Kopfsex und die emotionale Affäre

Ob Sie es glauben oder nicht, außerehelicher „Kopfsex“ - die emotionale Bindung, die mit einer Art heimlichem Liebhaber besteht - kann (zumindest bei Depressionen) schlimmer sein als echter Sex außerhalb einer Ehe, so Peggy Vaughan, Autorin von Der Monogamie-Mythos und Schöpfer von DearPeggy.com.

"Die meisten Menschen erholen sich von der Tatsache, dass ihr Partner Sex mit jemand anderem hatte, bevor sie sich von der Tatsache erholen, dass sie getäuscht wurden", sagt Vaughan. "In einer Affäre geht es letztendlich mehr darum, das Vertrauen zu brechen als Sex zu haben."

Vor einigen Jahren nahm Vaughan an einer Online-Umfrage teil und fragte die Leser: „Wenn Ihr Partner eine Affäre hätte, was wäre schwieriger zu überwinden: die Täuschung oder dass er / sie Sex mit jemand anderem hatte?“ Fast drei Viertel der befragten Männer und Frauen sagten Täuschung.

Vaughan glaubt das Geheimhaltung ist in erster Linie das, was eine enge Freundschaft von einer emotionalen Angelegenheit unterscheidet.

Sie haben beispielsweise die Grenze überschritten, wenn Sie:

• Halten Sie die Details der Beziehung vor Ihrem Mann oder Ihrer Frau geheim
• Sagen und tun Sie mit Ihrem "Freund" Dinge, die Sie nicht tun würden, wenn Ihr Partner anwesend wäre
• Teilen Sie Dinge mit der anderen Person, die Sie nicht mit Ihrem Partner teilen
• Bemühen Sie sich, viel Zeit mit Ihrem „Freund“ zu verbringen

"In den meisten Fällen sind emotionale Angelegenheiten nur Angelegenheiten, die noch nicht sexuell geworden sind", sagt Vaughan. „Sie enden entweder oder eskalieren. Daher ist es (wie bei jeder Art von Angelegenheit) wichtig, dass jeder persönliche Kontakt mit dem Dritten unterbrochen wird - bevor er eskaliert. "

Romantische Freundschaften sind für Frauen besonders gefährlich, da Frauen in der Regel viel mehr von sich selbst in sie investieren als Männer. Eine Frau kann jahrelang schmerzen und leiden, wenn sie sich mit ihren Beziehungsproblemen auseinandersetzt, während ihr männliches Gegenüber die zusätzliche Aufmerksamkeit als bloßen Bonus für sein Familienleben betrachtet, sagt Vaughan. Mit anderen Worten, eine Frau sieht ihren Seelenverwandten; Ein Mann sieht Spaß. Und laut Aaran Ben-Ze'ev, Autor von Liebe onlineEs ist nicht ungewöhnlich, dass Männer zwei oder sogar vier Angelegenheiten gleichzeitig erledigen.

Selbst unschuldiges Flirten mit Kollegen kann eine Ehe verletzen. "Wir haben nur so viel emotionale Energie im Leben", sagt M. Gary Neuman, Psychotherapeut in Florida und Autor von Emotionale Untreue.

"Wenn Sie während des Arbeitstages mit Ihrem Schwarm chatten und scherzen, ist dies die emotionale Energie, die Sie mit Ihrem Partner teilen sollten, und sie entzieht Ihrer Ehe die Vitalität, die sie benötigt."

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