Lebensstilentscheidungen Schlüssel zu einem längeren Leben

Eine neue Studie hat ergeben, dass Menschen mit Übergewicht ihre Lebenserwartung für jedes zusätzliche Kilogramm (oder etwa zwei Pfund) Gewicht, das sie tragen, um zwei Monate senken.

Die Studie von Forschern der Universität von Edinburgh ergab auch, dass Bildung zu einem längeren Leben führt, wobei für jedes Jahr, das außerhalb der Schule verbracht wird, fast ein Jahr hinzukommt.

Andere Ergebnisse der Studie zeigen, dass Menschen, die das Rauchen aufgeben und offen für neue Erfahrungen sind, möglicherweise länger leben.

"Unsere Studie hat den kausalen Effekt von Lebensstilentscheidungen geschätzt", sagte Dr. Peter Joshi, Kanzlerstipendiat am Usher Institute der Universität von Edinburgh. "Wir haben festgestellt, dass das Rauchen einer Packung pro Tag im Durchschnitt die Lebensdauer um sieben Jahre verkürzt, während das Abnehmen von einem Kilogramm Gewicht Ihre Lebensdauer um zwei Monate verlängert."

Für die Studie analysierten Wissenschaftler der Universität von Edinburgh genetische Informationen von mehr als 600.000 Menschen sowie Aufzeichnungen über die Lebensspanne ihrer Eltern.

Da die Menschen die Hälfte ihrer genetischen Informationen mit jedem ihrer Eltern teilen, konnten die Forscher die Auswirkungen verschiedener Gene auf die Lebenserwartung berechnen.

Die Wahl des Lebensstils wird in gewissem Maße von unserer DNA beeinflusst - Gene wurden beispielsweise mit einem erhöhten Alkoholkonsum und einer erhöhten Sucht in Verbindung gebracht.

Die Forscher sagten daher, sie könnten herausfinden, welche den größten Einfluss auf die Lebensdauer haben.

Die Methode wurde entwickelt, um die Wahrscheinlichkeit auszuschließen, dass beobachtete Assoziationen durch einen separaten, verknüpften Faktor verursacht werden. Dies ermöglichte es ihnen, genau zu bestimmen, welche Lebensstilfaktoren dazu führen, dass Menschen länger oder kürzer leben.

Sie fanden heraus, dass Zigarettenrauchen und Merkmale im Zusammenhang mit Lungenkrebs den größten Einfluss auf die Verkürzung der Lebensdauer hatten.

Zum Beispiel bedeutet das Rauchen einer Packung Zigaretten pro Tag im Laufe eines Lebens eine durchschnittliche Lebenserwartung von sieben Jahren. Aber Raucher, die aufgeben, können irgendwann damit rechnen, so lange zu leben, wie jemand, der noch nie geraucht hat, entdeckt hat.

Körperfett und andere mit Diabetes verbundene Faktoren wirken sich ebenfalls negativ auf die Lebenserwartung aus.

Die Studie identifizierte auch zwei neue DNA-Unterschiede, die sich auf die Lebensdauer auswirken. Das erste - in einem Gen, das den Cholesterinspiegel im Blut beeinflusst - verkürzt die Lebensdauer um etwa acht Monate. Das zweite - in einem mit dem Immunsystem verbundenen Gen - erhöht die Lebenserwartung um etwa ein halbes Jahr.

Daten für die Studie, veröffentlicht in Naturkommunikation, wurde aus 25 verschiedenen Bevölkerungsstudien aus Europa, Australien und Nordamerika gezogen, darunter die britische Biobank, eine wichtige Studie zur Rolle von Genetik und Lebensstil für Gesundheit und Krankheit.

"Die Leistungsfähigkeit von Big Data und Genetik ermöglicht es uns, die Auswirkungen verschiedener Verhaltensweisen und Krankheiten in Bezug auf verlorene oder gewonnene Monate und Jahre des Lebens zu vergleichen und zwischen bloßem Zusammenhang und kausaler Wirkung zu unterscheiden", sagte Professor Jim Wilson von der University of Edinburghs Usher Institute.

Quelle: Universität von Edinburgh