindern (PANIC). Studie.

Die Forscher fanden heraus, dass Kinder aus Familien, die eine Lebensstilberatung erhielten, ihre körperliche Freizeitaktivität besonders erhöhten, während sie in der Kontrollgruppe abnahm. Das bildschirmbasierte sitzende Verhalten wie Fernsehen und Computerspiele nahm in beiden Gruppen zu, in der Interventionsgruppe jedoch weniger als in der Kontrollgruppe.

Die Forscher fanden auch heraus, dass die Lebensstilberatung den Konsum von Gemüse, fettarmer Milch und Aufstrichen auf Pflanzenölbasis bei Kindern erhöhte. Die gesundheitsfördernden Veränderungen in der Ernährungsqualität erhöhten auch die Aufnahme von Ballaststoffen und Vitaminen C und E.

Die Studie identifizierte eindeutig die bedeutende Rolle der Eltern bei der Vermittlung gesunder Verhaltensweisen bei ihren Kindern.

„Eltern haben einen großen Einfluss auf das Gesundheitsverhalten ihrer Kinder. Eine individuelle Lebensstilberatung unter Einbeziehung der Eltern könnte Teil des Kindergesundheitssystems sein. Die Reduzierung des Risikos vieler nicht übertragbarer Krankheiten durch verbesserte Lebensgewohnheiten könnte auch die Kosten für die Gesundheitsversorgung senken “, sagte der leitende Ermittler Professor Timo Lakka.

Während der zweijährigen Nachbeobachtungszeit nahmen die Familien in der Interventionsgruppe an sechs Sitzungen zur körperlichen Aktivität und Ernährungsberatung teil, die darauf abzielten, geeignete und praktische Wege zu finden, um die körperliche Aktivität zu steigern, das Bewegungsmangel zu reduzieren und die Ernährungsqualität in jeder Familie zu verbessern.

Kinder in der Interventionsgruppe könnten auch an von der Studie organisierten Übungsclubs teilnehmen. Die körperliche Aktivität der Kinder, das bildschirmbasierte Bewegungsmangelverhalten und die Ernährungsqualität wurden zu Studienbeginn und nach zweijähriger Nachuntersuchung bewertet.

Die PANIC-Studie ist eine laufende Lifestyle-Interventionsstudie am Institut für Biomedizin der Universität Ostfinnland. Die PANIC-Studie liefert wissenschaftlich wertvolle Informationen über den Lebensstil, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern.

Quelle: Universität Ostfinnland / EurekAlert