Fitness-Level, diätetische Eisen kann College-Noten beeinflussen
Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass das Fitnessniveau und der Eisengehalt eines Schülers den Unterschied zwischen der Herstellung eines A oder eines B ausmachen können.
Ermittler der University of Nebraska-Lincoln und der Pennsylvania State University fanden Hinweise darauf, dass weibliche College-Studenten, die fit waren und einen normalen Eisengehalt hatten, einen höheren Notendurchschnitt erzielten als ungeeignete Frauen mit Eisenmangel.
Der Unterschied im Notendurchschnitt betrug bis zu 0,34 - genug, um eine Buchstabennote zu senken oder zu erhöhen.
"GPA (Notendurchschnitt) ist ein sehr einfacher Maßstab für den Erfolg und etwas, mit dem sich jeder identifizieren kann", sagte Karsten Koehler, Assistenzprofessor für Ernährungs- und Gesundheitswissenschaften in Nebraska.
"Das ist etwas, das ziemlich gut ankommt. Es ist immer schön, eine Assoziation zu zeigen, die eine sinnvolle Wirkung hat und sich in etwas niederschlägt, das jeder anwenden kann. "
Eisen hilft dem Körper bei wichtigen Funktionen wie dem Sauerstofftransport im Blut. Eisenmangel ist mit Müdigkeit, geringerer Arbeitsfähigkeit und schlechter akademischer Leistung verbunden.
Es ist auch bekannt, dass körperliche Fitness die allgemeine Gesundheit, das Erkennen und das Lernen beeinflusst. Koehler und seine Kollegen wollten die weniger bekannten kombinierten Auswirkungen von Fitness und Eisenmangel auf den Notendurchschnitt untersuchen.
Die 105 analysierten Frauen waren alle im Penn State eingeschrieben und hatten einen durchschnittlichen GPA von 3,68. Die Daten zeigten, dass Frauen mit dem höchsten Gehalt an gelagertem Eisen die höchsten Noten hatten.
Darüber hinaus hatten diejenigen, die am besten waren und über ausreichende Eisenvorräte verfügten, höhere Noten als weniger gesunde Frauen mit niedrigeren Eisenvorräten.
Koehler, der auch die Beziehung zwischen Eisen und sportlicher Leistung bei Jugendlichen in Nebraska untersucht, sagt, dass die Auswirkungen der Fitness insgesamt größer waren als die Auswirkungen des Eisenstatus, aber zusammengenommen waren die Auswirkungen sogar noch größer.
"Die Verbesserung der Fitness oder die Aufrechterhaltung eines hohen Fitnessniveaus kann für den College-Erfolg wichtig sein", sagte Koehler. "Idealerweise sollten wir auch sicherstellen, dass die Ernährung angemessen ist, um Nährstoffmangel zu vermeiden."
Eine ungeeignete Person, die eine Neujahrsvorsatzlösung gut macht, wird ihren GPA nicht plötzlich verbessern, sagte Koehler, "aber es gibt tiefgreifende Beweise dafür, dass es Hand in Hand geht, dass Training einen Einfluss auf die kognitive Leistung hat."
Die Studie erscheint in Das Journal of Nutrition.
Quelle: Universität von Nebraska, Lincoln
