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Über die Trauer um den Tod eines Haustieres

Meine Freundin Priscilla hat gerade ihre beste Freundin verloren (okay, nach ihrem Ehemann Jimmy). In ihrem Blog schreibt sie:

Unsere geliebte Golden Retriever ist heute Morgen friedlich gestorben, nachdem sie eine wundervolle Woche an unserer Seite in Marthas Weinberg verbracht hatte, am Strand, wo sie ins Meer lief, und im Wald, wo sie einen langen Spaziergang mit mir machte. Sie war 14 Jahre alt, meine Zen-Lehrerin und meine beständigste Meditationspartnerin. Wir haben sie so sehr geliebt.

Ich weiß, wie traumatisch es sein kann, ein Haustier zu verlieren. Ich mache mich selbst darauf gefasst, da einer oder beide unserer beiden Retriever-Chow-Köter in den nächsten zwei Jahren gehen könnten. Ich habe die Pet Loss Support-Seite online gefunden, die „Zehn Tipps zum Umgang mit Pet Loss“ von Moira Anderson Allen, M.Ed. Ich habe die ersten fünf unten extrahiert.

Jeder, der ein Haustier als geliebten Freund, Begleiter oder Familienmitglied betrachtet, kennt den starken Schmerz, der mit dem Verlust dieses Freundes einhergeht. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Umgang mit dieser Trauer und zu den schwierigen Entscheidungen, denen Sie beim Verlust eines Haustieres gegenüberstehen.

1. Bin ich verrückt, so weh zu tun?

Intensive Trauer über den Verlust eines Haustieres ist normal und natürlich. Lassen Sie sich von niemandem sagen, dass es albern, verrückt oder übermäßig sentimental ist, zu trauern!

Während der Jahre, die Sie mit Ihrem Haustier verbracht haben (auch wenn es nur wenige waren), wurde es zu einem wichtigen und konstanten Teil Ihres Lebens. Es war eine Quelle des Trostes und der Kameradschaft, der bedingungslosen Liebe und Akzeptanz, des Spaßes und der Freude. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie sich durch den Verlust einer solchen Beziehung am Boden zerstört fühlen.

Personen, die die Bindung zwischen Haustier und Besitzer nicht verstehen, verstehen Ihren Schmerz möglicherweise nicht. Alles was zählt ist jedoch, wie Sie sich fühlen. Lassen Sie nicht zu, dass andere Ihre Gefühle diktieren: Sie sind gültig und können äußerst schmerzhaft sein. Aber denken Sie daran, Sie sind nicht allein: Tausende Tierhalter haben die gleichen Gefühle durchgemacht.

2. Was kann ich erwarten zu fühlen?

Unterschiedliche Menschen erleben Trauer auf unterschiedliche Weise. Neben Ihrer Trauer und Ihrem Verlust können auch die folgenden Emotionen auftreten: Schuldgefühle können auftreten, wenn Sie sich für den Tod Ihres Haustieres verantwortlich fühlen - das Syndrom „Wenn ich nur vorsichtiger gewesen wäre“. Es ist sinnlos und oft falsch, sich mit Schuldgefühlen für den Unfall oder die Krankheit zu belasten, die das Leben Ihres Haustieres gefordert haben, und macht es nur schwieriger, Ihre Trauer zu lösen.

Ablehnung macht es schwierig zu akzeptieren, dass Ihr Haustier wirklich weg ist. Es ist schwer vorstellbar, dass Ihr Haustier Sie nicht begrüßt, wenn Sie nach Hause kommen, oder dass es kein Abendessen benötigt. Einige Tierhalter tragen dies bis zum Äußersten und befürchten, dass ihr Tier noch lebt und irgendwo leidet. Anderen fällt es schwer, ein neues Haustier zu finden, weil sie befürchten, dem alten gegenüber „illoyal“ zu sein.

Wut kann auf die Krankheit gerichtet sein, die Ihr Haustier getötet hat, den Fahrer des rasenden Autos, den Tierarzt, der sein Leben „nicht gerettet“ hat. Manchmal ist es gerechtfertigt, aber wenn es bis zum Äußersten getragen wird, lenkt es Sie von der wichtigen Aufgabe ab, Ihre Trauer zu lösen.

Depressionen sind eine natürliche Folge von Trauer, können Sie jedoch machtlos machen, mit Ihren Gefühlen umzugehen. Extreme Depressionen nehmen Ihnen Motivation und Energie und lassen Sie über Ihre Trauer nachdenken.

