Übung steigert das Gedächtnis für Brustkrebsüberlebende

Mäßige bis starke körperliche Aktivität steht laut einer neuen Studie im Zusammenhang mit einem verbesserten subjektiven Gedächtnis bei Brustkrebsüberlebenden, die sich häufig über Gedächtnisprobleme beschweren.

Forscher der Northwestern University sagen, dass die körperliche Aktivität Stress lindert und Frauen psychisch zugute kommt, was wiederum ihr Gedächtnis fördert.

Ein überraschender Befund ist, dass Gedächtnisprobleme offenbar mit der Erfahrung von Krebsüberlebenden mit hoher Stressbelastung zusammenhängen und möglicherweise nicht spezifisch für Chemotherapie oder Bestrahlung sind, stellten die Forscher fest.

"Unsere Forschung legt nahe, dass diese selbst berichteten Gedächtnisprobleme emotional zusammenhängen können", sagte der Hauptautor Dr. Siobhan Phillips, Assistenzprofessor für Präventivmedizin an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University.

"Diese Frauen sind verängstigt, gestresst, müde, emotional erschöpft und haben ein geringes Selbstvertrauen, was sehr psychisch anstrengend sein und zu wahrgenommenen Gedächtnisproblemen führen kann."

In der Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde PsychoonkologieMehr körperliche Aktivität war mit einem höheren Maß an Selbstvertrauen, geringerer Belastung und weniger Müdigkeit verbunden, was wiederum mit einem geringeren Maß an wahrgenommener Gedächtnisstörung verbunden war.

"Wir haben festgestellt, dass moderate bis starke körperliche Aktivität Frauen psychisch zugute kommt und dies wiederum ihrem Gedächtnis hilft", sagte Phillips.

Überlebende von Brustkrebs, die ein höheres Maß an mäßiger und kräftiger körperlicher Aktivität hatten - zügiges Gehen, Radfahren, Joggen oder ein Übungskurs - hatten nach den Ergebnissen der Studie weniger subjektive Gedächtnisprobleme. Das subjektive Gedächtnis ist die Wahrnehmung des Gedächtnisses eines Individuums.

Für die Studie untersuchten die Forscher das Gedächtnis und die Bewegung von Brustkrebsüberlebenden auf zwei Arten: eine in selbst berichteten Daten für 1.477 Frauen im ganzen Land; der andere in Beschleunigungsmessern, die von 362 Frauen getragen werden.

Die Ergebnisse, die ein verbessertes Gedächtnis mit einem höheren Maß an körperlicher Aktivität in Verbindung brachten, waren in beiden Gruppen konsistent, stellten die Forscher fest.

Quelle: Northwestern University