Depressionen in der Jugend können zu sitzendem Verhalten von Erwachsenen führen
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass junge Männer, die früh an Depressionen leiden, besonders anfällig dafür sind, später im Leben sesshaft zu werden.
Darüber hinaus verbringen sie mit größerer Wahrscheinlichkeit jeden Tag viel Zeit online.
Eine Studie mit 761 Erwachsenen in Montreal, bei denen im Alter von 20 Jahren festgestellt wurde, dass sie an Depressionssymptomen leiden (2007-08), wurde von Forschern gebeten, nachzuverfolgen, wie viel Freizeit sie vor einem Fernseher oder Computer verbracht haben Bildschirm (Spiele spielen oder das Internet nutzen) vier Jahre später (2011-12), als sie 24 Jahre alt waren.
Was die Forscher entdeckten, waren einige bemerkenswerte Unterschiede zwischen jungen Männern und jungen Frauen.
"Wir begannen mit der Idee, dass eine frühe Depression später alle in Sofakartoffeln verwandeln könnte, indem wir nur auf dem Fernseher oder einem Computerbildschirm herumkleben", sagte Dr. Nancy Low, eine der Autoren der Studie.
"Aber was wir nicht erwartet hatten, war ein so deutlicher Unterschied zwischen dem, was Männer und Frauen taten."
Die Forscher fanden heraus, dass junge Männer durchschnittlich vier Stunden mehr pro Woche online oder fernsehen als junge Frauen. Aber auch, dass die Gesamtzahl der Stunden, die vor einem Bildschirm verbracht wurden, sei es der Computer oder der Fernseher, mehr als 21 Stunden pro Woche oder mehr als drei Stunden pro Tag betrug.
Dies ist mehr als das Doppelte der von Sportphysiologen für Kinder und Jugendliche empfohlenen Bildschirmzeit.
Die Forscher fanden diese Informationen aus zwei Gründen besonders störend: Das sitzende Verhalten bei jungen Menschen nimmt zu und beeinflusst das spätere Verhalten; auch, weil junge Menschen nicht nach ihrer Nutzung von Handys / Smartphones und Tablets oder der Zeit, die sie mit Lesen verbracht haben, gefragt wurden. Die Forscher glauben, dass sie möglicherweise noch mehr Zeit damit verbringen, sesshaft zu sein, als diese Zahlen vermuten lassen.
Der nächste Schritt für die Forscher wird sein, zu sehen, wie diese Online-Zeit sowohl von Männern als auch von Frauen verbracht wird, da sie glauben, dass es wahrscheinlich ist, dass junge Frauen den Computer hauptsächlich für soziale Interaktionen und Kommunikation nutzen (Aktivitäten, die ihnen helfen, damit umzugehen mit Depressionen), während Männer mehr Zeit in nicht-sozialen Interaktionen wie Spielen oder Überprüfen der Nachrichten verbringen (Aktivitäten, die ihnen helfen können, das Problem zu vermeiden).
"Diese Studie signalisiert, dass junge Männer, die depressiv waren, häufiger als junge Frauen in einem Teufelskreis gefangen sind, in dem Depressionen später zu mehr Bewegungsmangel führen, was wiederum zu späteren Gesundheitsproblemen führen kann, zu denen auch Depressionen gehören." sagte Low.
„Wir müssen herausfinden, wie wir am besten frühzeitig eingreifen können. Und eines der Dinge, die wir jetzt untersuchen, ist, wie diese Online-Zeit und Dinge wie mobile Apps am besten genutzt werden können, um jungen Menschen zu helfen, mit ihrer Depression umzugehen und körperlich aktiver zu werden. "
Der Artikel ist in der Zeitschrift zu finden Präventivmedizin.
Quelle: McGill University
