Gesunder Geist, gesunder Körper bei Teenagern

Glücklichere Jugendliche sind laut Emily Shaffer-Hudkins und ihrem Team von der University of South Florida auch gesündere Jugendliche. Die positiven Emotionen und Stimmungen der Jugendlichen sowie ihre Zufriedenheit mit dem Leben könnten für die Vorhersage ihrer körperlichen Gesundheit wichtiger sein als ihre Angstzustände oder Depressionen, argumentieren sie. Ein Blick auf das sogenannte „subjektive Wohlbefinden“ von Teenagern könnte dazu beitragen, diejenigen zu identifizieren, bei denen in Zukunft möglicherweise Gesundheitsprobleme auftreten, und sie mit geeigneten Präventionsstrategien gezielt ansprechen. Shaffer-Hudkins 'Arbeit wird in der Zeitschrift veröffentlicht Angewandte Forschung in Lebensqualität.

Bisher konzentrierte sich der Großteil der Forschung, die sich mit dem Zusammenhang zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit bei jungen Menschen befasste, hauptsächlich darauf, wie Symptome einer schlechten geistigen Gesundheit oder Psychopathologie wie Angstzustände und Depressionen mit der körperlichen Funktionsweise zusammenhängen. Dieser Ansatz berücksichtigt nicht den möglichen Einfluss positiver Indikatoren für die psychische Gesundheit, wie positive Emotionen und Stimmungszustände sowie Lebenszufriedenheit, die als subjektives Wohlbefinden bezeichnet werden.

Die Studie von Shaffer-Hudkins ist die erste, die sowohl positive als auch negative Indikatoren für die geistige Gesundheit in Bezug auf die körperliche Gesundheit in einer Stichprobe von 401 Schülern der Klassen 6 bis 8 einer südöstlichen Vorstadt-Mittelschule in den USA untersucht. Die Teenager bewerteten ihre Zufriedenheit mit dem Leben, ob sie sich kürzlich aufgeregt, stark und stolz (positiver Affekt) sowie einsam, schuldig und traurig (negativer Affekt) gefühlt hatten. Sie wurden auch gefragt, ob sie sich zurückgezogen, ängstlich und depressiv fühlen und ob sie kriminelles und aggressives Verhalten zeigen (alle Indikatoren der Psychopathologie). Schließlich erzählten sie den Forschern von ihrer körperlichen Gesundheit.

Insgesamt war eine wahrgenommene gute körperliche Gesundheit stark mit der Lebenszufriedenheit und dem Gefühl verbunden, aufgeregt, stark und stolz zu sein. Diejenigen, die sagten, sie fühlten sich einsamer, schuldiger, ängstlicher und depressiver und zeigten eher unerwünschte Verhaltensweisen. Sie gaben an, körperlich weniger gesund zu sein. Insbesondere erklärten die Indikatoren für die psychische Gesundheit 30 Prozent des Unterschieds bei den Bewertungen der körperlichen Gesundheit, und vier der fünf Indikatoren für die psychische Gesundheit waren eindeutige Prädiktoren für die körperliche Gesundheit. Insbesondere positive Effekte hatten den größten Effekt.

In Anbetracht dieser Ergebnisse argumentieren die Autoren, dass sowohl positive als auch negative Indikatoren für die psychische Gesundheit bei der Entwicklung eines umfassenden Modells für die psychische Gesundheit berücksichtigt werden müssen. Wellness-Modelle müssen ganzheitlich sein und einen gemeinsamen Ansatz für Körper und Geist haben.

Sie kommen zu dem Schluss: „Die Ergebnisse der aktuellen Studie unterstreichen die Bedeutung der Berücksichtigung positiver Wellness-Indikatoren für die psychische Gesundheit von Jugendlichen. Das subjektive Wohlbefinden ist ein bedeutender, einzigartiger und primärer Prädiktor für wichtige körperliche Gesundheitsergebnisse in der Jugend und ist stärker mit der körperlichen Funktionsfähigkeit verbunden als die Psychopathologie. Die Untersuchung nur der Psychopathologie kann zu einer Unterschätzung des Zusammenhangs zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit bei jungen Menschen führen. “

Referenz

Shaffer-Hudkins E et al. (2010). Wie die geistige Gesundheit von Jugendlichen ihre körperliche Gesundheit vorhersagt: einzigartige Beiträge von Indikatoren für subjektives Wohlbefinden und Psychopathologie. Angewandte Forschung in Lebensqualität;; DOI 10.1007 / s11482-010-9105-7

Quelle: Springer