Ein kurzes Motivationsinterview kann Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören
In einem neuen Forschungsprojekt stellten Wissenschaftler der Universität von Granada in Spanien fest, dass Motivationsinterviews es Rauchern ermöglichen, Tabak als etwas Unangenehmes anzusehen und Rauchern dabei zu helfen, die Gewohnheit aufzugeben.
Ein zielorientierter Ansatz für Psychotherapie, motivierende Interviews, drückt Empathie aus und erzeugt Diskrepanzen zwischen aktuellem Verhalten und zukünftigen Zielen, wodurch Menschen Zugang zu ihren eigenen Gründen für Veränderungen erhalten. Es erhöht auch die Selbsteffizienz und vermeidet Konfrontation und Widerstand.
In der Studie nahmen 53 Raucher - jeder rauchte mehr als 10 Jahre lang mehr als 10 Zigaretten pro Tag und ohne die Absicht, das Verhalten aufzugeben - an einem 20-minütigen Motivationsinterview teil, um das Bewusstsein für die möglichen Probleme zu schärfen. Folgen und Risiken durch Rauchen.
Forscher der Universitäten von Granada in Spanien und San Buenaventura in Bogotá, Kolumbien, verglichen die Ergebnisse dieses Interviewstils mit einer anderen Art von Standardintervention und auch mit einer Kontrollgruppe.
Sie beobachteten dann, ob die Bereitschaft zur Veränderung bei Rauchern zunahm. Zu diesem Zweck maßen sie die Amplitude des Schockreflexes, den die Probanden zeigten, als ihnen eine Reihe unangenehmer Bilder im Zusammenhang mit Tabak präsentiert wurden.
Die Ermittler stellten fest, dass Motivationsinterviews die effektivste Intervention waren. Sie stellten dies fest, indem sie beobachteten, dass Raucher vor der Sitzung auf Tabakbilder auf ähnliche Weise reagierten wie auf angenehme Bilder (z. B. erotische Fotografien).
Nach der Intervention war ihre Reaktion auf dieselben Tabakbilder jedoch analog zu ihrer Reaktion auf unangenehme Bilder wie das Betrachten von Leichen oder Bilder von Gewalt.
"Motivationsinterviews", so die Forscher abschließend, "schaffen es, zumindest vorübergehend die emotionale Reaktion der Raucher vor den mit dem Tabak verbundenen Reizen von angenehm auf unangenehm zu ändern, was ihnen hilft, eines der Haupthindernisse für die Beendigung des Tabakkonsums zu überwinden, d. H." Motivation zur Veränderung. “
Laut der Weltgesundheitsorganisation rauchen weltweit über 1 Milliarde Menschen, wobei der Tabakkonsum mit drei Hauptursachen für vorzeitigen Tod verbunden ist.
Dennoch stellen Forscher fest, dass es für Angehörige der Gesundheitsberufe bei der Behandlung von Rauchern mehrere Hindernisse gibt. Raucher zeigen oft wenig Motivation zur Veränderung; Gesundheitssysteme sind oft zeit- und ressourcenschonend; und es gibt wenig Anhaltspunkte für die Wirksamkeit der meisten Psychotherapie-Techniken beim Rauchen.
Die neuen Erkenntnisse geben Hoffnung, da Experten glauben, dass ein verstärkter Einsatz von Motivationsinterviews dazu beitragen wird, dass mehr Menschen mit dem Rauchen aufhören.
Quelle: Universität Granada / EurekAlert!
