Massage: Was kann ich erwarten?

In Bezug auf das, was Sie während einer Massage erwarten, sind sie in der Regel eine Stunde lang. Die Kunden werden normalerweise gebeten, so viel Kleidung wie möglich auszuziehen und sich auf einem gepolsterten Massagetisch auszuruhen. Um die Privatsphäre zu respektieren und eine ausreichende Wärme zu gewährleisten, wird der Kunde mit einem Laken oder Handtuch bedeckt oder drapiert, sodass zu jedem Zeitpunkt nur der Teil des Körpers freigelegt wird, an dem gearbeitet wird.

Ob Sie während einer Sitzung sprechen würden oder nicht, hängt von Ihrem jeweiligen Bedarf ab. Einige Kunden müssen sprechen. Manche brauchen Stille. Massagetherapeuten werden in der Regel versuchen, den Bedürfnissen des Kunden gerecht zu werden. Manchmal kann das Sprechen jedoch dazu führen, dass Sie nicht mehr entspannt sind oder die physischen oder nonverbalen Dimensionen der Massage nicht mehr wahrnehmen können. In jedem Fall können Sie uns Feedback zu Ihren Bedürfnissen geben und was Sie während der Sitzung mögen oder nicht mögen. Gute Kommunikation fördert die Massage.

Der Massagetherapeut wird wahrscheinlich ein hochwertiges Öl oder eine Lotion verwenden, aber wenn Sie eine allergische Reaktion haben, sollten Sie dies dem Massagetherapeuten mitteilen. Einige Massagetherapeuten bieten an, während einer Sitzung Musik zu spielen, andere empfinden dies möglicherweise als störend. Es ist am besten, nicht direkt vor einer Sitzung gegessen zu haben. Ihr Massagetherapeut kann Ihnen viele andere Fragen beantworten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund einen Massagetermin verpassen müssen, wird sich Ihr Massagetherapeut so schnell wie möglich darüber informieren.

Um die Vorteile der Massage zu genießen, die diskutiert wurden, ist es am besten, eine therapeutische Massage von einem Praktiker zu erhalten, der gründliche Kenntnisse der Anatomie, Physiologie, Kinesiologie und Massagetechnik mit einer sensiblen, kraftvollen Berührung und dem Heilungssinn kombiniert hat. Für Ihre Gesundheit!

Material © healthyspine Mit freundlicher Genehmigung