Positive Kindheitserfahrungen können die langfristige Gesundheit stärker beeinträchtigen als die schlechten
Wenn es um unsere langfristige Gesundheit geht, zeigt eine neue Studie, wie wichtig es ist, positive Kindheitserfahrungen zu machen, insbesondere für diejenigen, die als Kind erhebliche Schwierigkeiten hatten.
In den letzten zwei Jahrzehnten hat die Forschung einen Zusammenhang zwischen der Anzahl unerwünschter Ereignisse in der Kindheit (wie Tod oder Scheidung) und schlechten Gesundheitsergebnissen im späteren Leben festgestellt.
Die neue Studie der Brigham Young University (BYU) zeigt nun, dass positive Kindheitserfahrungen wie gute Nachbarn, regelmäßige Mahlzeiten oder eine Pflegekraft, bei der Sie sich sicher fühlen, das Potenzial haben, gesundheitsschädliche Auswirkungen negativer Kindheitserfahrungen zu negieren.
Die Ergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Kindesmissbrauch und Vernachlässigung.
"Wenn Ihr Kind ein Trauma erlebt hat und Sie sich Sorgen über die langfristigen Auswirkungen machen, die es auf es haben könnte, zeigen diese Ergebnisse, dass die positiven Erfahrungen in der Kindheit zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit von Erwachsenen führen, unabhängig davon, mit welchen Problemen sie konfrontiert sind." sagte Professor Dr. Ali Crandall, Assistenzprofessor für öffentliche Gesundheit an der BYU.
Insbesondere ergab die Studie, dass selbst wenn eine Person vier oder mehr nachteilige Kindheitserfahrungen (sogenannte ACEs) hatte, eine hohe Anzahl vorteilhafter Kindheitserfahrungen (Counter-ACEs) die negativen Auswirkungen von ACEs auf die Gesundheit von Erwachsenen verringerte.
Dieser Befund ist insofern von Bedeutung, als die wegweisende ACEs-Studie von 1998 zu dem Schluss kam, dass vier oder mehr ACEs im Kindesalter die negativen Gesundheitsergebnisse, einschließlich eines höheren BMI, höherer Raucherquoten, Depressionen und chronischer Erkrankungen, erheblich erhöhen.
In der neuen Studie berichteten die Teilnehmer über die Anzahl der ACEs und Counter-ACEs, die sie in ihrer Kindheit erlebten.
ACEs umfassen Missbrauch, Verlassenheit, Familienangehörige im Gefängnis, Alkoholismus, psychische Erkrankungen, Sucht, Scheidung oder Tod. Die vollständige Liste der Counter-ACEs umfasst gute Freunde und Nachbarn, Überzeugungen, die Komfort bieten, die Schule mögen, Lehrer, die sich darum kümmern, eine Pflegekraft, bei der Sie sich sicher fühlen, Möglichkeiten, Spaß zu haben, sich wohl zu fühlen und eine vorhersehbare Routine zu Hause regelmäßige Mahlzeiten und Schlafenszeiten.
Den Ergebnissen zufolge hatten fast 75 Prozent der Teilnehmer mindestens eine nachteilige Kindheitserfahrung, während die durchschnittliche Anzahl von ACEs 2,67 pro Person betrug. Der durchschnittliche positive Erfahrungswert betrug 8,15, wobei 39 Prozent der Menschen alle 10 dieser Gegen-ACEs erlebt haben.
Die Teilnehmer berichteten auch über ihre aktuelle Gesundheit durch eine Vielzahl von körperlichen Maßnahmen - wie BMI, Obst- und Gemüsekonsum, körperliche Bewegung, Schlafstörungen und wenn sie täglich rauchten - sowie über ihre kognitive und geistige Gesundheit durch exekutive Funktionsfähigkeiten, wahrgenommenen Stress, Depressionen, interner Ort der Kontrolle, Dankbarkeit, Selbstvergebung und herausfordernde Situationen und familiäre Nähe.
Wichtig ist auch, dass die Forscher herausfanden, dass das Fehlen von Gegen-ACEs unabhängig von der Anzahl der ACEs zu einer schlechten Gesundheit von Erwachsenen führte.
"So schlimm ACEs auch sein mögen, das Fehlen dieser positiven Kindheitserfahrungen und -beziehungen kann sich tatsächlich nachteiliger auf die lebenslange Gesundheit auswirken, daher müssen wir uns stärker darauf konzentrieren, das Positive zu steigern", sagte Crandall.
Während viele der negativen Kindheitserfahrungen in dieser Studie von der familiären Situation eines Kindes beeinflusst werden, sagte Crandall, dass „andere Erwachsene im Leben eines Kindes, die nicht die Eltern sind, wie Großfamilien, Lehrer, Nachbarn, Freunde und Jugendleiter, alle dazu beitragen, zu wachsen die Anzahl der ACEs und fördert die lebenslange Gesundheit. “
Crandall glaubt, dass es am einfachsten ist, die Bekämpfung von ACES zu Hause zu verstärken, und arbeitet daran, die Community darüber aufzuklären, wie dies in Verbindung mit United Way geschehen soll. Die BYU-Professoren Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson und Michael Barnes waren Mitautoren der Studie.
Quelle: Brigham Young University
