Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile des Fluchens

Niemand muss Ihnen sagen, dass ein Töpfchen krass und vulgär ist. Tatsächlich wurde uns seit unserer Kindheit gesagt, wir sollten nicht übermäßig fluchen oder schwören. Während dieser Rat in Bezug auf den sozialen Anstand gut gemeint zu sein scheint, sagt die Wissenschaft etwas anderes. Tatsächlich zeigt die Wissenschaft, dass ein kleiner Fluch hier und da tatsächlich einen Balsam für unsere Seele geben kann. Wie? Lassen Sie uns untersuchen, wie diese scheinbar schlechte Angewohnheit zu etwas überraschend Tröstlichem werden kann, wenn der Moment es erfordert.

• Schmerzlinderung. Fluchen aktiviert die sogenannte "Kampf oder Flucht" -Reaktion, die zu einem Adrenalinschub und einer anschließenden schmerzlindernden Wirkung auf unser Immunsystem führt. Richard Stephens von der Keele University in England entdeckte, dass Menschen, die schwören, ihre Hände doppelt so lange im Eiswasser halten können. Dies gilt jedoch nur für Menschen, die einige Male am Tag schwören, und nicht für diejenigen, die übermäßig schwören. Der Hauptgrund dafür ist, dass diejenigen, die ständig schwören, für ihr Fluchen desensibilisiert sind und daher nicht besonders durch das Fluchen erregt werden, wenn sie sich darauf einlassen.
• Gewaltfreies Outlet. Das Fluchen ermöglicht es uns, zu schlechten Menschen oder Situationen zurückzukehren, ohne auf traditionelle Gewalt oder etwas Bedrohlicheres oder Schädlicheres zurückgreifen zu müssen. Es kann als ein Akt der Sublimation betrachtet werden, bei dem wir unseren Ärger kanalisieren, indem wir stattdessen fluchen, was als „gesünder“ angesehen wird, um unsere negativen Emotionen freizusetzen.
• Harmloser und humorvoller Bewältigungsmechanismus. Obwohl dieser Bewältigungsmechanismus alles andere als großartig ist, kann er dazu dienen, unser Selbstwertgefühl zu stärken, wenn er entleert, bedroht oder angegriffen zu sein scheint. Dies wiederum trägt dazu bei, unsere innere Belastbarkeit und unser Vertrauen inmitten wahrgenommener Spannungen und Stress zu stärken.
• Behauptung der Macht / Kontrolle. Fluchen kann uns ein größeres Gefühl von Macht und Kontrolle über eine schlechte oder negative Situation geben. Indem wir schwören, zeigen wir, dass wir die Macht haben, eine Situation zu kontrollieren, und nicht, dass die Situation uns kontrolliert. Dies geschieht normalerweise ironischerweise, wenn die Dinge für uns außer Kontrolle geraten und wenn die Dinge nicht unbedingt unseren Weg gehen. Eine Person muss nicht der eigentliche Auslöser für das Auftreten von Fluchen sein, aber eine bestimmte unangenehme Situation kann der Auslöser sein.
• Soziale Bindung. Fluchen kann zeigen, dass wir kein fragmentiertes Mitglied einer Gesellschaft sind. Das ist der Grund, warum Sie sich beim Fluchen / Fluchen unter Freunden etwas besser fühlen können, wenn es mit einem Gefühl der Bestätigung durch andere verbunden ist. Wenn dies richtig und unter den richtigen Umständen und mit den richtigen Personen oder Gruppen gemacht wird, kann dies auch darauf hinweisen, dass wir offen, vertrauenswürdig und unterhaltsam sind, was uns wirklich sympathischer und für andere „realer“ erscheinen lässt.
• Psychische und physische Gesundheit. Die besten gesundheitlichen Vorteile des Fluchens sind eine erhöhte Durchblutung, ein erhöhter Endorphin- und Serotoninspiegel sowie ein allgemeines Gefühl der Ruhe, Kontrolle und des Wohlbefindens. All diese Vorteile können faszinierend erscheinen, wenn sie richtig durchgeführt werden und nicht zu einer vulgären Gewohnheit werden.
• Outlet für Selbstausdruck & Kreativität. Fluchen kann manchmal unsere innere Kreativität anregen. Einige Personen, die von Natur aus mehr kreatives Flair besitzen, stellen fest, dass sie beim Fluchen sehr kreative Worte finden können oder dass sie die Energie aufbringen, um ein Projekt abzuschließen, das seit einiger Zeit vernachlässigt wurde.

Ein bisschen Fluchen ab und zu (für sich selbst oder mit Freunden) ist nicht allzu schrecklich und kann sogar gut für Ihre Gesundheit sein, indem Sie sich zumindest im Moment besser fühlen. Der Trick besteht darin, sicherzustellen, dass es nicht übermäßig ist und dass Ihr Fluchen nicht mit Wut oder einer anderen extrem negativen Emotion verbunden ist, da dies sehr schädlich für Ihr allgemeines Wohlbefinden und für andere in Ihrer Nähe sein kann und möglicherweise alles negiert der oben beschriebenen potenziellen gesundheitlichen Vorteile.