3. Was kann ich gegen meine Gefühle tun?

Der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, ist, ehrlich mit Ihren Gefühlen umzugehen. Leugnen Sie nicht Ihren Schmerz oder Ihre Gefühle von Wut und Schuld. Nur wenn Sie Ihre Gefühle untersuchen und sich mit ihnen auseinandersetzen, können Sie beginnen, sie zu verarbeiten.

Sie haben das Recht, Schmerz und Trauer zu fühlen! Jemand, den du geliebt hast, ist gestorben, und du fühlst dich allein und trauernd. Sie haben auch das Recht, Ärger und Schuldgefühle zu empfinden. Erkennen Sie zuerst Ihre Gefühle an und fragen Sie sich dann, ob die Umstände sie tatsächlich rechtfertigen.

Trauer wegzusperren lässt sie nicht verschwinden. Es ausdrucken. Weinen Sie, schreien Sie, schlagen Sie auf den Boden, sprechen Sie es aus. Tu, was dir am meisten hilft. Versuchen Sie nicht, Trauer zu vermeiden, indem Sie nicht an Ihr Haustier denken. Erinnern Sie sich stattdessen an die guten Zeiten. Dies hilft Ihnen zu verstehen, was der Verlust Ihres Haustieres für Sie tatsächlich bedeutet.

Einige finden es hilfreich, ihre Gefühle und Erinnerungen in Gedichten, Geschichten oder Briefen an das Haustier auszudrücken. Andere Strategien, einschließlich der Neuordnung Ihres Zeitplans, um die Zeiten anzugeben, die Sie mit Ihrem Haustier verbracht hätten; Vorbereitung eines Denkmals wie einer Fotocollage; und mit anderen über Ihren Verlust sprechen.

4. Mit wem kann ich sprechen?

Wenn Ihre Familie oder Freunde Haustiere lieben, werden sie verstehen, was Sie gerade durchmachen. Verstecke deine Gefühle nicht in einer fehlgeleiteten Anstrengung, stark und ruhig zu wirken! Das Durcharbeiten Ihrer Gefühle mit einer anderen Person ist eine der besten Möglichkeiten, sie in die richtige Perspektive zu rücken und Wege zu finden, mit ihnen umzugehen. Finden Sie jemanden, mit dem Sie darüber sprechen können, wie viel Ihnen das Haustier bedeutet hat und wie sehr Sie es vermissen - jemanden, mit dem Sie gerne weinen und trauern.

Wenn Sie keine Familie oder Freunde haben, die dies verstehen, oder wenn Sie weitere Hilfe benötigen, bitten Sie Ihren Tierarzt oder eine humane Vereinigung, einen Berater oder eine Selbsthilfegruppe für den Verlust von Haustieren zu empfehlen. Wenden Sie sich an Ihre Kirche oder Ihr Krankenhaus, um eine Trauerberatung zu erhalten. Denken Sie daran, Ihre Trauer ist echt und verdient Unterstützung.

5. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um ein Haustier einzuschläfern?

Ihr Tierarzt beurteilt die körperliche Verfassung Ihres Haustieres am besten. Sie beurteilen jedoch am besten die Qualität des täglichen Lebens Ihres Haustieres. Wenn ein Haustier einen guten Appetit hat, auf Aufmerksamkeit reagiert, die Gesellschaft seines Besitzers sucht und am Spiel oder am Familienleben teilnimmt, glauben viele Besitzer, dass dies nicht die richtige Zeit ist. Wenn ein Haustier jedoch ständig Schmerzen hat, sich schwierigen und stressigen Behandlungen unterzieht, die nicht sehr hilfreich sind, nicht auf Zuneigung reagieren, sich seiner Umgebung nicht bewusst sind und kein Interesse am Leben haben, wird sich ein fürsorglicher Tierhalter wahrscheinlich dafür entscheiden, das Leiden des geliebten Begleiters zu beenden.

Bewerten Sie die Gesundheit Ihres Haustieres ehrlich und selbstlos mit Ihrem Tierarzt. Das Leiden eines Haustieres zu verlängern, um das eigene zu verhindern, hilft letztendlich keinem von Ihnen. Nichts kann diese Entscheidung leicht oder schmerzlos machen, aber es ist wirklich der letzte Akt der Liebe, den Sie für Ihr Haustier treffen können.

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