Ganzheitliches Programm hilft Menschen mit Demenz
Forscher der Teesside University entdeckten ein ganzheitliches Übungsprogramm, das Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qigong und Meditation sowie körperliche und kognitive Übungen, verminderte Depressionen und verbesserte körperliche und geistige Fähigkeiten umfasst.
Ihre Ergebnisse werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Körperarbeit und Bewegungstherapien.
In der Studie entwickelten die Forscher das Programm „Happy Antics“, einen ganzheitlichen Übungsplan, der körperliche Bewegungen mit Aktivitäten verbindet, die die emotionale, intellektuelle, soziale und spirituelle Gesundheit von Patienten berücksichtigen.
Jede Sitzung begann mit einer kurzen kognitiven Übung, bei der den Teilnehmern ein Bild eines Objekts gezeigt wurde, während der Ausbilder kurz darüber sprach.
Dann wurden die Patienten ermutigt, das Objekt zu diskutieren und Fragen zu stellen. Auf diese Aktivität folgten Aufwärmübungen und anschließend körperliche Übungen mit den Prinzipien Tai Chi, Yoga, Qigong und Tanzbewegungen.
Jede Sitzung endete mit einer kurzen, geführten Meditationsaktivität, die sich auf Atmung und Achtsamkeit konzentrierte.
In der Studie nahmen fünfzehn Teilnehmer im Alter von 52 bis 86 Jahren an dem Programm teil: acht Demenzkranke, fünf Pflegekräfte und zwei Freiwillige.
Die Gesamtteilnahmequote für sechs Sitzungen betrug 70 Prozent. Alle Teilnehmer gaben an, an den ganzheitlichen Übungssitzungen teilgenommen zu haben, freuten sich auf ihre Teilnahme und hatten das Gefühl, dass die Sitzungen ihnen sozial geholfen haben.
Einige Patienten sagten auch, dass sie sich nach den Sitzungen entspannter fühlten und eine gewisse Schmerzlinderung erlebten.
Andere Patienten empfanden das Erlernen der neuen Übungen als „ermächtigend“, obwohl sie manchmal körperliche Schwierigkeiten hatten, die Aufgaben auszuführen.
„Wenn der Wellness-Ansatz auf Bewegung angewendet wird, zielt ganzheitliche Bewegung darauf ab, den Einzelnen zu ermutigen, nicht nur an den körperlichen Aktivitäten teilzunehmen, sondern sich auch seiner eigenen physischen und psychischen Zustände bewusst zu werden und Übungen durchzuführen, die für ihn zielgerichtet und sinnvoll sind , Erklärte die leitende Ermittlerin Yvonne J-Lyn Khoo, M.Sc., Ph.D.
Die Forscher fanden heraus, dass der ganzheitliche Ansatz von Körper und Geist für Patienten mit Demenz sowohl Spaß macht als auch hilfreich ist. Die Sitzungen gefielen den Teilnehmern nicht nur, sondern sie zeigten auch eine Verbesserung des Erinnerungsvermögens in Bezug auf die mit der Musik verbundenen physischen Bewegungen.
„Beobachtungen auf der sechsten Sitzung zeigten, dass Menschen mit Demenz, die an den ganzheitlichen Übungssitzungen teilnahmen, die mit bestimmten Musik verbundenen körperlichen Bewegungen antizipieren konnten und drei Menschen mit Demenz in der Lage waren, obwohl sie sich nicht erinnern konnten, was in früheren Sitzungen geschehen war sich an den Ablauf der physischen Bewegungen zu erinnern “, sagte Khoo.
"Dies zeigte Potenzial für die Aufrechterhaltung des prozeduralen Gedächtnisses bei Menschen mit Demenz, die an den ganzheitlichen Übungssitzungen teilnahmen."
Während das Programm Demenzkranken half, hatte es auch positive Auswirkungen auf die anderen Teilnehmer, wobei eine Pflegekraft nach der Teilnahme an den Sitzungen weniger Schmerzen meldete.
Dieser besondere Befund der Schmerzlinderung nach der Teilnahme an ganzheitlichen Übungen ist angesichts der einzigartigen Komplexität chronischer Schmerzen wichtig.
"Dies deutet darauf hin, dass die Teilnahme an ganzheitlichen Übungen die Pflegekräfte entlasten kann, da sie bei der Versorgung von Demenzpatienten, einschließlich physischer und psychischer Belastungen, vor vielen Herausforderungen stehen", fügte Khoo hinzu.
Experten sind sich einig, dass Demenz eine komplexe und schwächende Erkrankung ist, aber mit ganzheitlichen Übungsprogrammen wie Happy Antics erlebten die Patienten eine gewisse Erleichterung, Freude und anhaltende positive Auswirkungen.
"Das Happy Antics-Programm war in der Lage, Menschen mit Demenz zu stimulieren und in Bewegung zu versetzen, ein soziales Lernumfeld zu schaffen und potenzielle psychologische Vorteile zu bieten", schloss Khoo.
Quelle: Elsevier
